맥문동 효능에 대한 모든 것
- 생활꿀팁
- 2021. 10. 7.
안녕하세요 오늘은 조선시대 왕에게 바쳤다고 알려질 만큼 아주 몸에 좋은 식품으로 알려져 있던 맥문동 효능에 대해서 한번 포스팅을 해보려고 합니다. 기관지가 좋지 않은 분들이 보시면 정말 좋을 정보가 되겠습니다. 이뿐만 아니라 다양하게 몸에 정말 좋은 효능이 많다고 하니 그것이 무엇인지 지금부터 한번 살펴보도록 하겠습니다.
맥문동 효능에 대해 알아보자
맥문동이란 무엇일까?
맥문동은 뿌리의 어원을 가지고 왔다.
- 맥문동 효능을 알아보기 전에 가볍게 맥문동이 무엇인지 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 일단 맥문동이라는 것은 뿌리 모습 그대로 어원을 가져왔다는 것을 알 수 있습니다. 얼핏보면 보리와도 비슷하게 생긴 이 맥문동은 한방에서 약재로 아주 귀하게 쓰인다고 합니다. 백합과에 속하는 식물로 가뭄이든 추위든 어떤 가혹한 환경이든 잘 버티는 식물로 유명합니다. 그늘진 곳에서도 잘 자라기 때문에 길가에 그늘이 드리운 곳을 보시면 맥문동을 보실 수가 있답니다. 또한 맥문동은 전 세계적으로 넓게 분포하여 자라는 식물로 알려져 있습니다.
단맛 쓴맛 모두 느껴진다.
- 맛을 보면 약간 달기도하고 쓴맛도 납니다. 약재로서 쓰이기 때문에 이러한 부분은 기본적으로 가지고 있는 부분인 것 같습니다. 뿌리를 보면 굉장히 굵은 형태에 짧게 모양이 형성되어있다는 것을 확인할 수가 있습니다. 그렇게 나중에 커지게 되어서 보면 땅콩 같은 모습을 띄고 있다는 것을 확인하실 수가 있으실 겁니다.
험난한 기후를 이겨내는 식물
- 겨울을 이겨낸 맥문동은 일반적으로 3월에 수확을 하는 경우가 많습니다. 다른 식물들과는 다르게 험난한 기후에도 잘 버티고 자라기 때문에 불사초라고 불리기도 합니다.이 같은 끈질긴 생명력을 통해서 땅의 기운을 그대로 흡수하여 각종 좋은 영양분들의 성분을 가질 수가 있게 되었다고 합니다. 약재로써도 굉장한 효능이 있다고 하니 이제부터 맥문동 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.
맥문동 효능에 대해서 한번 알아보자
1) 폐에 굉장히 좋다.
- 맥문동 첫 번째 효능입니다. 서두에 말씀드렸던바와 같이 폐에 굉장히 좋은 성분을 가졌습니다. 맥문동 효능을 보면 그 성분에 쿠스쿠 제닌이라는 것이 있는데 이것이 바로 폐에 있는 부종이나 염증을 완화시켜 손상을 입는 데 있어서 굉장한 개선 효과를 보인다고 합니다. 폐 건강을 유지하고 보호하는 데에 신경을 많이 쓰시는 분들이라면 꼭 맥문동을 섭취해주시는 것이 정말 좋겠습니다.
2) 항암효과
- 우리나라 사람들은 특히 암으로 인한 사망 소식이 많습니다. 맥문동 효능을 보면 항염이나 항암에 굉장한 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 항암 성분인 사포닌 스피카토 사이드 A라는 성분이 들어있는데 이것이 바로 항암에 있어서 굉장한 영향을 미칩니다. 암세포가 성장하는 데 있어서 큰 억제 효과를 준다고 하니 이 같은 맥문동 효능을 참고하셔서 꾸준히 섭취해주시면 암에 있어서 큰 효과를 보실 수가 있으실 겁니다. 아주 바람직한 맥문동 효능이 아닐 수가 없습니다.
3. 당뇨 예방에 큰 도움을 준다.
- 맥문동 효능을 보면 당뇨 예방에도 아주 좋은 도움을 준다는 것을 알 수가 있습니다. 혈당에 있어서 조절하는 역할을 해주기 때문에 당뇨 때문에 고생이신 분들은 크게 효과를 보실 수가 있으실 겁니다. 혈압을 조절하는 데 있어서도 도움을 주기 때문에 고혈압이 있으신 분들은 단순히 약을 드시기보다 이렇게 맥문동을 꾸준히 섭취하셔서 몸에 해로운 일을 겪는 일 없이 천연으로 이겨내시길 바라겠습니다.
4. 기침과 천식에도 도움이 된다.
- 맥문동 효능에는 기침과 천식에도 좋은 영향을 주는 성분이 들어있습니다. 사포닌 성분은 기침을 많이 하는 사람들이 기침을 많이 하지 않도록 도와주고 목에 끼는 가래 또한 제거해주는데 아주 특효약으로 불립니다. 또한 천식으로 고생하는 분들도 맥문동을 꾸준히 드셔주면 천식을 유발하는 물질을 제거해주기 때문에 이는 큰 도움을 볼 수 있습니다.
5. 기관지 염증 억제
- 아까 염증을 굉장히 완화한다고 말씀드렸습니다. 맥문동 효능을 보면 기관지에 있는 염증도 억제를 해줍니다. 면역이 약해져서 염증이 많이 나는 분들은 맥문동을 섭취해주시는 게 좋겠습니다. 면역 세포를 조절하는 부분에 있어서 적당하게
몸에 건강하게끔 조절해준다고 하니 이 얼마나 좋은 식물인지 모르겠습니다.
생각보다 훨씬 많은 효능이 있다.
6. 수분을 보충해줍니다.
- 현대인으로 살아가는 데 있어서 수분은 정말 없어서는 안 되는 필연적인 존재입니다. 꾸준히 수분을 섭취하는 것은 우리 몸에 정말 중요합니다. 맥문동 효능을 보면 그 자체로 수분을 상당히 보충해주는 효과가 있답니다. 물을 아무리 마셔도 평소에 마른기침이 많이 나거나 입이 잘 마르는 등 갈증을 많이 느끼시는 분들이랑 맥문동을 꾸준히 드셔 보는 것도 한 가지 방법이 될 수가 있을 겁니다.
7. 이뇨작용을 합니다.
- 맥문동 효능을 보면 평소에 소변 때문에 스트레스가 심하신 분들에게 아주 적합하다는 사실을 확인할 수가 있습니다. 또한 소변을 보고 나서도 잔뇨감 때문에 찝찝하신 분들에게도 큰 해결책이 될 수가 있습니다. 맥문동을 섭취하시고 하루를 보내보시면 반응이 바로 나타나기 때문에 이뇨에 관련된 문제가 대부분 해결이 될 수가 있을 겁니다. 또한 피를 맑게 해주는 성분도 가지고 있어 혈액순환을 하는 데 있어 굉장한 도움이 됩니다.
8. 피부에 좋습니다.
- 맥문동 효능을 보면 피부에 관심이 많으신 분들도 좋아하실 성분이 담겨있답니다. 피부의 열을 낮춰주기 때문에 여드름이나 뾰루지로 고생하시는 분들이 섭취해주시면 아주 좋습니다. 촉촉한 피부를 원하신다면 고민 없이 바로 맥문동부터 섭취하시는 건 어떠실까요?
9. 기력을 회복하는 데 있어서도 좋습니다.
- 요즘 같은 날씨는 사람이 무기력해질 수밖에 없는데 그럴 때 맥문동 효능을 참고하시면 좋습니다. 기력을 회복하는 데 있어서 자양강장 효능으로 여러분의 기운을 북돋아줄 것입니다. 기력을 회복하고 면역력을 높여주는 효과도 있기 때문에 평소에 무기력증으로 고생하시는 분들은 맥문동을 꾸준히 섭취하는 것을 권합니다.
네 지금까지 맥문동 효능에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져봤습니다. 맥문동 효능에는 이와 같이 다양한 효능들이 있기 때문에 건강에 신경 쓰시는 분들이라면 더도 말고 덜도 말고 한번 드셔 보시는 것을 추천드리겠습니다. 맥문동 효능뿐만 아니라 맥문동 먹는 법과 부작용에 대해서도 포스팅을 한번 해보도록 하겠습니다. 지금까지 맥문동 효능에 대한 글을 봐주셔서 진심으로 감사합니다. 좋은 하루 보내세요 :)