베이킹소다 활용법 베이킹소다는 ph 8.5 정도 되는 약알칼리성으로 세정력만 보면 그리 강한 편은 아닙니다. 그러나 알칼리성의 기름때와 냄새 제거 효과 그리고 반질반질하게 해주는 연마 기능, 먼지와 떼를 제거해주는 흡착기능이 있어 다양한 곳에 사용할 수 있는 재료입니다. 그래서 오늘은 가정에서 100% 베이킹소다 활용법을 쓸 수 있는 것들을 소개해드리려고 합니다. 목차 준비물 프라이팬 청소 가스레인지 청소 과일세척 커피 얼룩 청소 전자레인지 청소 냉장고 청소 세탁기 청소 거울 얼룩 청소 준비물 우선 양념통에 베이킹소다를 담아주시면 편합니다. 양념통의 뚜껑은 뽕뽕 뚫려 있기 때문에 베이킹소다 사용량을 조절하기 편하기 때문입니다. 스프레이 통에도 베이킹소다와 물을 섞어주시면 베이킹 소다수를 완성할 수가 있습..
■ 소비쿠폰 지급대상 코로나로부터 일상을 회복하는 위드 코로나가 시작되면서 그동안 중단되었던 소피 쿠폰이 다시 재개되었습니다. 이 시기가 오기까지 어언 2년이 다되었습니다. 정부가 코로나 장기화로 위축된 경제를 살리기 위해 다시 시작했습니다. 소비쿠폰 지급대상은 그동안 힘들었던 소상공인, 자영업자에게 조금이나마 도움이 될 수 있는 사람들에게 주어집니다. 즉, 그 대상은 국민이겠죠. 오늘 설명해드릴 소피 쿠폰은 총 9종이며 최신 소식까지 더해서 알려드리도록 하겠습니다. 외식과 숙박, 여행, 체육, 영화, 전시, 공연, 스포츠 관람, 농축수산물 등 이렇게 총 9개의 쿠폰입니다. ■ 신청방법 농수산 - 온,오프라인 매장 연계해서 신청 외식 - 개별카드사, 지역화폐 공연 - 티켓링크 등 예매처 숙박 - 인터파크..
유류세 인하 시기 물가안정과 서민경제 부담을 줄이기 위해서 11월 12일부터 유류세를 20% 내리기로 했습니다. 역대 최대 인하폭이라고 할 수 있습니다. 또한 연말까지 가스요금 등 공공요금은 동결하기로 했다고 합니다. 국제유가가 3년 만에 최고치를 가격하는 등 글로벌 에너지 가격이 치솟자 더불어민주당과 정부가 유류세 인하 카드를 꺼내 들었습니다. 정부는 11월 12일부터 6개월간 유류세 인하 시기를 정하면서 20% 낮추기로 했습니다. 유류세를 이렇게까지 인하하는 것은 관련 역대 최대 인하 폭이라고 할 수 있습니다. 역대급 최대 인하율 이에 따라 ▶휘발류는 164원 ▶경유는 116원 ▶LPG부탄은 40원이 인하됩니다. LNG 할당관세율 또한 2%에서 0%까지 인하되며 마찬가지로 6개월이 적용됩니다. 홍남기..
콜레스테롤 정상수치 여러분 혹시 피검사하러 가셨을 때 결과에 대해서 자세하게 설명 들으신 적이 있으신가요? 아마도 " 다 괜찮아요~ "이라는 말을 가장 많이 들어보시지 않았을까 싶습니다. 그래서 오늘은 피검사 결과 수치를 보는 방법과 콜레스테롤 정상수치를 확인하는 방법을 설명드리겠습니다. 그리고 우리가 잘못 알고 있었던 콜레스테롤에 대한 상식을 말씀드리겠습니다. 콜레스테롤 파헤치기 첫번째로 콜레스테롤의 정상 수치에 대해 설명을 해드리겠습니다. 먼저 총콜레스테롤입니다. 총콜레스테롤은 LDL과 HDL과 중성지방 이 세 가지를 모두 더한 값을 말합니다. 총콜레스테롤을 봤을 때 보통은 200 이하가 정상 수치, 240 이상이면 위험 수준으로 판단합니다. LDL, HDL, 중성지방 중성지방은 150이하가 정상수치..
콩팥에 좋은 식품 사람이 살기 위해서는 끊임없이 먹어야 합니다. 에너지를 만들기 위해서죠. 하지만 이 과정에서 아주 많은 노폐물이 발생합니다. 이 노폐물을 처리하는 것이 건강을 유지하는데 결정적인 역할을 합니다. 이러한 노폐물을 처리하는 곳이 바로 간과 콩팥입니다. 간은 주로 기름찌꺼기를 화학적으로 처리하는 곳이고 콩팥은 주로 물에 녹는 찌꺼기를 처리합니다. 그래서 오늘은 우리 몸의 건강 유지를 하는 콩팥에 좋은 식품에 대해서 한번 이야기를 해볼까 합니다. 사실 콩팥에 안좋은 식품이 뭔지만 알고 그것을 끊기만 해도 따로 챙겨서 콩팥에 어떤 음식이 좋나 하고 찾아서 드실 필요가 없습니다. 좋은 음식보다 안좋은 음식에 초점! 콩팥에 좋은 식품을 알아보기 전에 신장이라는 것이 뭔지 어느 정도 알 필요가 있습니..
소화불량 복부팽만 진짜 조금밖에 먹지 않았는데도 항상 배가 터질 듯 배가 불러있다고들 하시는 분들이 많습니다. 사실 사람이 밥을 먹고 난 후에 배가 부른 것은 지극히 정상입니다. 든든하게 먹고 나서 배가 부르지 않으면 그것이 오히려 이상한 것이죠. 그런데 이렇게 먹고 난 후에 소화가 잘 되면 문제가 되지 않지만 소화가 정상적으로 되지 않는 소화불량 복부팽만이 느껴진다면 이는 문제가 됩니다. 이는 위장장애로 인한 소화불량과 과민성 대장증후군에서 모두 나타날 수 있는 이 질환은 원인을 제대로 파악하고 대처해야 효율적으로 극복할 수가 있습니다. 오늘 이에 대한 정보를 모두 소개해드리겠습니다. 목차 원인 증상 개선방법 소화가 잘 안되시는 분들 집중하세요 원인 일반적으로 음식을 많이 먹은 후에 소화불량 복부팽만이..
쿠싱증후군 갑작스러운 체중 증가는 단순한 비만일까요? 아니면 혹시 다른 원인이 있어 그런 걸까요? 현대사회에서는 에너지 과잉 섭취와 또 신체활동 감소로 인해서 과체중, 체중 증가로 인한 비만 등이 흔한 질환이 되어가고 있고 또 점점 증가하고 있습니다. 그런데 이런 체중 증가를 단지 단순한 비만으로 생각하고 체중을 빼려는 노력을 열심히 하는 잘 빠지지 않고 또 자꾸자꾸 설명되지 않게 체중이 증가한다면 혹시 단순 비만이 아니라 다른 원인이 있는지 한번 생각해봐야 합니다. 오늘은 체중 증가가 비정상적으로 있을 때 의심해봐야 하는 원인 중에서 호르몬 과분비 질환인 쿠싱증후군에 대해서 말씀드리고자 합니다. 목차 1. 의미? 2. 대표적 증상은? 3. 원인은? 4. 유발하는 문제는? 5. 치료법은? 쿠싱증후군에 대..
자폐 스펙트럼 장애 언어발달지연의 가장 다빈도 원인으로 손꼽히는 것이 지적장애와 자폐 스펙트럼 장애라고 할 수가 있습니다. 이 두 가지는 그 증후가 명확하게 구분되지는 않습니다. 많은 부분 교집합을 공유하고 있기 때문에 비전문가가 예측하기는 쉽지 않습니다. 하지만 자폐 스펙트럼 장애를 뚜렷하게 나타내는 증상은 있기 때문에 보호자가 어느 정도 진단은 할 수가 있습니다. 그래서 오늘은 이에 대한 증상과 원인에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 원인과 증상 자폐 스펙트럼 장애는 유전자 이상이 원인이 되어 나타나는 중추신경계의 형성 이상으로 발생하는 것입니다. 이 질환을 가지고 있는 아동은 스스로의 동기부여가 부족해서 생기는 흥미 부족을 보일 수 있습니다. 또 다른 경우에는 특정 행동이나 언어에 있어..
불안장애의 증상 최근 불안을 느끼는 분들이 많습니다. 실제로 일어날 가능성이 매우 낮은데도 불구하고 그럴 가능성이 조금이라도 있다는 이유만으로 지속적으로 걱정을 하고 두려워하는 증상은 현대인에게 아주 많이 나타납니다. 이는 불안장애의 증상이라고 볼 수 있는데 예를 들어 ' 엘리베이터를 타면 혹시 코로나 중증 환자가 지나가지는 않았을까? 밖에 나갔다가 환자와 접촉하면 어떡할까? ' 하는 등의 걱정 상태에 휩싸여 있는 것을 말할 수 있겠습니다. 이외에도 다양한 불안장애의 증상들이 있습니다. 어떠한 것들이 있을까요? 불안장애란? 잠도 제대로 못 자고 몸이 긴장되고 신경이 아주 곤두선 느낌이 들기도 하고 안절부절못하거나 정신 집중이 안되고 피로감을 많이 느끼는 증상들이 특징입니다. 어렸을 때부터 걱정이 많아서 ..
땀이 많이 나는 이유 오늘은 땀에 대해서 말씀을 드려보려고 합니다. 땀이 몸 전신에서 나시는 분들이나 땀이 너무 나지 않아 차가우신 분들 혹은 땀이 얼굴 이마, 귀 옆, 목 뒤같이 특정한 부분에서만 나는 분들에게 도움이 될 정보입니다. 땀은 왜 특정부위만 나는 것인지 그리고 땀이 많이 나는 이유는 무엇인지 또한 어떤 사람에게는 왜 땀이 별로 나지 않는지에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 땀의 역할은 무엇일까? 2. 땀이 많이 나는 이유는? 3. 땀이 많이 나는 이유 극복 방법은? 1. 땀의 역할은 무엇일까? 땀의 가장 첫 번째 가장 중요한 역할은 체온조절입니다. 우리 몸에 너무 한쪽에 열이 많이 난다면 힛팅이 될 수가 있습니다. 그래서 땀을 빼서 열을 발산하게 되면 그 부분의 온도를 내려..
항문 주변이 가려우면 상당히 신경 쓰이고 불쾌합니다. 배나 목이 가려우면 그냥 긁으면 되는데 이 부분은 긁기도 쉽지가 않습니다. 그냥 엉덩이를 의자에 지긋이 문지르는 것이 고작이라고 볼 수가 있습니다. 이렇게 항문 주변에 발생하는 가려움증을 항문소양증이라고 합니다. 이에 대한 원인과 관리법을 정확히 알고 간다면 더 이상 이런 일로 스트레스를 받지 않으셔도 될 겁니다. 항문이 가려운 이유 1. 항문이 가려운 이유 2. 관리방법 1. 항문이 가려운 이유 원인은 다양합니다. 항문이 가려운 이유에는 단순한 알레르기에서부터 치질, 치열, 치루 혹은 당뇨병, 기생충 감염, 피부병, 심지어 스트레스까지 다양한 원인이 있습니다. 이를 무시하고 그대로 방치하면 증상이 악화되어 치료가 어려워지는 2차 병변으로 발전할 수도..
갑자기 40일 이상 생리가 안 나오는 것은 분명히 정상적인 상황은 아닙니다. 하지만 크게 걱정하지 않을 상황도 있고 반면에 최소한 검사를 받아보거나 전문의와 상담을 해야 할 상황은 분명히 있습니다. 원인 중에 큰 문제는 아니고 일시적으로 그럴 수 있는 그 원인을 알아보도록 하겠습니다. 생리가 늦어지는 이유에는 무엇이 있을까요? 생리가 늦어지는 이유 대표적인 일시적인 이유 1. 임신 가능성 매달 규칙적으로 나오던 생리가 40일 이상 안 나온다면 불안할 수밖에 없습니다. 이번에는 크게 문제가 안 될 것 같은 상황과 반드시 내원해야 하는 상황을 구별하고 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 일단 가장 먼저 체크해야 할 것은 임신의 가능성입니다. 임신이 만약에 됐다고 하면 일상생활이나 먹는 것이나 굉장히 중요합니다...
