명절을 치르고 나면 손목 통증 때문에 힘든 경우가 참 많습니다. 가장 흔한 손목의 통증은 크게 두 가지 양상으로 확인해볼 수가 있습니다. 첫 번째는 몸에서부터 지나가는 정중신경이 자나 가는 엄지, 걱지, 중지, 약지 일부에 해당하는 손바닥 부위와 손가락 끝 부분이 저린 증상이 있고 두 번째 통증은 새끼손가락 쪽 즉 손날에 지속적으로 나타나는 경우가 있습니다. 하지만 이 두 가지 통증은 비슷하게 나타나지만 사실 이유를 보면 전혀 다릅니다. 그래서 오늘은 손목 통증에 대해서 알려드리고 통증을 어떻게 하면 없앨 수 있는지에 대한 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 손목 통증 원인이 무엇일까? 손목 통증에 대한 모든 것을 알려드릴게요 1. 손목터널 증후군이에요 아마 들어보셨을 겁니다. 손목터널이라고 하는 것은 손목..
췌장암은 발견이 쉽지 않은 암으로 악명이 굉장히 높습니다. 우리 몸의 가장 깊숙한 곳에 숨겨져 있어서 췌장이 어디 있는지 잘 모르시는 분들이 많을 거예요. 게다가 췌장암은 초기, 중기까지 증상이 없고 병이 상당히 진행되고 나서야 통증이 나타나기 때문에 우리는 췌장암을 소리 없이 사람을 죽이는 병이라고 부르기도 해요. 본인 스스로 췌장의 문제를 조기에 발견하기도 쉽지가 않습니다. 아무런 자각증상이 없는 상태에서 건강 검진을 받다가 췌장암이 있다는 걸 알게 되는 분들도 계십니다. 50~70대가 전체 환자의 약 80%를 차지하는데 진단을 받고 1년 내에 사망할 확률 1위가 바로 췌장암입니다. 그래서 오늘은 췌장암 초기증상에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 이런 증상이 있다 싶으시면 반드시 검사를 받고 적절한 ..
가슴뼈 아래 오목하게 들어간 부위를 바로 명치라고 부릅니다. 만져보면 흉골 검상 돌기 바로 아래 위치한 것이 바로 명치라고 이야기를 하죠. 속상할 때나 답답할 때, 아니면 체했을 때 나도 모르게 손이 가고 두드리는 곳이 바로 이 명치라고 할 수 있죠. 사실 명치는 위치상 우리 몸통의 정중앙에 위치해있고 주변에는 위장과 간, 심장 등등 우리 몸의 중요한 장기들이 포진해있는 곳이에요. 그런데 만약 명치 아래 통증이 느껴진다면 이것은 몸에서 구조신호를 보내는 아주 위험한 증상이라고 할 수 있어요. 명치 누르면 통증이 느껴지는 이유가 과연 무엇이고 어떻게 해결해야 할까요? 명치 아래 통증 명치 통증은 무서운 신호 명치 아래에 통증 원인은 다양하다 명치는 현대의학에서나 한의학에서도 중요한 진단의 포인트가 되기도 ..
역류성 식도염 때문에 고생하시는 분들이 참 많은 것 같아요. 밤만 되면 속이 타는 듯한 통증 때문에 잠도 잘 못 자고 목에 뭔가가 결려있는 것처럼 불편해서 음식물을 삼키기도 어렵다고 해요. 처음에는 통증이 있어도 이러다 말겠지 싶어서 대수롭지 않게 좀 여기다가 증상이 좀 심해지고 나서야 치료를 하려고 하면 많이 늦은 감이 있습니다. 역류성 식도염 증상과 원인은 무엇이고 역류성 식도염 치료는 또 어떻게 해야 할까요? 역류성 식도염에 대한 모든 것 역류성 식도염이란? 역류성 식도염이 무엇일까? 역류성 식도염은 이런거에요. 역류성 식도염은 근본적으로 치료하는 약도 없고 좀 괜찮은가 싶다가도 툭하면 재발을 해서 많이 힘들어하십니다. 아무래도 역류성 식도염은 생활습관이 만들어낸 질병이기 때문일 겁니다. 위산은 위..
아침 공복 혈당이 너무 높아서 걱정인 분들이 정말 많은 것 같습니다. 식후 혈당은 혈당을 많이 올리는 음식을 먹지 않으면 해결이 되지만 공복 혈당은 먹은 게 없는 상황인데 대체 어떻게 해야 하는지 걱정을 하시는 분들이 참 많더라고요. 공복혈당 정상수치를 확인하고 만약 그 부분에 있어서 이상이 있다면 어떻게 조치를 하는 것이 좋을까요? 그래서 오늘은 이에 대한 모든 정보를 한번 살펴보려고 합니다! 공복혈당 정상수치 혈당 수치라는 것은? 혈당 수치는 왜 높아지는걸까요? 혈당을 조절법은 꼭 알아야 해요 우리가 자는 동안 우리 몸속에서는 쌓인 노폐물을 청소하고 장기를 재정비하는 내분비 공장을 돌리느라고 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 분명히 혈액 속의 포도당을 썼을 텐데 왜 아침의 공복 혈당이 오히려 높아졌을까..
요새 안구건조증으로 엄청 고생하는 사람들이 많습니다. 아는 어떤 지인은 40대 중반으로 젊은 나이임에도 안구건조증 때문에 눈이 불을 뿜는 것 같다는 말을 하더라고요. 사람의 눈을 제대로 쳐다보지 못할 정도로 눈에 극심한 피로감이 찾아오는 느낌이 든다고 해요. 특히 오후 2~3시 정도만 되면 눈을 뜨기 어려울 정도로 통증도 심하다고 합니다. 안구건조증은 조기에 예방을 하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘 안구건조증 증상은 무엇이 있는지 또한 안구건조증 치료는 어떻게 할 수 있는지에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 안구건조증 증상 치료 살펴보자 안구건조증이란? 안구건조증의 위험성 안구건조증의 주범은 디지털 기기예요. 몸도 물 먹은 솜처럼 아주 무거워지는 것처럼 안구건조증 때문에 만성피로가 ..
2015년 기준으로 수족냉증 환자는 남성 6,137명 여성 8.871명입니다. 이 수치는 수족냉증 치료를 받은 분들의 숫자입니다. 즉, 이 숫자의 몇 십배 되는 사람들이 수족냉증으로 인해서 고통을 겪고있다는 말과 같을 수가 있습니다. 왜냐하면 수족냉증 환자분들 특징이 참고 지내는 것이기 때문에 실질적으로 환자는 훨씬 더 많다는 이야기입니다. 따라서 적극적인 치료를 받는 것이 굉장히 중요합니다. 그렇다면 수족냉증 치료 어떤 방법으로 해결을 해볼 수가 있을까요? 수족냉증 치료 수족냉증이란? 수족냉증이란 무엇일까? 수족냉증은 손과 발이 문제가 아닙니다. 수족냉증이라는 것은 손과 발이 찬 증상을 말합니다. 정확하게 얘기하자면 추워서 손발이 찬 것이 아니라 여름 같이 춥지 않은 온도에도 나만 혼자 지나치게 손발이..
실제로 주위를 둘러보면 다리 혈액순환이 안 되는 경우가 정말 많습니다. 항상 다리가 저리고 시리고 즉, 고무다리 같고 남의 다리 같다 같은 느낌이 들면서 천근만근 무겁다면 오늘 글에 집중을 하셔야겠습니다. 여기서 끝이 아니라 저녁엔 다리가 정말 퉁퉁 부어서 신발이 안 들어가고 부기가 모두 살이 되는 경우는 모두 공통점이 있습니다. 다리가 붓는 이유는 대체 무엇이고 다리 붓기 빼기는 어떻게 해야 할 수가 있는 걸까요? 다리가 붓는 이유 다리가 붓는다는 것은? 다리가 붓는 이유를 알아야 하는 이유 부기는 조기에 꼭 관리해야 해요! 평소에 다리가 자주 부어서 불편함을 느끼시는 분이라면 꼭 다리가 붓는 이유에 대해서 정확하게 알고 조치를 취하시는 것이 중요합니다. 그대로 방치했다가는 혈액의 순환에 이상이 생겨서..
외국에서는 비만의 주범으로 정크푸드와 탄산음료를 많이 꼽습니다. 외국만큼은 아니지만 우리나라에서도 사이다와 콜라를 사랑하시는 분들 참 많습니다. 치맥과 쌍벽을 이루는 치킨 콜라, 뷔페나 패밀리 레스토랑에도 탄산음료를 많이 마시게 되죠. 중독성도 정말 심해서 세상에 콜라를 안 먹어본 사람이 있을까요? 그래서 그런지 몸에 좋다고 알려진 탄산수 효능에 대해 굉장한 인기가 요즘 참 대단합니다. 하지만 이 부분에 대해서는 우리가 그동안 오해하고 있던 부분들이 참 많다고 합니다. 따라서 탄산수 부작용에 대해서도 꼭 알고 가셔야 한다는 점을 오늘 포스팅해보려고 합니다. 탄산수 효능 탄산수에 대한 일반적인 정보 탄산수란? 탄산수는 조심하고 마셔야 합니다. 기존 탄산음료는 탄산수에다 당이나 기타 첨가물이 들어가 있기 때..
100년 이상 열매를 맺을 수 있는 나무가 무엇일까요? 바로 피스타치오입니다! 봄이 되면 녹갈색 꽃이 피고 8월 말에서 10월 초 사이에 열매가 수확됩니다. 껍질을 싸고 있는 외피가 붉게 변하면서 껍데기가 갈라지면 피스타치오의 진짜 모습을 발견할 수가 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 많은 사람들이 예전부터 계속해서 피스타치오를 섭취해왔다는 사실입니다. 왜냐하면 피스타치오 효능이 실로 대단하기 때문인데요..! 과연 이 안에는 어떤 성분이 들어있는 걸까요? 피스타치오 효능 피스타치오에 대한 일반적인 정보 피스타치오란? 피스타치오는 단백질 덩어리예요 피스타치오는 완전 단백질이라는 별명이 있습니다. 5세 이상 어린이부터 성인은 모두 성장과 건강 유지를 위해 적정량의 아미노산이 필요한데 피스타치오에는 9가지 ..
요즘 같은 일교차가 심한 환절기에는 혈관질환 관련 환자들이 많이 생깁니다. 중요한 것은 환절기 때 고혈압, 고지혈증, 당뇨 같은 질환은 성인병 환자가 더욱 조심해야 합니다. 하지만 가장 심각한 문제는 증상이 나타날 때 뭔가 이상을 느껴서 진단을 받고자 하면 이미 늦은 것일 수도 있다는 겁니다. 늦었기 때문에 잘못하다가는 위로 바로 갈 수도 있는 것이죠. 따라서 무증상일 때 이러한 질환들을 미리 예방해야 하는데요! 그래서 오늘 폴리코사놀 효능에 대해서 한번 이야기를 해볼까 합니다. 폴리코사놀은 이에 대한 질환에 있어서 미리미리 예방하는 효과가 있는 유용한 도구가 될 수 있기 때문이죠. 폴리코사놀 효능 폴리코사놀에 대한 일반적인 정보 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 제대로 알고 먹어야 합니다. 요즘 보면 미디어..
누구나 한 번쯤은 어지러웠던 적이 있을 겁니다. 혹시 뇌출혈이나 뇌경색 같은 큰 문제가 아닐까 걱정하지만 어지럼증의 80%는 귀 쪽 문제 때문에 생기는 것입니다. 그리고 이석증은 귀 때문에 생기는 어지러움에 가장 큰 원인입니다. 그렇다면 이석증 원인과 이석증 증상 그리고 이석증 자가치료를 하는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 오늘의 정보는 여러분이 일상에서 흔하게 겪을 수 있는 증상이니만큼 꼭 보시고 가셨으면 좋겠습니다 :) 이석증 원인 증상 자가치료 이석증 원인 그것이 궁금하다 이석증이란? 1. 이석증은 귀의 돌이 빠진 것 이석증은 의학용어로 BPPV라고 합니다. 즉, 양성(걱정할 정도로 큰 병이 아닌) 돌발성(갑자기 생기는) 체위성(몸을 움직일 때) 현훈(어지럼증)이라고 볼 수 있습니다. 이석이라는..
