안녕하세요 오늘부터 여러가지 음식에 대한 효능에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 그 중에서도 메주콩 효능에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 메주콩이라는게 메주를 만들 때 사용한다는 건 여러분도 모두 다 아실겁니다. 노란콩이 바로 그 메주콩을 말합니다. 다른 말로 대두라고도 합니다. 사람의 큰 머리를 뜻하는 것과 같은 단어로 쓰이지만 이 대두는 작은 콩의 크기와 비슷합니다. 두부콩이라는 것 자체가 장이나 두부를 만들 때 주로 사용하기 때문에 된장과 고추장 등에서도 많이 쓰이게 됩니다. 메주콩 효능 숨겨진 여러가지 효능 1. 장건강 두부가 소화에 굉장히 좋은 음식이라는 것은 알고 계실겁니다. 메주콩은 식이섬유가 굉장히 풍부하게 함유된 고단백 식품일 뿐만 아니라 장운동을 활발하게 하여 변비나 설사로 고통을 겪..
