발바닥 물집 도대체 어떻게 없애야 할까요?

발바닥 물집

 

발바닥이나 손바닥에 자꾸 물집이 생기는 분들이 계실 겁니다. 딱히 생기는 이유도 모르겠고 없애려고 하니 제대로 없어지지도 않고 참 골칫거리죠. 이 같은 증상의 병명은 한포진이라고 합니다. 그래서 오늘은 한포진이라는 질환에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 이 병은 손바닥과 손가락, 발바닥과 발가락에 피부 속에 작은 물집을 형성하는 재발성 피부질환입니다. 평균적으로는 2,000명당 1병의 유병률을 보이는 질환입니다. 하지만 실제 주위를 살펴보면 더 흔한 증상인 것 같습니다.

 

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발바닥 물집에 대한 설명 시작하도록 하겠습니다

 

발바닥 물집의 원인은?

 

한포진은 땀 '한', 수포할 때 '포', 발진할 때 '진' 이렇게 해서 구성이 되어있습니다. 한자풀이나 영어 풀이 모두 수분 관련 기능에 이상이 생겼다는 것을 의미합니다. 우리 피부에서 물과 관련된 것이 바로 땀이겠죠? 결국 발바닥 물집은 땀샘에 문제가 발생하여 생긴 질환이라고 이해하시면 됩니다.

 

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하지만 기존에는 땀샘의 기능이상과만 관련되어 있다고 생각되었지만 사실 땀샘만이 원인은 아닙니다. 우리 몸에 땀을 내게 하는 것은 자율신경입니다. 발바닥 물집은 자율신경계 이상으로 악화될 수가 있습니다. 우리가 보통 ' 진땀 난다 '라고 표현하는 상황인 스트레스, 자극, 긴장 등의 원인으로 인해 자율신경계의 혼란이 생기면서 과도한 양의 땀이 만들어지고 이것이 배출되지 못하고 피부 속 염증과 물집을 만들게 되는 것입니다.

 

한포진은 대체로 아토비 피부염과 같이 생기는 경우가 많고 화폐상습진과 같이 생기는 경우가 많습니다. 때로는 지루성피부염 같은 다른 질환들과 같이 생기는 경우가 많습니다. 또한 다른 피부염을 앓았던 분들이 잘 생기는 경우가 많습니다.

 

즉, 발바닥 물집 자체가 독립적인 병기를 갖고 있기 보다는 다른 병기와 겹쳐져 있다는 이야기와 같습니다. 즉, 아토피 피부염은 알레르기성 만성습진인데 이는 알레르기 요소가 피부를 붕괴하는 것입니다. 그래서 전신에 퍼지는 것이고 지루성피부염은 열에 의해서 피부염이 폭발하며 피부가 붕괴되는 특성을 가지고 있습니다. 그런데 한포진은 화폐상 습진과 거의 비슷합니다. 

 

발바닥 물집 그냥 지나치시면 안됩니다!

 

여러 피부병 + 외부원인 때문에 생김

 

화폐상 습진은 체액이 정체되는 스모그가 낀 상태를 말합니다. 그 상태에서 물이 차는 것을 말하고 결국 상체와 하체 중에서 정가나 이런 부위에 주로 생기는 것이죠. 물이 모이는 형태를 그리며 동그랗게 생기는 경우가 많습니다. 똑같습니다. 발바닥 물집도 다른 습진과 같이 겹쳐질 때 습열에 의한 즉, 체액 정체인 상태가 되면 손바닥과 발바닥에 흔히 생기게 됩니다. 

 

그래서 다른 피부염이 있는 경우에 갑자기 손 발바닥 물집이 생기는 경우가 너무 많죠. 그래서 한포진 자체가 원인이라고 보기보다는 피부염에 어떤 요소로 인해 한포진이 생긴다고 보시면 됩니다. 

 

또한 발바닥 물집의 주된 악화 요인은 바로 스트레스라고 말씀드릴 수가 있습니다. 스트레스가 땀분비도 많게 하고 피부 장벽 기능을 약하게 하면서 피부염을 일으키기 때문인 거죠. 발바닥 물집은 오돌토돌한 투명한 구슬처럼 맺히는 작은 물집으로 보입니다. 매우 가려운 것이 특징이다. 그리고 남자와 여자의 발병 비율은 비슷합니다.

 

발바닥에 뭐가 자꾸 난다면?

 

발바닥 물집 치료하는방법?

 

한포진의 처방으로 쓰이는 약물들은 가려움증 완화를 위한 성분들이라고 볼 수 있습니다. 아쉽게도 재발을 막을 수 있는 약은 아직 없다는 것이죠. 하지만 그럼에도 불구하고 약을 써야 하는 이유는 가려움증을 조절해야 우리가 긁지 않을 수 있기 때문입니다. 수포를 일부러 터뜨리거나 긁는 과정에서 수포가 터지게 되면 2차 감염도 발생할 수 있기 때문에 가려움증을 반드시 치료해야 합니다.

 

결국은 생활 속에서 악화 요인을 조심해주고 꾸준히 관리를 하셔야 하는 거겠죠. 증상이 나타난 급성기에는 땀 분비의 조절을 위해 손과 발을 시원한 물에 담가주시는 것만으로도 도움이 될 수가 있습니다. 또한 피부 장벽을 강화시키는 아토베리어, 제로이드 같은 크림을 꾸준히 발라주시는 것도 재발 방지에 도움이 될 수 있습니다.

 

발바닥 물집은 피부 자체의 질환이라기보다는 자율신경계의 불안정도 영향을 주는 것인 만큼 자율신경계를 안정화시킬 수 있는 방법들을 찾아보는 것도 중요합니다. 피부과에서는 자율신경계 안정에 도움이 되는 바쿠 메드 치료를 했을 때 한포진의 재발을 줄이는 결과를 보이므로 한포진이 너무 심하신 분들은 참고하시면 좋겠습니다.

 

 

깨끗한 발을 원한다면 스트레스에서 벗어나세요

 

일단 술, 뜨겁고 매운 음식은 금물

 

한포진을 악화시키는 음식은 술, 뜨거운 음식, 매운 음식입니다. 이러한 음식들이 혈관을 확장시키면 염증반응을 가속화시키고 가려움증을 더욱 심하게 유발해서 이것을 긁게 되고 결국 한포진이 더 악화되는 과정이 반복되게 되므로 조심해주는 것이 좋습니다. 만성질환, 재발성 질환이라고 해서 답이 없는 것은 아닙니다.

 

생활 속에서 스트레스 관리를 잘해주시고 증상 초기에 치료를 해주시면 빨리 치료가 되니 한포진 너무 고민하지 마시고 가까운 곳에 전문의를 찾아 진단 후 그에 맞는 치료를 하시면 되겠습니다.