양송이버섯 효능 안녕하세요 오늘은 고기를 먹을 때 꼭 항상 같이 먹게 되는 버섯 중 하나인 양송이버섯에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 이전에 포스팅했던 느타리버섯과 표고버섯과 마찬가지로 대표적인 식용버섯이라고 할 수 있죠. 양송이버섯은 가격이 굉장히 높은 편에 속하며 이미 서양에서도 인기가 상당히 높은 버섯입니다. 왜냐하면 양송이버섯 효능은 신체에 굉장히 좋은 영향을 많이 미치기 때문인데요..! 그래서 오늘은 양송이버섯에 대한 모든 것을 한번 살펴보겠습니다. 양송이버섯이란? - 양송이버섯은 1개를 기준으로 했을 때 지방 0.06g , 탄수화물 0.66g , 단백질 0.42g이 들어있습니다. 퍼센트로 따지자면 탄수화물과 단백질이 풍부하게 들어있는 것을 알 수가 있죠. - 거의 종합영양세트라고 봐도..
