오늘은 베리계의 황제이자 왕자라고 불리는 블랙커런트에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 합니다. 생소하신 분들도 많은 겁니다. 우리나라에서 많이 재배하는 열매로 알려져 있지만 사실 그렇게 많이들 알고 있는 정보는 아니죠. 그러다가 최근에 매스컴을 몇 번 타게 되면서 블랙커런트 효능에 대한 정보가 많이 유명해지게 되었답니다. 그때 무수히 쏟아져 나오던 베리의 종류에서 그 중심에 블랙커런트라는 것이 있었죠. 그럼 이 열매가 과연 어떤 열매인지 효능과 먹는 법은 무엇인지 부작용은 없는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 블랙커런트에 대한 정보 살펴보자 일반적인 블랙커런트의 정보 블랙커런트란? 블랙커런트는 생각보다 역사가 깊다. - 블랙커런트의 어원을 보면 원래 북아시아와 북유럽의 일부 지역에서 재배되던 식물이었습니다...
호박은 우리가 예전부터 먹어온 녹말 함량이 아주 많은 과채류입니다. 감자와 고구마와 마찬가지로 칼로리가 높아서 전시상황에 대용식으로 많이 쓰였다고도 합니다. 요즘은 보통 조리용으로 이용되며 다량의 비타민과 성분적으로 좋은 요소들이 많기 때문에 아직까지도 많은 사람들이 건강식으로 먹고 있는데 바로 호박이라고 할 수 있습니다. 그중에서도 오늘은 호박씨 효능에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 단순 호박만 먹는 것이 아닌 호박씨에도 아주 무궁무진한 효능이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 그럼 지금부터 포스팅을 시작해보겠습니다. 호박씨 효능에 대해서 알아보자 일반적인 호박씨에 대한 정보 호박씨란? 보기와는 다른 아주 좋은 호박씨 - 호박씨라는 것은 갓 생긴 호박에서는 볼 수 없고 늙은 호박에서만 볼 수 있습니다. ..
오늘은 쑥의 한 종류이면서 험난한 기후에도 잘 버티기로 유명한 인진쑥에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 합니다. 겨울에도 버티고 버텨서 싹이 난다는 것을 보고 인진이라는 이름을 갖게 되었다고 합니다. 인진쑥에 대한 자세한 효능 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 인진쑥에 대한 모든 것을 알아보자 인진쑥에 대한 일반적인 정보 인진쑥이란 무엇인가? - 일단 기본적으로 인진쑥이라는 것은 황달이나 급성간염으로 인한 증상들에 사용되는 약재로 간암이나 담낭결석 등에도 사용이 된다고 합니다. 또한 옴이나 습진과 같은 피부 질환에 있어서도 사용된다고 합니다. 약리작용으로 간 기능에 관해 긍정적인 영향을 주고 동맥이 확장하는 데 있어서도 혈압이 강하하는 데 있어서 해열, 이뇨 작용을 하는 데 있어서도 굉장한 영향을 준다고 보..
안녕하세요 오늘은 조선시대 왕에게 바쳤다고 알려질 만큼 아주 몸에 좋은 식품으로 알려져 있던 맥문동 효능에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 합니다. 기관지가 좋지 않은 분들이 보시면 정말 좋을 정보가 되겠습니다. 이뿐만 아니라 다양하게 몸에 정말 좋은 효능이 많다고 하니 그것이 무엇인지 지금부터 한번 살펴보도록 하겠습니다. 맥문동 효능에 대해 알아보자 맥문동이란 무엇일까? 맥문동은 뿌리의 어원을 가지고 왔다. - 맥문동 효능을 알아보기 전에 가볍게 맥문동이 무엇인지 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 일단 맥문동이라는 것은 뿌리 모습 그대로 어원을 가져왔다는 것을 알 수 있습니다. 얼핏보면 보리와도 비슷하게 생긴 이 맥문동은 한방에서 약재로 아주 귀하게 쓰인다고 합니다. 백합과에 속하는 식물로 가뭄이든 추위든..
올해부터 굉장한 인기를 끈 베리류중 하나로 타트체리를 빼놓을 수가 없습니다. 굉장히 건강에 좋은 열매로 사람들이 많이 찾는 음식 중 하나가 되었지요. 타트체리 효능을 알고 나시면 아마 여러분도 타트체리를 구하고자 혈안이 되실거라는 생각이 듭니다. 거의 만병통치약이라고 할만큼 아주 몸에 좋다하는 성분이 많다고 합니다. 잠을 자는데 있어서도 도움을 주고 염증이 생겼을 때 완화되는 효능 관절염에도 효과가 좋을 만큼 다방면으로 효과가 좋다고 하니 오늘의 포스팅 주목하시면 좋을 것 같습니다. 타트체리 효능에 대해서 알아보자. 타트체리에 관한 구체적인 효능 1. 통풍 증상이 감소한다. - 일반적으로 통풍이라는 것은 관절에 영향이 좋지 못할 때 생기는 것입니다. 즉, 관절이 좋아진다는 것은 통풍에 대한 증상이 감소 ..
주부님들이라면 아마 밥을 먹을 때 쌀눈을 신경 쓰신 적이 많으실 겁니다. 쌀눈이라고 하면 쌀에 붙어있는 아주 작은 미색의 정체모를 무언가라고 말할 수 있겠습니다. 요즘 쌀눈에 대한 효능이 알려지게되면서 직접 쌀눈을 따로 사서 사 먹는 분들이 많이 늘었다고 합니다. 쌀눈만 모아서 그런지 가격대도 꽤 비싸게 형성되어 있다고 할 만큼 아주 쌀눈의 효능이 좋다고 합니다. 항상 먹는 밥에서 어떤 좋은 효능들이 있길래 이렇게 사람들이 먹고자 혈안이 되어있는 걸까요? 쌀눈의 효능과 부작용 모두 알아보자 먼저 쌀눈의 성분과 효능부터 보자 일반적으로 쌀눈은 가바, 옥타코사놀, 아미노산, 식이섬유, 칼슘, 비타민, 미네랄 등 아주 다양한 성분이 들어있습니다. 아주 작은 크기임에도 불구하고 말도 안 되는 좋은 영양성분이 많..
엘라스틴 했어요~라는 광고는 정말 유명하죠. 사람들은 콜라겐은 피부에 좋다며 그렇게 꼬박꼬박 잘 챙겨먹지만 사실 엘라스틴을 먹는 데 있어서는 굉장히 소홀합니다. 엘라스틴은 샴푸 아니야?라는 생각만 가지고 계신 분들도 많더라구요. 사실 엘라스틴은 콜라겐과 같이 피부의 보호층을 만들어내는 물질로서 콜라겐이 피부의 탄력을 유지해줄 때 엘라스틴은 그 콜라겐을 피부에 계속 남아있도록 유지해주는 역할을 한답니다. 즉, 엘라스틴은 없어서는 안 될 존재와도 같은 거죠. 이 밖에도 과연 엘라스틴 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 엘라스틴 효능에 대해서 알아보자 일반적인 엘라스틴에 대한 효능 서두에도 말씀드렸지만 엘라스틴은 탄성 단백질로써 피부를 원래의 형태로 돌아가는 속도를 빠르게 도와주는 즉, 노화를 방지해주는 역할을..
마키베리라는 것은 블루베리 그리고 제가 이전에 포스팅을 했던 아로니아와 굉장히 유사한 열매입니다. 아는 사람들만 아는 아주 귀한 열매라고 할 수 있죠. 원래는 남미 지역에서 얻을 수 있었던 베리류의 일종이라고 할 수 있는데 이는 양식처럼 직접 키우는 것이 아닌 야생에서만 채취할 수 있는 그러한 열매라고 합니다. 왜냐하면 야생에서 마키베리를 얻을 수 있는 양이 상당히 많기 때문입니다. 따라서 어떠한 몸에 해로운 성분이 들어갔다거나 주의해서 먹어야 할 그러한 부분은 딱히 없다는 것을 알 수가 있습니다. 물론 베리류에 알레르기가 있으신 분들은 섭취를 하지 않으셔야겠죠? 그렇다면 마키베리 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 지금부터 한번 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 마키베리 효능에 대해 알아보자 일반적..
몸에 좋은 음식을 말할 때는 메밀을 빼놓을 수가 없습니다. 녹말 작물이면서 영양가도 좋고 섬유소 함량이 높은 음식을 두고 바로 메밀을 말하곤 하는데요..! 아마 메밀은 우리나라에서 제일 많이 먹을 수 있는 음식이 아닐까 싶습니다. 특히 강원도 지방에서 말이죠~ 메밀은 온도가 낮은 고지대에서 수확하는 것이 맛이 가장 좋기 때문에 강원도와 함경도 등에서 생산되는 메밀이 가장 맛이 있었다고 해요~ 이렇게 맛있는 메밀 효능에는 무엇이 있을까요? 메밀 효능에 대한 모든 것 일반적인 메밀 효능 1. 간 건강에 좋다 - 일반적으로 메밀 효능을 보면 간 건강에 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 혹시 코린이라는 비타민b를 들어보셨는지 모르겠네요. 이 코린이라는 성분은 간의 지방을 해독하는 성질을 가지고 있습니다. 알코올을..
안녕하세요. 오늘은 여름 제철음식 중 하나인 아로니아에 대한 정보에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 해요! 즉, 아로니아 먹는 법과 효능에 대해서 글을 써보려고 하는데 여러분은 아로니아에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 세계 10대 슈퍼푸드라고 할 만큼 몸에 굉장히 좋은 성분들을 많이 가지고 있는 아로니아는 블랙베리 또는 초코베리로도 불린답니다. 블루베리랑 비슷하게 생겨서 많은 분들이 헷갈려하시지만 사실 블루베리보다 대부분의 성분이 몇 배 이상 풍부하다고 합니다~ 그렇다면 이러한 아로니아는 어떻게 먹어야 제대로 먹었다고 할 수 있을까요? 아로니아에 대한 모든 것을 알아보자 아로니아 먹는 법 - 일단 아로니아는 블루베리와는 다르게 단맛과 신맛이 동시에 강하게 나는 열매예요! 만약 오래 보관하게 되면 이러한 떫..
여러분은 레몬밤이라는 것을 아시나요? 저 또한 처음에는 레몬과 밤을 섞은 건가 밤인데 레몬의 향이 나는 건가 하면서 헷갈리는 부분이 많았습니다만 이는 사실 밤과는 관련 없는 것이라고 합니다. 레몬밤이라는 것은 우리가 일반적으로 레몬이라고 통용하는 것과 일치합니다. 여러분은 허브차를 좋아하시나요? 레몬밤이라는 것은 허브차의 일종입니다. 민간요법으로 많은 효능이 있다고 알려져 아는 사람들은 이미 많이들 차로 먹고 있다고 합니다. 두통과 신경통에 효과가 좋기로 유명한 식물이니 관심 있으신 분들은 오늘 레몬밤 효능과 레몬밤 부작용에 대해서 한번 보고 가시면 좋을 것 같습니다 :) 레몬밤 효능에 대해서 알아보자 레몬밤의 효능이란? 1. 다이어트에 좋다. - 레몬밤은 굉장히 다이어트에 좋은 효과를 가지고 있습니다...
주사를 맞는다는 것은 누군가에게는 별 다른 일이 아닐 수 있지만 누군가에게는 정말 최악의 경험이 될 수도 있는 순간입니다. 뾰족한 바늘로 살을 뚫는 작업이기 때문에 주사 공포증이 있는 분이라면 소름이 끼칠 정도로 싫을 수도 있는 그러한 일이죠. 그런데 만약 주사 맞는 꿈을 꾸었다면 이는 어떠한 의미를 가지게 될까요? 일반적으로 주사맞는 꿈은 강요, 압력 등의 어떤 부정적인 의미를 가지고 있다고 하는데요. 하지만 주사를 맞을 때의 감정이든 상황에 따라 그 의미가 달라진다고 하니 주사 맞는 꿈이 궁금하신 분들은 오늘의 글 집중해주세요! 주사 맞는 꿈에 대한 해몽 살펴보자. 목차 몸이 아파 의사에게 주사 맞는 꿈 멀쩡한데 의사에게 주사맞는 꿈 사람들에게 주사맞는 꿈 억지로 주사맞는 꿈 주사를 맞지 못하는 꿈 ..
