인진쑥 효능에 대한 모든정보 보고가세요

오늘은 쑥의 한 종류이면서 험난한 기후에도 잘 버티기로 유명한 인진쑥에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 합니다. 겨울에도 버티고 버텨서 싹이 난다는 것을 보고 인진이라는 이름을 갖게 되었다고 합니다. 인진쑥에 대한 자세한 효능 지금부터 살펴보도록 하겠습니다.

인진쑥에 대한 모든 것을 알아보자

 

인진쑥에 대한 일반적인 정보

인진쑥이란 무엇인가?

 

- 일단 기본적으로 인진쑥이라는 것은 황달이나 급성간염으로 인한 증상들에 사용되는 약재로 간암이나 담낭결석 등에도 사용이 된다고 합니다. 또한 옴이나 습진과 같은 피부 질환에 있어서도 사용된다고 합니다. 약리작용으로 간 기능에 관해 긍정적인 영향을 주고 동맥이 확장하는 데 있어서도 혈압이 강하하는 데 있어서 해열, 이뇨 작용을 하는 데 있어서도 굉장한 영향을 준다고 보고되는 것이 바로 인진쑥입니다. 다른 곳보다 특히 간에 효과가 아주 좋은 인진쑥은 이 밖에도 다른 기타 좋은 효능들이 많다고 합니다. 

 

1. 간 질환에 있어서 좋다.

 

- 서두에 말씀드린 것처럼 인진쑥 효능은 간에 굉장히 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 술로 인해서 담배, 스트레스 등 각종 여러가지 좋지 못한 것에 노출되어있는 간을 인진쑥으로써 극복할 수가 있게 됩니다. 간이 해독하는 데 있어서 그리고 간이 쉬는 데 있어서 큰 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 간에서 생산되는 담즙 속에 있는 덩어리 같은 독성 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 데 있어서 인진쑥이 큰 도움을 주기 때문이죠. 간을 깨끗이 관리하고 싶은 분들은 인진쑥을 꾸준하게 섭취해주시면 좋겠습니다.

 

2. 콜레스테롤 억제에도 좋다.

 

- 또한 간의 피로를 풀어주는 것과 더불어 콜레스테롤을 억제하는데 있어서 인진쑥이 큰 역할을 한다고 합니다. 지방에 관한 문제를 해결해준다고 하니 즉, 지방간이나 황달 등 같은 병에 있어서도 큰 도움이 된다고 합니다. B형 간염으로 인해서 식욕 부진이나 피로를 심하게 느끼시는 분들이 계실 텐데 이 같은 인진쑥 효능을 참고하시면 좋을 것 같아요.

 

 

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3. 여성에게 특히 좋다.

 

- 각종 비타민과 미네랄이 있기 때문에 이는 피부미용에 큰 영향을 준다고 합니다. 피부에 탄력과 윤기를 제공해주니 먹지 않을 이유가 엇습니다. 노화로 인해서 걱정이 많으신 분들이 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

4. 다이어트에 도움이 된다.

 

- 살이 찌게 되면 혈액순환이 나빠지는 것은 당연합니다. 식사를 하지 않아도 다이어트의 효과를 보는 것은 정말 어렵다고 할 수가 있습니다. 하지만 인진쑥 안에 있는 클로로필이라는 성분이 피를 맑게하고 지방이 정상적으로 대사를 하는 데 있어서 큰 도움을 준다고 합니다. 즉, 체내에 있을 필요가 없는 나쁜 성분인 지방이나 노폐물들을 배출시켜 다이어트를 하는 데 있어서 큰 도움을 줄 수가 있게 되는 겁니다.

 

5. 배변에도 도움이 된다.

 

- 인진쑥 효능은 이뿐만이 아닙니다. 인진쑥 성분을 보면 섬유소와 탄닌의 흡수 작용을 도와서 장이 정상적으로 운동하고 점액을 분비하는 데 있어서 원활하게 활동할 수 있도록 도와준다고 합니다. 딱딱한 변을 보는 분들은 인진쑥을 꾸준히 섭취하시면 부드러운 변을 보실 수가 있다고 합니다. 

 

6. 몸의 기운을 정상적으로 유지해준다.

 

- 인진쑥 효능을 보면 몸을 따뜻하게 유지해주는 효과가 있다고 합니다. 손발이 찬 분들에게도 정말 좋지만 여성이 만성적으로 고질적으로 겪고 있는 냉과 습에 대한 문제를 해결할 수가 있게 되는 겁니다. 한 달마다 오는 그런 날에 겪을 수 있는 질환들로부터도 굉장히 극복을 할 수가 있다고 합니다.

 

 

7. 기타 효과

 

- 인진쑥 효능은 이뿐만이 아닙니다. 인진쑥을 입에 넣고 5분 정도 머금고 있게 되면 고질적인 입냄새가 사라질 수 있다고 합니다. 또한 입안에 있는 염증을 치료하기 때문에 구내염으로 고생하시는 분들도 활용하시면 좋겠습니다.

 

- 항암에 대한 효과도 있습니다. 인진쑥으로 달인 물을 꾸준히 마셔주면 실제로 암세포가 약 20% 정도 줄어든다는 연구결과가 있을 정도로 아주 좋은 식물이라고 볼 수 있습니다. 점막에서 혈행이 개선되는 것 또한 인진쑥의 효능 중 하나라고 볼 수 있고 배변활동뿐만 아니라 위장이 튼튼해지는 데 있어서 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

- 항미생물 효과가 있기 때문에 체내에 있는 나쁜 균들을 모두 배출하도록 도와준다고 합니다. 

 

주의사항

 

뭐든지 과하면 좋지 않습니다.

- 인진쑥을 드실 때 주의사항이 있습니다. 적당한 양을 섭취해주셔야 한다는 것입니다. 무작정 인진쑥 효능이 대단하다고 과하게 섭취를 하시면 간염이나 각종 폐수종에 시달릴 수가 있다고 합니다. 오랫동안 많이 먹는 것은 절대로 금하는 사항이니 권장 사용량 4~8g을 철저히 지켜서 복용하시길 바라겠습니다. 또한 맛이 굉장히 쓰기 때문에 쓴 것을 잘 먹지 못하는 분들은 꿀이나 마, 설탕 등을 첨가하셔서 드시는 것이 좋겠습니다.