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코로나 생활지원금 자녀 언제 입금되는걸까!?

나에게유용한소식들 — Tue, 8 Nov 2022 15:49:11 +0900

이 글의 요약

- 자녀가 있으신 분들이라면 주목하세요!

- 언제 생활지원금이 입금되는지 확실하게

- 아래에서 자세히 확인하세요▼

코로나 생활지원금 자녀

2022년 11월 8일 기준 일일 확진지 62,273명 입니다. 재차 코로나가 유행이 되는게 아닌가 하는 우려가 끊이질 않고 있습니다. 그래서 오늘은 코로나 생활지원금 자녀에 대한 정보 뿐만 아니라 정확히 언제 입금이 되는지에 대해서도 알아보는 시간을 한번 가져보려고 합니다.

코로나 확진자가 많아짐에 따라 코로나 재감염률에 대한 우려도 굉장히 많아지고 있는데요..! 코로나 재감염률에 증상 기간 해결방법에 대한 정보가 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고해보시길 바랍니다 : )

코로나 재감염률 증상 기간 해결방법 모두 알아보자

이 글의 요약 - 또 걸리는 것은 생각보다 흔한 일 - 재감염률을 방지하기 위한 방법이 있어요. - 아래에서 자세히 확인하세요▼ 요즘 날씨가 추워지면서 면역력이 많이 떨어질 수 밖에 없는 것 같

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건강보험료 중위 기준 100%에 해당되어야 합니다. 가족 구성원이 아무리 많다고 하더라도 최대 15만원만 받을 수 있으며 대리신청은 불가능합니다. 미성년자 자녀의 경우라면 다른 성인 격리자 명의로 신청이 가능합니다. 만약 이마저도 없다면 보호자가 할 수 있습니다.

1인 기준 최대 10만원까지밖에 받을 수 없습니다.

코로나 검사

2. 코로나 생활지원금 신청 방법은?

생활지원금 신청 방법은 여러분 주민등록번호 관할 주소지에서 진행하실 수 있습니다. 또한 온라인 신청도 가능합니다. 주소지가 없는 경우에는 관리지역 내에 있는 읍or면or동에 신청하셔야 합니다.

코로나 생활지원금 신청 방법

빠르게 확인해보세요▼

온라인 신청방법 링크는 아래에 남겨두었으니 참고하시길 바랍니다 : )

코로나 지원금 온라인 신청방법 알아보기

이 글의 요약 - 코로나 지원금 온라인 신청방법 - 누구나 할 수 있는 쉬운 방법이에요! - 아래에서 자세히 확인하세요▼ 누구나 받을 수 있는 코로나 지원금 온라인 신청방법에 대해서 알려드리

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3. 코로나 생활지원금 언제 입금?

이에 대해 궁금하시는 분들이 굉장히 많을겁니다. 사실 지역마다 굉장히 다른 편차를 보이고 있기 때문에 확실하게 말씀드릴 수가 없습니다.

또한 정부 예산 + 지자체 예산을 통해서 생활지원금이 나오고 있는 것이기 때문에 확진자 확인부터 지원금 지급까지 꽤 시간이 소요된다고 합니다.

코로나 바이러스

가장 빠르게 받으신 분들은 3일, 평균적인 속도는 4일에서 7일, 늦으면 그 이상 2주 이상까지도 걸린다고 하니 참고하시길 바랍니다. 어찌되었든 중요한 것은 정상적으로 접수하셨다면 100% 받으실 수 있습니다.

코로나와 관련된 꿀팁 정보를 보고자 하시는 분들이라면 아래 링크를 참고해보시길 바라며 오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

코로나 관련정보 확인해보세요▼

코로나 백신 5차접종 예약 방법 알아보기

이 글의 요약 - 코로나 백신 5차 정말 맞아야할까? - 접종대상, 백신종류, 접종일정은 어떻게 될까? - 아래에서 자세히 확인하세요▼ 많은 분들이 코로나 5차 접종에 대해서 고민하고 계신다는 이

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코로나 가족구성원 기준금액 알아보기

이 글의 요약 - 가족구성원에 따라 생활지원비가 달라요 - 정부 24에서 쉽게 확인할 수 있어요 - 아래에서 자세히 확인하세요▼ [본문시작] [광고삽입] [누를 수 있는 버튼] [본문] 빠르게 확인해보

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코로나 백신 5차접종 예약 방법 알아보기

나에게유용한소식들 — Fri, 4 Nov 2022 21:56:53 +0900

이 글의 요약

- 코로나 백신 5차 정말 맞아야할까?

- 접종대상, 백신종류, 접종일정은 어떻게 될까?

- 아래에서 자세히 확인하세요▼

많은 분들이 코로나 5차 접종에 대해서 고민하고 계신다는 이야기가 계속해서 들리는 것 같습니다. 불과 얼마전까지 당국의 코로나 백신 4차 접종에 대한 권고가 있었는데요..! 과연 어떻게 해야 하는걸까요?

접종간격은 마지막 접종일을 기준으로 4개월 이후입니다. 이전에 코로나 확진 이력이 있는 경우라면 마지막 접종일과 마지막 확진일을 비교하셔서 더 늦은 시점을 기준으로 두시면 됩니다. 그 기준으로 4개월 후 접종하는게 좋습니다.

2. 접종일정 및 예약방법

일정은 사전예약 10월27일 목요일부터 입니다. 이미 사전예약을 받고 있으니 궁금하신 분들은 아래 바로가기를 참고하시면 바로 예약을 진행하실 수 있습니다. 11월 7일부터는 18세 이상 전국민을 대상으로 접종이 진행됩니다.

코로나 생활지원금 신청 간단하게 진행해보세요

나에게유용한소식들 — Fri, 4 Nov 2022 21:40:24 +0900

이 글의 요약

- 현재 코로나 생활지원금 신청은

1인당 10만원, 2인 기준 15만원!

- 이전과 다르게 절차가 굉장히

간단해졌으니 꼭 혜택 받으시길 바래요!

- 아래에서 자세히 확인하세요▼

요즘 들어 부쩍 코로나 확진자 수가 증가하고 있습니다. 이에 따라 방역 조치 강화검토를 진행하고 있다고 합니다. 이제는 끝난줄 알았던 코로나가 다시 우리를 괴롭히고 있습니다. 하지만 이런 순간일수록 항상 해답은 있기 마련이죠!

코로나 생활지원금이라는 것은 코로나 확진된 분들에게 지원금을 지급해주는 제도입니다. 코로나가 확진되면 의무 7일 격리를 진행해야 하는데 이때 경제적활동을 할 수 없기 때문에 아무래도 생계에 있어 부담이 될 수 밖에 없습니다. 해당 차원을 위로하기 위해 정부에서는 지원금을 지원하고자 하는 것이죠.

이전에는 누구나 코로나에 걸리면 신청이 가능했지만 2022년 7월 11일부터는 조건이 강화되었습니다. ' 소득조건 ' 을 만족해야 코로나 생활지원금 신청을 할 수 있게 되었기 때문이죠. 코로나 생활지원금을 신청할 수 있는 조건은 어떻게 될까요? 아래 항목에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

2. 코로나 생활지원금 신청대상은?

생활지원금 대상은 크게 2가지로 나뉘어져 있습니다. 위에 말씀드렸다시피 먼저 코로나에 감염된 사람, 두번째는 중위소득 100% 이하인 사람이어야 합니다. 중위소득 100% 이하라는 말을 간단히 말씀드리자면 전체 가구소득을 봤을 때 딱 중간에 위치한 소득을 말한다고 보시면 됩니다.

중위소득 선정 기준은 건강보험료입니다. 해당 기준을 토대로 가구원수가 어느정도 되는지에 따라 중위소득이 금액이 달라진다고 보시면 됩니다.

따로 가구원수가 없고 단독 1인가구인 경우, 233만 4천원이며 나머지 2인, 3인, 4인 가족구성원 기준금액은 아래 글에 남겨두었으니 참고해보시길 바랍니다.

가족구성원 기준금액 알아보기

3. 코로나 생활지원금 신청 지원금액

지원금액은 가구소득 기준 중위소득 100% 이하 금액입니다. 이에 해당하는 입원자, 격리자가 받게 되며 가구 내에 격리자 수가 얼마나 되는지에 따라서 1인 10만원으로 책정되고 2인 이상이라면 15만원을 지원받게 됩니다. 동일 가구라면 3인 격리에서도 15만원을 받게 됩니다.

4. 코로나 생활지원금 유급휴가비용

유급휴가비용이라는 것은 코로나 19에 확진되어 격리, 입원 통지를 받은 모든 근로자에게 유급휴가를 제공한 사업장이 신청하는 지원금입니다. 근로자가 30명 미만이어야 받을 수 있습니다.

지원가능한 금액은 격리 통지 기간 중 유급휴가 부여 일수에 해당하는 금액이며 1일 최대 45,000원까지 5일분까지 지원이 가능하다는 점 참고하시길 바랍니다. 이에 대한 신청은 국민연금공단 각 지사에서 신청하실 수 있으며 격리기간이 종료된 날의 다음날부터 90일 이내로 신청하시면 진행하실 수 있습니다.

5. 코로나 생활지원금 신청방법은?

코로나 생활지원금 신청방법은 간단합니다. 오프라인, 온라인 신청 이렇게 두가지로 나뉘어져 있습니다. 여러분 주민등록증에 기재되어 있는 인근 동사무소에 방문하시면 바로 신청하실 수 있습니다.

동사무소에 방문하실 때는 신분증은 물론 생활지원비 신청서, 본인 명의 통장 사본이 필요합니다. 직장인 분들이라면 유급휴가 지원금 미지급 확인서를 지참하시고 가시길 바랍니다. 하지만 동사무소 특성상 민원 처리를 위해 방문한 분들이 많기 때문에 대기시간이 오래 걸릴 수 밖에 없습니다.

이럴 때는 온라인 신청 방법을 활용해보시는게 좋습니다. 정부 24를 활용하시면 개인정보 하나로 코로나 생활지원금 신청을 하실 수 있습니다. 신청방법은 아래에 첨부해두었으니 간편하게 진행해보시길 바라겠습니다.

코로나 생활지원금 온라인 신청방법

6. 코로나 생활지원금 제외대상은?

코로나 생활지원금을 받을 수 있는 분들이 있다면 반대로 제외대상이 되는 분들도 있다는 사실! 모든 조건을 만족했다고 하더라도 제외대상에 해당이 되면 지원금을 받으실 수 없습니다.

1- 유급휴가 지원금을 받는 경우

2- 해외 입국하여 자가격리중인 경우

3- 정부주관 운영 기관에서 일하고 있는 경우

4- 정부 방역지침을 따르지 않은 경우

위 사항에 해당되는 분들이라면 생활지원금 제외대상이 될 수 있습니다.

코로나 지원금 온라인 신청방법 알아보기

나에게유용한소식들 — Fri, 4 Nov 2022 21:37:52 +0900

이 글의 요약

- 코로나 지원금 온라인 신청방법

- 누구나 할 수 있는 쉬운 방법이에요!

- 아래에서 자세히 확인하세요▼

코로나 온라인 지원

누구나 받을 수 있는 코로나 지원금 온라인 신청방법에 대해서 알려드리도록 할게요. 귀찮게 굳이 동사무소에 방문하시지 않으셔도 되는 방법이니 꼭 참고하시길 바랄게요!

하지만 직장인의 경우 코로나 확진 이후에 유급휴가를 받지 못했다는 것을 증빙할 수 있는 ' 유급휴가 미제공 확인서 ' 를 꼭 첨부해주셔야 합니다. 또한 온라인으로 신청이 어려우신 분들이라면 주민등록주소지 주민센터에 방문하시면 됩니다.

3. 코로나 지원금 FAQ

1. 확진자 이외에 시설, 요양병원 등 밀접접촉자도 코로나 지원금 온라인 신청이 가능하나요?

- 2022년 5월 13일 이후 격리 해제자라고 할지라도 온라인으로 신청하는 것은 불가능합니다. 정리하자면 확진자 정보만 시스템상 기록됩니다. 밀접접촉자는 온라인이 아닌 오프라인 즉, 주민센터에 방문하셔서 신청해주셔야 합니다.

2. 오프라인 접수때 구비서류 모두 지참해야 하나요?

- 일반적인 경우에 그렇습니다. 하지만 2022년 5월 13일 이후에 격리 해제된 분들이라면 보조금 24 입력을 하는데 있어 관련 정보를 쉽게 조회해보실 수 있기 때문에 어떤 지자체에 방문하시는지에 따라서 필요없을 수도 있습니다. 자세한 부분은 방문하시는 지자체에 문의해보시길 바랍니다.

3. 2022년 5월 11일 이전 격리통지 받은 사람은 격리해제사실 확인서 온라인 발급이 안되나요?

- 5월 11일 이전에 격리통지를 받으신 분들이라면 보건소에 방문하셔서 신청해주시면 됩니다.

코로나 가족구성원 기준금액 알아보기

나에게유용한소식들 — Fri, 4 Nov 2022 21:33:46 +0900

이 글의 요약

- 가족구성원에 따라 생활지원비가 달라요

- 정부 24에서 쉽게 확인할 수 있어요

- 아래에서 자세히 확인하세요▼

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코로나 재감염률 증상 기간 해결방법 모두 알아보자

나에게유용한소식들 — Wed, 2 Nov 2022 11:00:53 +0900

이 글의 요약

- 또 걸리는 것은 생각보다 흔한 일

- 재감염률을 방지하기 위한 방법이 있어요.

- 아래에서 자세히 확인하세요▼

코로나 재감염률

요즘 날씨가 추워지면서 면역력이 많이 떨어질 수 밖에 없는 것 같습니다. 이에 따라 코로나 재감염률이 조금씩 올라가는 것 아닌가 하는 생각도 듭니다. 아무래도 독감이 유행하다보니 자연스럽게 코로나도 걱정하시는 분들이 많을겁니다. 오늘의 정보를 통해 생활 속에서 예방할 수 있는 방법이 무엇인지에 대해 한번 살펴보시길 바래요.

현재 7차 대유행에 대한 경고가 계속해서 높아지고 있습니다. 1주전 대비 2배 이상 확진자가 증가하는 일명 ' 더블링 ' 이라는 현상이 계속 발생하고 있습니다. 7차 유행은 변이 바이러스를 통해서 이어질 것이라는 분석이 많습니다.

2022년 11월1일 신규 확진자

1주~2주 짧은 사이에 아프리카는 물론 전세계적으로 급증하는게 바로 이 변이 바이러스입니다. 유럽과 미국의 한달 전과 비교해봤을 때 해당 변이 감염자가 약 22~30% 상승했다고 하니 이대로 날씨가 추워지면 이같은 흐름은 더욱 지속될 것으로 보입니다.

그렇다면 이런 상황에서 우리가 해야 하는 것들은 무엇일까요? 재감염 증상, 확률, 기간과 생활 속 예방법을 통해서 코로나를 예방하고 극복할 수 있는 그리고 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 해요.

빠르게 확인해보세요▼

1. 재감염 증상

재감염 증상은 이와 같습니다. 사실 사람마다 모두 상이한 부분이 있지만 넓은 범위에서 보면 큰 차이가 없다는게 정설입니다. 일반적으로 첫 감염은 대부분 비슷하겠지만 처음과 다르게 아프지 않거나 반대로 더 아플 수 있습니다. 이처럼 사람마다 편차가 심합니다.

재감염 증상도 초기와 마찬가지로 발열, 컨디션 저하, 기침, 두통, 인후통 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇기에 코로나 감염을 의심하고 빠르게 내원하셔서 신속항원검사를 받으시는게 좋습니다.

변이 바이러스

2. 재감염 확률

확률에 대해서 아마 궁금해하시는 분들이 많을겁니다. 오미크론 변이 전에는 사실 재감염 확률은 현저하게 낮았습니다. 델타의 경우에도 감염 이후에 6개월에서 9개월까지는 감염되지 않을 것이다라는 말이 많았죠.

하지만 오미크론 변이 바이러스의 경우에는 재감염 확률이 상당히 높은 편입니다. 해당 바이러스의 면역 회피 능력이 더욱 좋아졌기 때문이죠. 이는 확진을 받았거나 백신 접종을 맞고나서 바이러스 스스로 면역을 회피하는 능력을 가지게 되었다고 보시면 됩니다.

확률로 따지면 대충 10%정도로 보시면 됩니다. 하지만 문제는 확률이 더욱 높아질 가능성이 높다는 겁니다. 변이에 대한 많은 연구가 이루어지지 않았지만 위에서 말씀드린 면역회피 능력이 높기 때문에 재감염이 되지 않도록 면역력 관리에 최선을 다하셔야 합니다.

코로나 진단키트

3. 재감염 기간

재감염 기간은 45일에서 89일 이내 사례는 약 9.6%이고 나머지는 대부분 90일이 넘어 재감염이 이루어지고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 이번 2022년 겨울이 굉장히 위험하다고 볼 수 있습니다.

기존에는 12월 말, 1월 초에 7차 유행이 찾아오지 않을까 예상했지만 현재는 변이 바이러스가 계속해서 나오고 있는 상태이기 때문에 해당 달인 11월에 재유행이 시작되지 않을까 한느 분석이 많습니다.

기존 보도에 따르면 유행이 끝나고 확진자가 확 줄어야 하지만 현재도 만명에서 2만명을 유지하고 있는 상태이기 때문에 독감이 유행하고 면역력이 떨어지는 경우에는 이같은 유행이 더욱 빠를 수 있을 겁니다. 어제와 오늘부터 약 5만명이 넘은 상황이기에 관리를 잘해주셔야겠습니다.

면역력 관리가 제일 중요해요

4. 생활 속 예방법

사실 예방법은 지키기가 귀찮아서 그렇지 간단합니다. 우선 코로나 백신을 맞거나 독감 예방접종을 맞아주시는게 베스트입니다. 본격적인 겨울이 시작되기 전에 관련 예방접종을 맞으시는게 베스트입니다.

그다음은 뭐니뭐니해도 가장 중요한 손 씻기 입니다. 평소 손을 깨끗하게 씻는 습관을 기르시면 면역력을 향상시키는데 있어 도움을 받으실 수 있습니다. 또한 실내 환경 위생을 챙기고 건조하지 않도록 습도와 온도를 조절하는게 좋습니다.

마스크 착용에 대해서도 간단하게 생각하시는 분들이 많으신데 이도 굉장히 중요합니다. 사람이 없는 실외에서는 상관없겠지만 아직까지는 실내 마스크 의무 착용이니 사람이 많은 곳에서는 불편하더라도 계속해서 착용해주시길 바랍니다.

지금까지 코로나 재감염률에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 증상, 확률, 기간을 잘 체크하시고 면역력 관리에 힘쓰는 여러분이 되시길 바라며 오늘의 포스팅 여기에서 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다 : )

mbti 종류 완벽정리 - 내가 어떤 사람인지 제대로 알고 싶다면?

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:29:01 +0900

이 글의 요약

- MBTI 종류 완벽정리

- 내가 어떤 사람인지 제대로 알고싶다면

- 아래 내용에서 자세히 확인하세요▼

MBTI에 대한 인기가 끊이지 않고 있습니다. 인터넷에 검색해보면 관련 자료들이 굉장히 많은데 이는 아무래도 성격 자체를 간단하게 알파벳 4자리로 표현했기에 누구나 참고하고 활용하기에 좋기 때문입니다.

오늘은 여러분의 성격유형이 어떠한지에 대해서 MBTI 종류를 통해 자세하게 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 오늘의 내용이 여러분이 무엇을 잘하고 무엇을 하는게 좋은지에 대해서 분명히 도움이 될만한 자료가 될 수 있을겁니다.

다른 포스팅에서는 쉽게 볼 수 없는 꿀같은 정보도 담아두었으니 아래 내용 확인해서 꼭 도움이 되시길 바라겠습니다.

어떤 기사를 보면 mbti의 신뢰성과 타당도는 상당히 떨어지기 때문에 활용할 수도 믿을 수도 참고할 수도 없다고 말하는 반편 또 다른 기사를 보면 국제적으로 널리 출판되는 심리검사 도구로써 활용할 수 있는 전문적 도구라고 말합니다.

판단은 여러분의 몫이겠죠?

3. mbti 종류

그럼 지금부터 본격적으로 mbti종류에 대해서 알아보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다.

I는 내향형, E는 외향형 / S는 감각형, N은 직관형 / T는 사고형 , F는 감정형 / P는 인식형 , J는 판단형 입니다. 아무것도 몰라도 됩니다. 여러분이 테스트한 결과를 가지고 풀어서 밑에다 해석을 해두었으니 참고해보시길 바랍니다!

관리자형	외교관형	탐험가형	분석가형
ISTJ	INFJ	ISTP	INTJ
ISFJ	INFP	ISFP	INTP
ESTJ	ENFP	ESFP	ENTP
ESFJ	ENFJ	ESTP	ENTJ

mbti는 총 16개의 형태로 구분됩니다. 우리나라를 기준으로 봤을 때 위의 표에 맨 왼쪽에 있는 관리자형 ISTJ와 ESTJ의 비율이 가장 많다고 합니다. 어떤 mbti이길래 우리나라에서 가장 많다는 걸까요?

그럼 지금부터 본격적으로 관리자형, 외교관형, 탐험가형, 분석가형에 속하는 mbti를 각각 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 테스트를 보고 오셨다면 그를 토대로 여러분의 유형을 한번 확인해보시길 바래요!

3-1 관리자형 - ISTJ / ISFJ / ESTJ / ESFJ

mbti 관리자 유형 4가지

1. 현실주의자 ISTJ - 사실과 실용적인 논리력을 중시하는 믿음직한 현실주의자 스타일입니다.

2. 수호자 ISFJ - 내성적이고 조용하지만 주변 사람을 준비가 되어 있는 따뜻한 마음을 가진 헌신적인 스타일입니다.

3. 경영자 ESTJ - 상황을 판단하는데 있어 능력이 있으며 사람과 사물을 관리하는 능력이 뛰어난 스타일입니다.

4. 집정관 ESFJ - 타인에게 있어 자원을 아끼지 않으며 배려심이 넘치는 사교적인 성격을 가지고 있는 스타일입니다.

3-2 외교관형 - INFJ / INFP / ENFP / ENFJ

mbti 외교관 유형 4가지

1. 옹호자 INFJ - 신비하고 차분한 분위기를 가졌으며 옳다고 생각하는 일에 투쟁하는 옹호자 스타일입니다.

2. 중재자 IFNP - 악을 행하는 사람, 최악의 상황에서도 선을 행하는 긍정적인 이상주의자 스타일입니다.

3. 선도자 ENFJ - 청중을 사로잡을 수 있는 매력과 언행이 일치하는 모습을 가진 카리스마 넘치는 지도자 스타일입니다.

4. 활동가 ENFP - 자유로운 사고를 가지고 있으며 사교성이 넘치는 활발한 스타일입니다.

3-3 탐험가형 - ISTP / ISFP / ESFP / ESTP

mbti 탐험가 유형 4가지

1. 장인 ISTP - 직접 보고 눈으로 만지면서 도구를 자유자재로 다루는 만능 재주꾼 스타일입니다.

2. 모험가 ISFP - 실험정신이 뛰어나고 탐험을 좋아하는 매력적이고 유연한 예술가 스타일입니다.

3. 사업가 ESTP - 위험을 감수하는 성격을 가졌으며 있는 그대로 관찰하는 모험을 즐기는 스타일입니다.

4. 연예인 ESFP - 타고난 스타성을 가졌으며 넘치는 에너지로 주변을 즐겁게 하는 스타일입니다.

3-4 분석가형 - INTJ / INTP / ENTP / ENTJ

mbti 분석가 유형 4가지

1. 전략가 INTJ - 전술, 계획, 대척을 세워가며 상상력이 풍부한 용의주도한 스타일입니다.

2. 논리술사 INTP - 지식과 이론에 대한 열망이 끝없는 발명가 스타일입니다.

3. 통솔자 TNTJ - 자신감과 강한 카리스마를 가진 상상력이 풍부한 지도자 스타일입니다.

4. 변론가 ENTP - 지적 도전을 즐기는 선의의 비판자로 호기심이 많고 영리한 변론가 스타일입니다.

네 오늘 이렇게 mbti 종류에 대해 살펴보는 시간을 가져봤습니다. 이외에도 더 많은 정보의 mbti를 보고 싶다면 아래의 표를 참고하여 즐겨주시면 되겠습니다 : ) 다음에 더 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.

더 재미있는 mbti 정보 살펴보기▼

MBTI 심리테스트	퍼스널컬러 테스트 MBTI
MBTI 이상형 테스트	MBTI 궁합표
MBTI n / s 차이	MBTI j / p 차이
연예인 MBTI	MBTI 소개팅

mbti 소개팅 대화 주제로 너무 좋아요

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:28:12 +0900

포스팅 예정

연예인 MBTI 내가 좋아하는 가수 or 배우의 성향은?

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:27:06 +0900

포스팅 예정

MBTI j / p 차이 신박한 정보

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:26:08 +0900

포스팅예정

mbti n/s 차이 과몰입러 다 들어와요

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:25:46 +0900

포스팅 예정

mbti 궁합표 알아보기 천생연분?! 원수지간!?

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:24:39 +0900

서로의 mbti를 알았다면 이젠 서로 어떤 궁합을 자랑하는지 살펴볼 필요가 있습니다. 궁합표라고해서 모두 100% 맞는 것은 아니지만 참고하시면 충분히 활용할 부분이 많으니 살펴보시길 바랍니다~

mbti 이상형 테스트 내가 좋아하는 사람의 유형은?

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:18:06 +0900

mbti를 알아두면 그 사람과 대화하는데 있어 많은 준비를 할 수 있습니다. 하지만 여러분의 mbti를 알아야 mbti 이상형 테스트를 진행할 수 있다는 사실!

만약 여러분의 mbti가 무엇인지 모른다면 이상형 테스트를 하기전에 먼저 여러분의 유형을 체크하시길 바랍니다..! 그다음 아래 링크를 통해 여러분이 좋아하는 사람의 mbti 유형을 알아보시길 바랍니다!

mbti 심리테스트 정확하게 알아보세요!

나에게유용한소식들 — Fri, 28 Oct 2022 19:12:00 +0900

mbti 심리테스트를 진행해보시고 싶은 분들이라면 아래에 첨부한 링크를 참고해주시면 되겠습니다! 무료 버전이기 때문에 검사하시는데 있어 발생하는 비용이 없답니다 : )

무료 성격유형검사 | 16Personalities

혹 질문이 마음에 들지 않더라도 정직하게 답변하십시오.

www.16personalities.com

생리 검은피 색에 따라 내 건강이 좌지우지 된다!?

나에게유용한소식들 — Tue, 7 Jun 2022 23:08:37 +0900

어느날부터 갑자기 눈에 띄게 거무스름한 생리혈이 발생했다면 오늘의 글이 도움이 될거라 생각됩니다. 사실 생리는 색깔에 따라서 여러분의 건강상태를 정확하게 판단할 수가 있습니다. 평소에 몸에 관심이 없던 분들이었다면 오늘의 정보를 통해서 건강을 꼭 체크해보시길 바랍니다.

생리 색깔에 따라 건강이 다르다!?

생리 검은피

기본적으로 생리혈은 굉장히 빨간색이라기보다는 약간 어두운 붉은색의 형태를 띄고 있습니다. 만약 제대로 생리대를 교체하지 않았다면 공기와 접촉하여 색깔이 바뀌게 되는 경우도 있지만 이러한 과정없이 몸의 변화로만 인해서 생리혈의 색깔이 변할 수도 있습니다. 따라서 매달 하는 생리의 색깔이 평소와 굉장히 달라졌다면 이를 스스로 점검하는 과정을 통해 건강상태를 꼭 확인해보시길 바랍니다.

색으로 알아보는 내 건강

색깔은 대표적으로 다섯가지가 있습니다. 이를 통해서 자신의 건강상태를 체크해볼 수 있습니다.

맑은 빨간색

- 정상적인 색깔로 전체적인 호르몬의 밸런스가 잘 잡혀있다는 것을 의미합니다. 혈액순환이 좋아도 이같은 색이 나옵니다.

희미한 주황색

- 이는 질염과 같은 질환으로 인해서 분비물이 많아지면 생기는 현상입니다. 생리를 하기 전과 후의 냉 색깔이 달라질 수가 있습니다. 냄새도 굉장히 비릿해질 수 있으며 분비물이 계속해서 많아질 수 있기 때문에 질염 질환에 관한 솔루션이 필요합니다.

선분홍색

- 본격적으로 생리를 하기전에 생길 수 있는 현상이라고 보시면 됩니다. 하지만 생리 기간과 상관없이 이같은 색이 보인다면 자궁염증 혹은 배란혈, 착상혈일 가능성이 있습니다.

어두운 자주색

- 자궁근종, 자궁내막증과 같은 질환이 있는 경우에 이렇게 어두운 자주색을 보이는 경우가 있습니다.

짙은 갈색 혹은 검은색

- 생리가 끝날때는 이러한 색이 일반적일 수 있습니다. 자궁 내막이 빠르게 배출될대 검은색 혹은 짙은 갈색의 형태를 띄기 때문입니다. 하지만 생리를 하는 도중에 이러한 색이 나왔다면 자궁에 어떤 질환이 있는 것은 아닌지 꼭 체크해보셔야 합니다.

피의 농도 꼭 참고해보세요

생리와 덩어리진 피가
동반된다면?

- 이는 생리하는 양이 굉장히 많아져 몸에서 혈액을 응고하지 못하는 경우에 생기는 현상입니다. 덩어리 형태의 피가 배출되는 것은 항응고물질이 그 속도를 따라가지 못한다고 보시면 됩니다. 또는 자궁에 있는 혈액 배출 속도가 제대로 빨라지지 않아 이렇게 덩어리진 피가 나오기도 합니다.

- 또한 생리 혈의 상태 자체가 여러분이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 그리고 피로한지를 나타내며 식습관과 생활 부분에 있어서도 규칙적인지 불규칙적인지를 나타내는 척도가 될 수 있습니다. 이를 통해 자궁이 어떤 상태인지를 통해서 파악이 가능하죠. 검고 탁한 생리혈 혹은 평소보다 약 2배 3배 이상 생리양이 많아졌다면, 생리가 일주일 내내 지속이 되었다면 질환을 의심해보셔야 합니다.

- 생리 검은피도 마찬가지로 자궁에 이상이 있는 경우가 많습니다. 위에 말씀드렸듯이 생리가 끝날때는 상관이 없을 수 있지만 그 외의 상황에서는 위험할 수 있으니 꼭 체크를 해보셔야 합니다.

색으로 알아보는 건강

자궁 건강 챙기기

- 기본적으로 충분한 휴식이 보장되어야 합니다. 하복부를 충분히 혈액순환하는 과정을 진행해주셔야 하고 골반을 이완하는 스트레칭도 잘 진행해주셔야 합니다. 또한 차가운 음식보다는 따뜻한 음식을 통해서 몸을 따뜻하게 해주는게 중요합니다. 위와 같은 과정을 진행하시면 생리혈을 다시 맑게 하는데 있어 많은 도움을 받을 수가 있습니다.

- 또한 생리통이 굉장히 심하다면 되도록 진통제를 바로바로 드시는게 좋습니다. 왜냐하면 일상에 지장을 주는 정도의 고통을 참다보면 오히려 스트레스가 더욱 심해질 수가 있기 때문에 악순환이 계속됩니다. 하지만 생리 검은피가 계속되나면 산부인과를 빠르게 방문하며 검사를 진행하시는게 가장 베스트입니다.

네 오늘은 이렇게 생리 검은피에 대한 정보를 한번 살펴봤습니다. 건강은 지킬 수 있을때 바로바로 지키는 것이 베스트입니다. 미루고 미루다보면 더이상 감당할 수 없는 상황이 찾아오기 때문입니다. 오늘의 정보가 조금이나마 여러분에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.다음에 더 유용한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.

가슴쓰림 원인을 제대로 파악하는게 중요해요

나에게유용한소식들 — Fri, 3 Jun 2022 16:49:40 +0900

살다 보면 가슴 쓰림과 같은 증상 때문에 일상생활에 큰 지장을 받게 되는 경우가 있습니다. 이러한 증상은 사실 우리나라에서는 굉장히 드문 일이었습니다. 서양에서만 일어나던 증상이었지만 식생활이 서구화되는 것과 노령인구가 증가하는 등의 원인으로 인해서 이제는 우리나라를 포함한 동양권에서도 이 같은 증상을 쉽게 볼 수가 있죠.

오늘은 여러분이 가슴쓰림을 해결하는 데 있어 도움이 될만한 정보를 한번 다루어보려고 해요. 가슴 쓰림의 원인을 정확히 알고 그에 맞는 해결방법을 잘 활용해보시면 이 같은 증상은 더 이상 없을 거예요! 그럼 지금부터 한번 시작해보겠습니다.

가슴쓰림의 원인을 살펴보자

가슴쓰림

사실 가슴 쓰림 현상은 대부분 위식도 역류와 관련된 질환일 확률이 높습니다. 위 안에 있는 내용물이 식도쪽으로 역류하게 되면서 이같은 증상이 발생하게 되는 것이죠. 내시경검사에서 아무런 증상이 없었다고 해도 이러한 증상은 발생할 수가 있습니다. 병변 없이 증상만 있는 비미란성 위식도역류질환과 점막 손상을 볼 수 있는 미란성 식도질환이 있기 때문이죠. 이러한 질환은 만성적으로 번질 수가 있으며 고혈압, 협심증 같은 질환으로까지 이어질 수가 있습니다.

가슴쓰림 원인

가슴쓰림 원인은 간단합니다. 일단 가장 중요한 부분은 하부식도 괄약근에 있는 기능이 손상되었기 때문입니다. 역류라는 것은 이 부분이 이완되어 있는 그 잠깐 동안에 일어나게 됩니다. 횡격막 근육은 하부식도괄약근에 역류가 일어나지 않도록 도와주는데 이때 기능을 제대로 하지 못하면 역류가 잘 생길 수가 있습니다.

이외에도 과식, 위 팽창, 위에서 십이지장 배출긴으 감소, 식도 운동장애 등과 같은 부분으로 인해 역류가 생길 수가 있습니다. 또한 밤늦게 음식을 먹는 습관 과식하는 습관이 있다면 가슴 쓰림 현상이 더욱 발생할 수가 있습니다.

가슴 통증 무시하면 안돼요

위식도 역류질환 증상

- 위식도역류질환 증상은 대표적으로 산이 역류하는 것과 가슴 쓰림 이 두 가지라고 볼 수 있겠습니다. 가슴 쓰림은 말 그대로 심장이 타는 느낌을 말합니다. 명치 부위에서 가슴이 타는듯한 통증이 있으면서 목으로까지 전파된다면 이는 위식도 역류질환일 가능성이 굉장히 큽니다. 또한 밥을 먹고 30분 ~ 2시간 이내에 눕는 경우에 바로 생기거나 심해집니다.

먹고 눕는건 최악이에요

산이 역류한다는 것은 섭취한 음식물이 입이나 목으로 역류하는 것을 말합니다. 신맛과 쓴맛이 난다면 이는 산이 역류한 것이기 때문에 각별한 주의를 해주셔야 합니다. 이외에도 목 이물감, 삼킴 곤란, 쉰 목소리, 인후통, 속 쓰림 등과 같은 증상이 나타나기도 합니다. 우리나라의 경우 중장년층을 기준으로 약 70%나 역류성 식도염 질환을 가지고 있다고 합니다.

가슴 쓰림 치료방법

- 치료하는 방법은 위에 언급했던 원인을 모두 제거해주시는 것도 있지만 기본적으로 약물치료가 병행되는 게 좋습니다. 한 달에 두 달간 위를 치료하는 시간이 필요합니다. 약물은 위산이 분비되는 것을 억제해주는 약과 소화관의 운동이 잘 촉진하도록 도와주는 약이 있습니다. 이렇게 약물 치료를 병행하면 한 달 정도 지났을 때 어느 정도 효과를 볼 수가 있습니다.

아프다면 바로 내원해보세요

- 하지만 증상이 계속된다면 여기서 다른 원인을 찾아 추가적인 약을 투여받을 수도 있습니다. 그리고 증상이 호전되었다고 하더라도 거기서 바로 치료를 중단하면 반년 이내에 약 40% 정도 증상이 다시 재발한다고 합니다. 즉, 가슴 쓰림 현상은 완치를 바로바로 할 수 있는 질환이 아닙니다. 그만큼 주기적으로 관리를 해야 하는 질환이기 때문에 습관 개선과 꾸준한 치료가 절대적으로 필요합니다.

- 따라서 치료를 하면서 동시에 금주와 금연을 같이 가주셔야 합니다. 그리고 취침하기 전에 약 3시간 전에는 음식을 드시지 않는 것을 권장드립니다. 과식을 하지 않고 적당한 몸무게를 유지해주는 것도 중요합니다. 너무 타이트한 옷을 입지 않는 것도 방법입니다. 지나치게 복부를 조이는 경우 위산 역류가 심해질 수 있기 때문입니다. 마지막으로 초콜릿, 카페인, 고지방식 음식을 줄이는 것도 도움이 됩니다.

네 오늘은 이렇게 가슴 쓰림에 대한 정보를 한번 살펴봤습니다. 원인, 증상, 해결방법을 각각 꼭 체크하시고 내원하시기 전에 어느정도 알고 가시는 것을 권장드립니다. 습관이 가장 중요합니다. 그다음 반복적인 치료를 통해서 영구적으로 가슴쓰림 현상이 없도록 관리하는 게 중요합니다. 오늘의 정보가 여러분에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다. 다음에 더 유용한 정보로 찾아뵙겠습니다.

여자 아랫배 묵직 그냥 놔두면 안된다!?

나에게유용한소식들 — Thu, 19 May 2022 22:29:38 +0900

살아가다보면 나도 모르게 자꾸만 아랫배가 묵직하니 이상한 불쾌한 느낌이 드는 경우가 있습니다. 특히 여자 아랫배 묵직의 경우에는 남자와는 다르게 특별한 원인으로 인해서 발생할 수 있는 일이기 때문에 주의해주시는게 굉장히 중요합니다. 그래서 오늘은 이에 대한 정보를 한번 다루어보려고 합니다.

여자 아랫배 묵직 썸네일

여자 아랫배 묵직

- 주요 원인

여자 아랫배 묵직에는 굉장히 다양한 원인들이 있습니다. 그에 대해 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

1. 배변활동 문제

- 최근 들어 배변활동에 있어 문제가 있었다면 이와 관련이 있을 수 있습니다. 아랫배에 위치한 직장은 대장과 연결되어 있는데 이때 대장의 역할이 제대로 이루어지지 않으면 그 안에 들어있는 찌꺼기가 변비를 발생시킬 수 있습니다. 이러한 기간이 길면 길어질수록 아랫매 묵직의 현상은 더욱 심해지게 됩니다.

- 또한 통상적으로 남자보다 여자가 이러한 증상이 훨씬 심하게 나타나기 때문에 만약 여자의 경우에 변비가 있다면 이렇게 여자 아랫배 묵직의 증상이 나타날 수가 있습니다.

2. 임신 배란기 통증

- 월경을 하는 여자의 경우 생리를 시작하기 약 2주전부터 묵직한 통증을 느낄 수가 있습니다. 물론 모든 여자에게 공통적으로 나타나는 증상은 아닙니다. 이때는 사실 특별한 치료방법이 없습니다. 워낙 호르몬의 영향을 많이 받을 수 밖에 없기 때문에 피부 트러블은 물론 전체적으로 몸이 붓는 느낌을 받을 수가 있습니다. 휴식을 취하는게 가장 좋습니다.

여자 아랫배 묵직

3. 자궁 내막 태아가 착상할때

- 임신한 여성의 경우에 여자 아랫배 묵직과 같은 증상을 쉽게 느낄 수가 있습니다. 왜냐하면 수정란이 자궁내막에 착상할때 땡김이 있거나 묵직한 느낌이 쉽게 들기 때문입니다. 일시적으로는 길게 10일까지 지속될 수 있지만 이후에는 언제 그랬냐는듯이 완전히 말끔하게 사라질 수가 있습니다.

- 그렇기 때문에 굳이 병원에 내원하지 않고 그대로 방치하는 경우가 있는데 사실 임신중이기 때문에 되도록이면 바로 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 만약 임신중이 아닌데 이러한 증상이 나타난다면 임신진단을 받을 수도 있기 때문에 꼭 검사를 받길 바랍니다.

배가 아프다면

4. 요도와 방광에 염증이 생기는 경우

- 여성에게 가장 흔하게 나타나는 질병이 무어냐고 물어본다면 아마 방광염이 아닐까 싶습니다. 여자 아랫배 묵직 증상이 나타나는 것은 대표적인 요도염, 방광염의 증상입니다. 남자와 비교해봤을때 신체가 다르기 때문에 어쩔 수 없이 발병하는 경우가 많습니다. 이때는 비뇨기과 혹은 산부인과에 가셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

찜질을 하는 것도 좋아요

5. 자궁근종 및 혹이 있을때

- 부정출혈, 하혈 , 생리통 등이 있을때 약 50%정도는 자궁근종 진단을 받는다고 합니다. 물론 위치와 크기는 사람마다 상이하며 출혈과 같은 부분에 있어서도 증상이 전혀 없을 수 있지만 이를 방치하게 되면 여자 아랫배 묵직 증상이 굉장히 심해지게 된다고 합니다.

- 물론 빠르게 치료를 해야하는 것은 아니지만 삶의 질이 크게 하락하며 중년의 경우에는 여러모로 합병증이 발생할 수도 있습니다. 따라서 증상이 심하다면 되도록 빠르게 치료계획을 세우시는 것을 권장드립니다. 산부인과에 방문하셔서 복강경 근종절제술 혹은 하이푸, 고주파용해술과 같은 수술을 진행하시면 됩니다.

아프지 말아요!

네 오늘은 이렇게 여자 아랫배 묵직에 대한 정보를 한번 살펴봤습니다. 물론 사람에 따라서 모두 느끼는 정도가 다 다르기 마련입니다. 하지만 이러한 증상은 여러 원인이 있기 때문에 하루빨리 내원하셔서 체크를 해보는게 굉장히 중요합니다. 오늘의 정보가 유익했으면 좋겠습니다. 다음에 더 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다!

대상포진 초기증상 원인 해결방법 확실히 알고가세요

나에게유용한소식들 — Tue, 17 May 2022 23:12:53 +0900

안녕하세요. 살다보면 예상하지 못한 질병이 찾아오기 마련입니다. 그 중에 하나가 바로 대상포진입니다. 심한 통증이 특징인 이 병은 면역력이 약해지는 경우에 생기는 바이러스의 일종으로 잘 알려져 있습니다. 초기에 72시간 이내에 치료만 한다면 금방 해결이 되기 때문에 대상포진이 아무리 무섭다고 하더라도 결국 잘 무마할 수가 있습니다. 하지만 그만큼 꼭 대상포진 초기증상을 파악하셔야만 합니다.

대상포진 초기증상에 대한 설명 꼭 보고가세요

대상포진 초기증상

대상포진이란?

- 일단 대상포진이라는 것은 수두바이러스의 일종입니다. 수두를 한번이라도 앓았다면 대상포진에 걸릴 확률이 생긴다고 합니다. 즉, 신경 속에 수두바이러스가 숨어있게 되는데 면역력이 약해질때 갑자기 나타난다고 합니다. 우리 몸은 수두 바이러스가 날뛰도록 하는데 있어 방어하고 있지만 사실 면역력이 저하되면 어쩔 수 없이 수두 바이러스가 날뛸수밖에 없습니다.

- 그만큼 면역력이 약해지는 것을 대부분의 대상포진 원인이라고 보시면 될 것 같습니다. 사실 면역력이 약해지면 대상포진 뿐만 아니라 수많은 병에 걸릴 수가 있습니다. 따라서 면역력은 꼭 챙겨주셔야 한다는 점 명심하시길 바랍니다.

초기증상에는 어떤게 있을까?

1. 오한, 발열

- 일단 대상포진은 감기와 증상이 굉장히 비슷합니다. 그래서 대상포진이라고 생각하지 못하고 대부분 오한, 발열 등이 생기는 감기라고 생각을 합니다. 또한 신경통 디스크로 오해하기도 합니다. 신경통이 계속해서 나타나면서 발열 증상이 계속되기 때문입니다.

2. 속 메스꺼움

- 경우에 따라서는 속 메스꺼움 증상이 나타나곤 합니다. 또한 배가 아파 화장실에 자주 들락날락 거리는 증상도 나타납니다. 처음에는 설사로 시작했다가 이후에는 심한 통증이 찾아오면서 며칠 뒤에는 대상포진 특유의 피부 발진 증상이 나타난다고 합니다.

대상포진 초기증상에 대한 설명 꼭 보고가세요

3. 물집

- 대표적인 대상포진 초기증상입니다. 신경을 따라 물집이 생기는 것입니다. 몸 한쪽에 띠를 이루며 생기는 경향이 있습니다. 양쪽 몸에 생기는 경우는 거의 없습니다. 한쪽에만 나타나는 것이 특징입니다. 또한 가렵고 따가운 증상도 생깁니다. 이때 가렵다고 해서 긁게 되면 2차 세균 감염 증상이 나타날 수 있기 때문에 절대로 긁으시면 안됩니다. 너무 가렵다면 되도록 물집 부위를 살짝 건드리는 정도로만 해주시길 바랍니다.

원인은?

1. 각종 질병 예후

- 면역력 저하로 인해서 발생하는 것일수도 있지만 고령이기 때문에 혹은 외상, 악성 종양, 백혈병 등과 같은 질환이 있기 때문에 이같이 대상포진이 발생하는 것일 수도 있습니다. 하지만 주된 원인은 면역력이 저하되었기 때문이라고 이해하시면 될 것 같습니다.

대표증상인 물집

예방방법은?

1. 백신투여

- 방법은 간단합니다. 최대한 빨리 내원하셔서 진단을 하셔야 합니다. 72시간 내에 진단을 하시고 그에 맞는 조치를 취해야만 대상포진 증상이 심해지지 않을 수가 있기 때문입니다. 하지만 미리 백신을 맞아두었다면 사실 대상포진에 걸릴 확률이 거의 줄어듭니다. 이는 중년(50대)이 많이 맞습니다.

2. 면역력 증강에 좋은 행위

- 비타민C, D 주사, 비오틴, 오메가3 등 을 맞아주고 먹어주면 좋습니다. 이게 가장 중요합니다. 면역력을 증강시키는 것이 포인트입니다. 또한 스트레스를 많이 받았거나 피로한 일이 많다면 이를 줄여주시는 것도 중요합니다. 업무가 많아서 수면이 부족한 상황이 되거나 여행, 운동으로 인해서 휴식이 필요한 경우라면 꼭 휴식시간을 보장받으시길 바랍니다.

이렇게 물집이 잡히는건 대상포진의 대표 증상이에요

3. 식단관리

- 음식을 잘 먹어주는 것도 방법입니다. 식습관만 올바르게 잡혀도 대상포진을 효과적으로 예방하실 수가 있습니다. 특히 녹색채소나 과일과 같은 음식을 꾸준히 먹어주는게 좋습니다. 토마토가 그 예입니다. 토마토 안에 들어있는 리코펜 성분은 유해 활성산소를 배출하는데 도움이 되기 때문에 혈액순환을 하는데 있어 큰 도움을 받을 수 있습니다.

- 또한 아몬드, 땅콩 등과 같은 견과류를 꾸준히 드셔주시는 것도 면역력을 키우는데 있어 큰 도움을 받을 수가 있습니다. 먹는데 있어 평소 소홀하게 드셨다면 이와 같은 점을 꼭 참고하셔서 꾸준히 드셔주시길 바랍니다.

잠을 자며 휴식을 충분히 취해주세요

네 오늘은 이렇게 대상포진 초기증상과 원인 해결방법에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다. 대상포진이 처음에 발병할쯤에는 의사들도 정확히 진단을 할수는 없습니다. 진통제, 항생제를 처방하는 것이 전부입니다. 하지만 며칠이 지나면 대상포진의 뚜렷한 특징이 나타납니다. 그때 그에 맞는 조치를 받으시면 되겠습니다. 중요한 것은 ' 면역력 ' 이라는 것을 명심하시길 바랍니다! 감사합니다. 다음에 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.

체했을때 대처법 원인까지 모두 보고가세요

나에게유용한소식들 — Mon, 16 May 2022 17:56:51 +0900

음식을 급하게 먹었거나 밤 늦게 먹는 경우에 가끔씩 소화가 잘 안되고 속이 답답한 경우가 있습니다. 그때는 별다른 생각이 없었지만 시간이 흐른후 금방 후회하곤 합니다. 마지막 한숟가락은 그냥 남겨둘껄이라는 생각과 함께 말이죠 :( 속이 자주 더부룩하다거나 자주 체하는 분들이라면 오늘의 정보가 큰 도움이 될거라 생각합니다. 체했을때 대처법은 물론 원인까지 한번에 모두 살펴보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다.

체했을때 대처법

체했을때의 증상은?

일단 기본적으로 체하는 증상이 나타나는 것은 누구에게나 나타날 수 있습니다. 자극적인 음식을 먹었을 경우 특히 소화가 잘 되는 느낌이 없거나 음식이 목에 걸리는 느낌이 생길 수가 있죠. 배에 뭔가 자꾸 차있는 느낌이 들기도 하고 명치가 답답하다는 느낌이 들곤 합니다.

메슥거림, 트림, 구역질, 두통, 설사, 식은땀도 모두 체했을때 증상이라고 볼 수 있습니다. 물론 일시적인 경우가 많아서 긴가민가 할 수 있지만 어떨때는 장기간으로 반복해서 나타날 때가 있죠.

체했을때 어떻게 해야할까요?

대처방법 알아보자

그렇다면 이렇게 증상이 나타날때는 어떤 체했을때 대처법이 가장 적절할까요?

1. 생강차, 매실차 마시기

- 일단 가장 좋은 첫번째 방법은 바로 ' 생강차, 매실자 ' 를 마셔주는 겁니다. 이런 한방차 계열의 차를 마셔주면 체했을때 효과를 보실 수가 있습니다. 매살치의 경우에는 신맛이 많이 나는데 이 신맛이 인체의 위액 분비를 촉진하기 때문에 소화장애를 없애는데 큰 도움을 줍니다.

- 생강차도 마찬가지입니다. 위를 따뜻하게 하기 때문에 소화를 하는데 도움을 받을 수가 있습니다. 하지만 생강에는 쇼가올이라는 위액분비를 촉진하고 몸을 따뜻하게 하는 성분이 들어있기 때문에 열이 많으신 분들은 생강보다는 매실차를 드시는 것을 권해드립니다. 반대로 몸이 차신 분들은 생강차도 큰 도움이 될 수가 있습니다.

더이상 아파하지 말아요

2. 지압하기

- 두번째는 ' 지압하기 ' 입니다. 특정부위를 지압해주면 훨씬 속이 편안하다나느 느낌을 받으실 수가 있을겁니다. 그렇다면 어느 부위를 지압해야 할까요? 바로 엄지와 검지 부분입니다. 사이에 보면 움푹 패인 합곡혈이라는 것을 확인하실 수가 있을겁니다. 이 부분은 소화가 안되거나 체했을때 눌러주면 큰 도움을 받을 수가 있습니다.

- 계속해서 꾹꾹 눌러주는 과정을 진행해주시면 소화가 되는듯한 느낌이 들면서 묵힌 체증이 사라지게 됩니다. 또한 체했을때 대처법으로 적절할뿐만 아니라 감기, 두통, 생리통 등과 같은 부분에 있어서도 증상이 완화되는 효과가 있기 때문에 평소에 이러한 사항에 있어 불편함이 많으셨던 분이라면 지압하기의 방법을 적극적으로 활용해보세요.

배아플때 이런 음식 먹지말아요

3. 손따기

- 세번째는 손따기입니다. 대표적으로 체했을때 손을 많이 따죠. 그렇다면 어느 부위를 따줘야 하는걸까요? 일단 어깨, 등 , 승모근을 차례대로 계속해서 손으로 쳐줍니다. 그럼 자연스럽게 팔과 손으로 피가 조금씩 몰리게 되는데 그때 엄지손가락 끝까지 피를 모아서 엄지손가락 중간 부위를 실로 묶어주거나 손으로 강하게 압박한 후에 바늘로 찔러주세요.

- 이 부분을 소상혈이라고 부릅니다. 이 부분을 바늘로 찔렀을때 맑은 피가 아닌 검붉은 피가 나왔다면 그것은 체한겁니다. 이렇게 따주기만 하더라도 훨씬 소화가 잘되는 느낌을 받으실 수가 있습니다.

체했을때 이렇게 누워계세요

4. 몸을 따뜻하게 하기

- 네번째는 몸을 따뜻하게 하는겁니다. 찬음식, 찬물샤워는 체했을때 완전 금해야 하는 사항입니다. 체증이라는건 근육이 긴장하기 때문에 나타나는 증상입니다. 따라서 혈액순환을 원활하게 하는 것이 가장 중요합니다. 오른쪽으로 누워 몸이 바닥을 향하도록 비스듬하게 누워주는 것도 방법입니다.

5. 소금물 마시기

- 마지막은 소금물로 게워내는 방법입니다. 체했을때 보면 구역질이 나거나 구토를 하고 싶은 순간이 있습니다. 이때는 구토를 참기보다는 바로 음식물을 모두 배출해주는 것이 좋습니다. 심하게 체한경우에는 소금물을 한모금 삼킨 후에 고의적으로 헛구역질을 하셔서 토를 해주시면 됩니다. 그때 누군가 몸을 두드려주면 훨씬 쉽게 토를 할 수 있으니 주위에 가능하다면 도움을 요청하시길 바랍니다.

네 오늘은 이렇게 체했을때 대처법에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다. 우리가 흔히 아는 내용이지만 제대로 알고 하는 것과 어물쩍 알고 하는것은 큰 차이가 있습니다. 오늘의 정보를 통해 여러분의 건강에 있어 조금이나마 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 : )

전남 담양에 위치한 인기 좋은 카페, 담양제과 대나무우유와 케이크 그리고 백향과에이드 솔직 후기

나에게유용한소식들 — Tue, 28 Dec 2021 21:14:33 +0900

전남 담양에 위치한 인기 좋은 카페,

담양제과 대나무케이크와 백향과에이드 솔직 후기

- 오늘은 예전에 담양에 갔을 때 다녀왔던 담양제과라는 카페에 대해서 포스팅을 한번 해보려고해요~ 여러분은 담양을 상징하는 것이 무엇이라고 생각하시나요? 저는 뭐니뭐니해도 대나무가 아닌가 싶어요..! 담양에서는 이 대나무를 상징으로한 여러 음식들을 맛볼 수가 있다고 해요.

- 제가 오늘 소개해드리는 이 카페는 특히 대나무로 만든 음료와 디저트를 맛볼 수 있는 아주 특색있는 곳이랍니다. 흔히 볼 수 없는 곳이기 때문에 유니크한 매력을 좋아하시는 분들이라면 오늘 소개해드리는 이곳이 아주 마음에 드시지 않을까 싶습니다 :) 당일치기로 전라도에 여행을 가게 되는 경우에도 들르기 좋은 곳이에요!

가게 외부와 내부

< 주소 : 전남 담양군 담양읍 추성로 1318 >

< 전화번호 : 010-9489-2371 >

- 담양제과는 외부와 내부 모두 디자인적으로는 그냥 그저 그런 곳이긴 해요. 굉장히 빈티지하다고 말하면 또 그런곳 같기도 하고 허름하다고 하면 또 그런곳 같기도 한 그런 다양한 매력이 담긴 곳이죠. 개인적인 생각이지만 이곳의 유일한 단점은 운영시간이 너무 한정적이라는거에요.

- 카페임에도 불구하고 월요일~수요일이 휴무이고 영업을 하는 목요일~일요일은 오후 12시부터 6시반까지밖에 영업을 하지 않아요. 아마 카페 사장님이 정말 취미로 하시는듯한 그런 느낌의 카페라고 볼 수 있을 것 같아요..! 특히 당일치기로 이곳에 들르시려고 계획하시는 분들이라면 이같은 점을 꼭 참고하시길 바랄게요..!

- 메뉴를 보시면 아시겠지만 디저트가 굉장히 저렴한 편이에요..! 이렇게 특색있는 디저트면 값을 곱절로 받아도 될텐데 처음에 가격을 보고 좀 놀랐답니다. 메리트 있는 디저트임에도 이렇게 가격이 싸다는건 정말로 가게 사장님이 취미로 하시는듯한..? ㅋㅋㅋ 참고로 아메리카노는 4,500원이고 대나무우유는 6,000원이니 참고하시면 될 것 같아요!

- 요것이 바로 담양제과에서 그렇게 유명한 대나무 우유랍니다. 대나무로 대체 우유를 어떻게 만들었다는건지하고 의아해 하시겠지만 아마 한번 드셔보시면 이해하실거에요~ 대나무우유는 그린라떼와 유사한 음료라고 생각하시면 편할 것 같아요~ 녹차 대신 대나무잎을 넣은 음료입니다! 그린라떼를 좋아하시는 분들은 아마 대부분 좋아하실거라고 생각이 드네요!

- 개인적으로 그린티를 그렇게 좋아하지는 않아서 ★★★☆☆ 맛은 3.5점 이었습니다! 하지만 그린티를 좋아하시는 분이라면 4점 이상의 값어치를 한다고 생각하실 수도 있을 것 같아요. 지극히 주관적인 평가였습니다 ㅎㅎ

- 하지만 담양제과의 진가는 바로 이 대나무 티라미슈에요..! 물론 가격은 11,500원으로 굉장히 비싸지만 그럼에도 먹어볼 가치가 있는 디저트라고 생각해요! 티라미슈인데 대나무 맛이라고 한다면 아마 많은 분들이 먹어보지 못한 맛일테니까요~ 위층은 굉장히 달콤한 크림으로 만들어져 있고 그다음층은 대나무, 가장 아래는 커피향이 들어있는 맛이에요.

- 요렇게 숟가락으로 파서 드시면 된답니다. 맛은 ★★★★☆ 4점이에요! 개인적으로 만족하면서 먹었어요~ 가격이 비쌈에도 불구하고 특이한 맛과 특색있는 비주얼은 충분히 그 가치를 한다고 생각을 했기 때문이에요. 물론 양은 적지만 식사후에 카페를 오는 것을 감안해봤을 때는 딱 무난한 양이었던 것 같아요.

- 다 드시고 나서 대나무 통을 직원분이 세척을 해줘요! 집에 가져가서 화분처럼 사용할 수 있으니 참고하시면 될 것 같아요! 연필꽂이로도 사용이 가능하다고 하셨는데 저는 그래도 먹던거라 좀 그래서 화분처럼 쓰는게 더 낫지 않을까 하는 생각을 해봅니다 ㅎㅎ

- 마지막으로 백향과에이드와 딸키케이크에요..! 대나무 우유가 품절인 경우가 많아서 그다음 초이스로 이 메뉴들을 고르시는 분들이 많다고 하더라구요. 차선책으로 이 메뉴를 고르는데는 다 이유가 있겠죠? 사실 비주얼이 너무 예뻐보여서 고른건 비밀입니다 ㅎㅎ

- 백향과에이드는 패션후르츠와 똑같은 음료라고 생각하시면 돼요! 잘 저어서 밑의 원액이 어우러지게 섞어주신다음에 먹어보시면 새콤달콤한 맛을 그대로 느끼실 수가 있을거에요. ★★★☆☆ 맛은 3.7점 이에요! 흔한 패션후르츠를 먹는 맛이었기 때문에 색다른 느낌은 못 느껴봤던 것 같아요~ 새콤달콤한 것을 좋아하시는 분들이라면 아마 맛있게 드실 수가 있을거에요!

- 딸기케이크 ★★★☆☆ 맛은 3.6점! 우리가 아는 흔한 딸기케이크 맛이랍니다 ㅎㅎ 역시 담양제과에서는 대나무 우유와 대나무 티라미슈를 먹어보는게 가장 베스트가 아닌가 싶어요! 다른 메뉴들은 다른 곳에서도 얼마든지 먹어볼 수 있지만 대나무 관련 음식은 다른 곳에서 먹어보기 어려운 메뉴니까요~

3줄 요약

1. 담양제과의 꽃은 대나무 요리

2. 대나무 티라미슈는 비싸긴해도 맛있다

3. 옛날 감성 디자인 좋아하시면 추천드려요

별내 에이펙스 피자, 트리플피자 한번에 3가지맛 먹어본 후기

나에게유용한소식들 — Mon, 27 Dec 2021 23:51:38 +0900

별내 에이펙스 피자,

트리플피자 한번에 3가지맛 먹어본 후기

- 안녕하세요. 오늘은 별내 에이펙스에서 트리플피자를 시켜먹은 것에 대한 포스팅을 한번 진행해보려고해요. 현재 재난지원금이 약 10만원 가량이 남아있어서 얼른 써야했기 때문에 이렇게 배달을 시키게 되었어요. 기한은 31일까지로 이제 4일밖에 남지가 않았네요. 저는 항상 새로운 곳을 시켜먹어보자라는 주의기 때문에 그동안 한번도 경험해보지 못한 에이펙스 피자라는 것을 한번 주문해봤어요.

- 어떤 메뉴가 맛있을지 몰라서 일단 트리플피자라는 메뉴를 한번 주문해봤어요. 이 피자는 다들 아시겠지만 ' 불고기 페파로니 포테이토 ' 이렇게 3가지 맛을 경험할 수 있는 피자에요. 반올림피자에서 트리플 피자를 경험해보고 너무 맛있게 먹었던 기억이 나서 여기서도 이렇게 주문을 하게 되었네요~

가게 위치와 소개

- 가게는 경기도 남양주시 별내동에 아파트 단지에 위치해있어요. 최소 주문금액은 14,000원부터로 배달팁은 1,000원을 받고 있기 때문에 가성비 면에서 저렴하다고 할 수가 있어요. 매장에서 직접 도우를 반죽하고 밀눈을 넣은 도우를 사용하기 때문에 신선하다는 장점이 있는 곳으로 알려져있어요.

- 배달의민족을 보면 최근리뷰가 1,266개임에도 불구하고 별점이 5점만점이에요. 낮은 별점이 없다는 것 자체가 굉장히 신뢰성이 갔기 때문에 이렇게 한번 주문을 해보게 되었네요. 제가 주문한 트리플피자는 18,000원이었고 여기에 고구마 치즈크러스트 도우를 추가해서(2,000원) 배달팁까지 총 21,000원으로 피자를 먹을 수가 있었어요!

피자 비주얼과 맛 후기

- 배달시간은 30분? 40분? 정도로 굉장히 준수한 편이었지만 너무 아쉬웠던 것은 배달 오시는 분께서 카드리더기를 가지고오지 않으셔서 현금으로 결제를 했어요. 재난지원금을 사용하려고 주문한건데 이것참.. 제 지갑에서 현금이 나가는 것을 보고 이게 맞나라는 생각이 들었지만 연신 죄송하다고 하셨기에 그럴 수 있겠다 라고 생각하고 피자를 받았답니다!

- 크기는 크지도 작지도 않은 딱 보통사이즈였어요! 레귤러 사이즈로 주문했어요~ 어떤 곳은 레귤러 사이즈로 주문했음에도 스몰사이즈 마냥 너무 작은 피자가 오곤 하는데 이곳은 그런 부분에 있어서 괜찮았어요.

- 짜자잔! 피자 비주얼은 굉장히 준수한편이에요~ 제가 사진을 못찍는편인데도 이정도 퀄리티의 사진이 나왔다는건 그만큼 실제로는 너무너무 맛있어보인다는거겠죠? 딱봐도 불고기, 페퍼로니, 고구마 이렇게 3가지 맛이 담겨져있다는 것을 확인할 수가 있어요~

- 피자는 뭐니뭐니해도 맥주죠. 콜라와 함께 먹으려고 했는데 냉장고에 떡하니 맥주가 있었네요. 바로 꺼내서 피자와 함께 레디하고 사진부터 찰칵찰칵 찍었답니다. 그리고 곧장 시식을 했죠.

- 다른 피자들과는 다르게 네모난 모양의 피자였어요! 삼각형으로 된 것보다 더욱 먹기좋아서 굳이 자르지 않아도 애기들부터 어르신까지 편하게 드실 수 있겠다는 생각을 했어요. 또한 9등분이 되어있었기 때문에 피자를 나누는데 있어서도 좋겠더라구요. 엄마랑 같이 시식을 해봤는데 음~ 맛이 좋았어요. 엄마는 먹자마자 " 정말 맛있다 "며 여러번 언급하셨답니다.

- 제 개인적인 평가는 이래요. 고구마피자 ★★★☆☆ 3.6점 페퍼로니피자 ★★★☆☆ 3.5점 불고기피자 ★★★☆☆ 3.6점 딱 이정도라는 생각이 들었어요. 물론 가격에 비해 맛있는 편이었지만 먹고나서 입맛에 조금은 짠맛이 난다고 해야하나. 몇조각 먹지 않았음에도 핫소스나 뭔가 매콤한게 끌릴정도로 약간은 느끼한 부분도 있었구요.

- 물론 가성비 면에서는 이만한 곳을 찾기 어렵다는 생각을 하기 때문에 저렴하게 맛있는 피자를 먹고 싶은 분이라면 추천을 드리고 싶은 곳이긴 해요. 하지만 반올림 피자의 트리플 피자를 이전에 경험해봤던 저로서는 뭔가 많이 아쉬움이 남았어요. 반올림 같은 경우는 많은 사람들에게 추천을 하고 싶은 맛이었다면 이곳 별내 에이펙스는 조금 아쉬운맛? 이라는 생각이 들었어요.

- 물론 배달의민족 후기를 봤을 때 5점만점의 5점을 기록한 것을 보면 분명 대다수 분들이 입맛에 맞는 피자일거에요. 음식 후기라는게 워낙 개인차가 존재할 수 밖에 없잖아요. 물론 저도 맛있게 하나도 남김없이 먹었지만 아쉬운건 어쩔수가 없는 것 같아요 ㅠㅠ 다음에 또 시켜먹을 거냐고 여쭈어보신다면 글쎄요..! 저는 다른 곳을 찾아서 더 맛있는 피자를 경험하기 위해 노력할 것 같아요!

3줄요악 후기

1. 고구마, 페퍼로니, 불고기 이렇게 트리플 피자 주문

2. 가성비 좋은 피자

3. 맛은 그저 그랬다!

서울 종로구 광장시장, 육회자매집 육사시미와 육전 솔직 후기

나에게유용한소식들 — Sun, 26 Dec 2021 23:28:37 +0900

서울 종로구 광장시장,

육회자매집 육사시미와 육전 솔직 후기

- 안녕하세요! 이번 12월 중순에 다녀왔던 종로 광장시장에 있는 육회자매집에 대해서 포스팅을 한번 해보려고해요! 평소 육회와 육사시미를 굉장히 좋아하는 저로서는 광장시장만큼 구미가 당기는 곳이 없답니다. 코로나 이전에도 수없이 많이 갔던 곳 중 하나이기 때문에 이번에 갈때도 익숙한 느낌으로 행할 수 있었답니다.

- 광장시장에는 수많은 육회집이 있어요. 오늘 소개해드리는 육회자매집말고도 많은 육회점이 있지만 저는 이곳이 가장 마음에 들었어요. 이외에 많은 곳들도 가봤지만 뭔가 고기의 신선도가 아쉽다거나 소스가 아쉽다거나 하는 그런 부분들이 하나씩 있더라구요. 하지만 육회자매집은 모든 부분이 마음에 들었고 가격 또한 준수하다는 생각이 들었기 때문에 이번에도 다시 찾아가게 되었답니다.

육회자매집 지도

- 육회자매집은 본점, 2호점, 3호점 이렇게 세군데가 있어요. 1호점과 2호점은 붙어있고 3호점은 조금은 멀리 떨어져있어요. 그래서 3호점은 직접 직원분이 안내해서 모셔다 드린답니다 :) 저는 본점과 2호점만 이용해봤어요~ 사람이 아무리 많아도 회전율이 좋아서 그렇게 오래 기다리지 않아도 되더라구요. 맛은 모두다 똑같다는데 솔직히 본점이 저는 제일 낫다고 생각해요 (이유는 왜 그런지 모르겠어요) 소스맛이 좀 다르다고나 할까 기분탓일 수도 있구요..!

가게 외부

- 가게 외부는 심플해요. 종로5가역 8번출구에서 직진해서 조금 가시다보면 왼쪽 골목에 있는 것을 발견하실 수가 있을거에요. 깔끔한 간판으로 육회자매집이라고 되어있는 곳으로 들어오시면 위의 사진과 같은 장소를 발견하실 수가 있답니다. 가격대를 보시겠지만 준수한 편이에요~ 가격은 여기 광장시장 대부분과 비슷하다고 볼 수 있지만 품질과 맛에 있어서는 그 어떤 곳보다 훌륭하다고 자부할 수가 있어요! (이전에는 더욱 저렴했었지만 이번에 코로나 여파로 인해 아쉽게도 가격을 조금 올렸다고 하네요)

- 가게 외부에 이렇게 모형으로 요리가 만들어져있는데 이런 비주얼로 음식이 나온다고 생각하시면 된답니다. 사진을 다시 보기만해도 군침이 도는게.. 후 참을 수가 없네요. 저는 여기에서 육회, 육사시미, 육골뱅이, 간천엽을 먹어봤었고 이번에는 육사시미와 육전을 먹어보려고 방문을 하게 되었답니다 :)

- 제가 이곳 육회자매집을 가장 좋아하는 이유는 바로 이 소스 때문이였어요..! 일반적인 육사시미도 이렇게 소스에 찍어먹으면 정말 맛있거든요. 그런데 2021년에 초에 본점을 방문했을 떄와 다르게 소스가 약간 맛이 달라진 것 같았어요. 더 안좋은 쪽으로요..! 본점이 2호점보다 더 낫다고 생각한 이유가 바로 이 부분 떄문이에요. 고기의 품질은 동일하지만 뭔가 소스를 만드는데 있어서 방식이 다른 건지 실수였던건지 소스가 좀 그냥 그렇더라구요.

- 이 소스가 바로 육회자매집의 시그니처라고 해도 무방할정도로 아주 괜찮은 곳인데 말이죠.. 그래서 다음에는 꼭 육회자매집 본점으로 방문을 해서 정확한 비교를 위해 다시 한번 먹어봐야겠다는 생각을 하게 되었답니다.

- 육사시미 퀄리티는 사진으로 보시는 것과 같이 그냥 말할 필요가 없어요~ 전국에 내놓으라하는 맛있는 육회와 육사시미 가게를 많이 방문해봤지만 육사시미 퀄리티 자체는 이곳이 굉장히 높은 축에 속해있다고 말씀드릴 수가 있어요. 다만 여러분들께 당부드리고 싶은 것은 무조건 ' 소주 '와 함께 하셔야해요..!!

- 저는 이번에 차를 끌고갔기 때문에 육회와 소주를 함께 하지 못했었거든요. 그래서 너무너무너무 아쉬웠어요. 그 진정한 육사시미의 맛이 반감되었다고나 할까.. 육사시미도 한 15분? 만에 먹고 얼른 나왔던 것 같아요. 소주의 유혹이 너무 강했거든요 ㅠㅠ 그리고 육사시미를 드실 때는 이렇게 김하고 배하고 나물을 같이 싸서 드시면 정말 고소하고 맛있게 드실 수가 있답니다~

- 이번에 제가 먹었던 육사시미는 ★★★★☆ 4점이었어요! 뭔가 되게 맛있게 먹을 수 있었던 것 같은데 술없이 그저 육사시미만 먹어서 그랬던건지 아니면 소스맛이 달라서였던건지 아쉬운 부분이 많았어요. 그래도 광장시장에서의 육회자매집의 육사시미는 근본 그자체였기 때문에 다음번에 다시 방문할 때의 기대하는 마음으로 4점이라는 점수를 매겨봤습니다!

- 육전 같은 경우에는 이곳에서 처음 먹어보는 메뉴였어요. 육전은 추가로 숙소에 돌아가서 먹으려고 포장을 했어요. 시간이 3시간정도 지났었나? 그러고나서 육전을 시식했는데 뭐 물론 맛은 있었지만 나오자마자 파채와 함께 따뜻하게 먹었으면 얼마나 맛있었을까 하는 아쉬움이 많이 남더라구요. 물론 육전을 다 먹기는 했지만 바로 먹지 않은 것에 대한 약간의 후회하는 마음이 남았답니다 :)

- 그래서 이번 경우의 육전의 맛은 ★★★☆☆ 3.5점이었어요. 나온 그 상태 그대로 먹었더라면 분명히 4점 그 이상의 점수를 줬을텐데 상황이 상황인지라 이번은 어쩔 수가 없네요..! 다음에는 육회자매집 본점으로 꼭 가서 육전과 육사시미를 다시 도전해봐야겠어요. 항상 본점에서만 먹다가 이렇게 2호점에 처음 먹어봤는데 그전과 여러가지 조건이 많이 달라서 뚜렷하게 객관적인 평가를 할 수가 없었던 것 같아요. 뭐 물론 후기라는게 자신의 주관이 들어갈 수 밖에 없는 부분이긴 하지만요..!

- 하지만 그럼에도 불구하고 육회나 육사시미를 좋아하시는 분들은 종로에 들르실 일이 있으시다면 꼭 시간을 내어서 이곳 육회자매집을 방문해보시길 바랄게요. 소주나 맥주와 같은 술과 함께라면 아마 여러분의 쌓인 피로와 스트레스를 해소하는데 충분히 힘을 받으실 수가 있을거에요 :) 감사합니다. 다음에도 맛있고 유용한 곳에 대한 후기를 한번 남겨보도록 하겠습니다..!

오늘은 아무 의미없는 글을 하나 써보자

나에게유용한소식들 — Fri, 24 Dec 2021 23:38:37 +0900

2022년을 앞두고 뭔가 힘이 쭉 빠진 느낌이다.

계속해서 글을 써온 열정이 아주 약간 저 멀리 사라진 느낌.

아무래도 마음이 제대로 정리되지 않아서?

확실한 비전이 흐릿해져서?

시각화된 자료가 내 눈에 보이지 않아서?

여러가지 이유가 있겠지만 확실한 것은

내가 정신차리고 제대로 집중하면 뭐든지 이뤄낼 수 있다는 것이다.

그런 경험을 불과 몇주전부터 며칠전까지 해왔었고 앞으로 다시 해낼 것이다.

짜릿했고 스스로가 멋있었고 만족이 되었고 기뻤다.

연말이기 때문에 나에게 주는 선물 중 나태한 버전이라고 생각하자.

내가 해야할 최소한의 일은 하고 있지 않은가.

비록 마음 편히 쉬는 것도 아니고 열심히 일하는 것도 아니지만

연말에 나에게 주는 나태한 선물이라고 생각하자.

메리크리스마스이브

올프로틴 그곳은 카페인가 헬스장인가, 카페모카 아이스아메리카노 후기

나에게유용한소식들 — Thu, 23 Dec 2021 23:55:56 +0900

올프로틴 그곳은 카페인가 헬스장인가,

카페모카 아이스아메리카노 후기

- 안녕하세요. 이번에 연남동에 들릴일이 있어서 투어아닌 투어를 다녀왔습니다~ 워낙 연남에는 유명한 카페가 많았기 때문에 저는 굳이 검색을 해보고 가지는 않았어요. 그런데 평일 낮 시간이어서 사람들이 많이 없을 줄 알았는데 생각보다 너무 많더라구요. 그래서 사람 없는 분위기 좋은 카페가 어디있을까 하고 찾아다니다가 올프로틴이라는 카페를 발견하게 되었답니다.

- 진짜 그냥 돌아다니다가 우연히 발견한 카페였는데 손님이 많이 없는 한적한 곳이어서 참 좋았어요~ 여기서 먹었던 카페모카의 맛과 분위기가 기억에 나서 이렇게 기록으로 남겨보게 되었어요!

- 위치는 연남 핫플레이스 안에 구불구불한 길 어딘가에 있어요. 지도에 표시해뒀기 때문에 보고 가시면 아마 쉽게 찾으실 수가 있을거에요~ 저는 우연한 기회로 찾았지만 지도가 있으면 다시 방문하게 될 때 바로 한번에 찾을 수 있을 것 같아요!

- 건물 외관은 이런식으로 되어있어요~ 카페 외부 자체가 예쁘다고 볼 수는 없어요! 하지만 카페의 진가는 내부에 있는법..! 저도 긴가민가하면서 내부 한번만 보고 가보자라는 생각으로 계단을 올라갔던 것 같아요. 계단에 올라가서 보시면 2층에 올프로틴 카페가 있답니다!

- 미국 속담에 Don't judge a book by its cover 라는 말이 있어요. 겉만 보고 판단하지 말라는 뜻이죠. 여기 올프로틴 카페가 이에 딱 걸맞는 곳이라는 생각이 들었어요. 내부는 분위기도 좋고 사람도 많이 없는 한적한 장소여서 쉬었다 가기에 딱 좋겠더라구요.

- 제 생각엔 여성분들이 딱 와서 사진찍기 좋은 곳이라는 생각이 들어요. 인스타 감성을 뿜뿜하는 인테리어가 갖춰져 있기 때문에 사진을 찍을 곳이 많더라구요. 테이블은 7개? 정도 되었고 그렇게 규모가 큰 카페는 아니었어요~

- 음료는 카페모카와 아메리카노 이렇게 두개를 시켰답니다. 카페를 오면 항상 아메리카노와 카페모카를 시켜보는 것 같아요. 쓴맛과 단맛을 먹어보면 뭔가 그 카페의 수준을 알 수 있을 것 같은 느낌이 들어서랄까. ㅎㅎ

- 카페모카는 ★★★★☆ 4.3점! 을 주고 싶어요. 다른 브랜드 커피들도 많이 먹어봤지만 이곳은 카페모카가 참 맛있더라구요. 참고로 스타벅스 카페모카 맛 평점이 4.2점인 것을 고려해봤을 때 높은 점수라는 걸 말하고 싶어요..! 스타벅스에 갈 때마다 항상 카페모카를 먹는 저로서는 여기 올프로틴 카페만큼 맛이 있었으면 좋겠다는 생각을 했답니다.

- 저는 항상 휘핑을 올려서 먹는데 아쉽게도 휘핑은 없다고 하셨어요. 그럼에도 불구하고 초콜릿 맛이 커피와 조화가 잘 어우러져서 부담스럽지 않고 많이 쓰지도 많이 달지도않은 딱 중도의 맛을 뿜어내는 느낌이어서 참 좋았답니다.

- 두번째 메뉴는 아메리카노! 아메리카노는 아쉽게도 ★★☆☆☆ 2.5점이에요. 제가 산미있는 음료를 좋아하지 않아서 그런지 신맛이 많이 나는 아메리카노는 좀 별로더라구요. 여기 올프로틴 아메키라노도 산미 맛이 강하다고 생각이 들었기 때문에 저는 개인적으로 별로였어요. 고소한 맛과 산미가 없는 맛 그리고 탄맛이 없는 것의 조화가 맛있는 아메리카노라고 생각하는 저로서는 아쉬울 수 밖에 없었답니다.

- 원두에 탄맛이 나지는 않았어요..! 단지 산미가 많이 났을뿐이에요 ㅎㅎ 그래서 오히려 다른걸 먹어보고 싶었어요. 왜냐하면 카페모카가 너무 맛있었거든요. 다음에 와서는 디저트와 함께 다른 시그니처 음료들도 한번 먹으러 오려구요~ 그리고 여기 사장님은 너무 귀여우시고 착하셔서 배려받는 느낌이 참 좋았어요. 요즘엔 커피맛이 좋다고해서 손님들이 계속 찾고 그러지는 않는 것 같아요. 그만큼 서비스도 중요하다고 생각이 드는데 이곳은 그러한 점에 있어서 ★★★★★ 5점을 드리고 싶어요~

- 단순히 메뉴 주문만 했음에도 사장님의 친절함이 느껴져서 기억에 남는 올프로틴~사랑 많은 연남동에서 조용하고 한적한 분위기가 좋고 맛있는 커피도 먹고 싶은 분이라면 추천드립니다~

스타벅스 카페라떼, 캐모마일 블렌드티, 카페모카 뭘 좋아하는지 몰라서 다 먹어본 후기

나에게유용한소식들 — Wed, 22 Dec 2021 23:32:18 +0900

스타벅스 메뉴 3가지 먹어보기

- 오늘은 스타벅스 메뉴 중에서 카페라떼, 캐모마일 블렌드 티, 카페모카를 먹은 부분에 대해서 포스팅을 해보려고 한다. 이제 시작이다. 앞으로 모든 스타벅스의 메뉴를 먹어보기 위해서 달려볼 것이다. 그렇게 모든 카페의 모든 음료를 먹어보는 것이 나의 버킷리스트 중 하나라고 할까. 어차피 카페에 평생 갈 것이라면 모든 것을 한번쯤 먹어보는 것도 의미가 있지 않은가!

카페라떼 hot

- 첫번째 메뉴는 카페라떼 hot! 나는 개인적으로 달달구리하거나 완전 쓰거나 하는 음료를 좋아한다. 그래서 카페라떼는 그렇게 좋아하지는 않는다. 그 사이에 있는 애매한 맛이라고 할까. 시럽을 넣어서 더 달게 먹어야 하는건지 약간의 쓴맛과 단맛을 느끼면서 그냥 음미해야 하는건지 잘 모르겠다.

- 그래서 ★★★☆☆ 3점이다. 스타벅스의 카페라떼가 맛없다는게 아니라 카페라떼 자체가 내 입맛이 맞지 않다. 아무리 시럽을 넣어봐도 아예 넣지않고 먹어봐도 그 참맛을 모르겠다. 마치 아메리카노가 쓰다고 치부하고 이미 미운털이 박힐때로 박혀버린 그런 느낌이랄까. 우유를 넣어서 부드럽다고는 하는데 ' 그래서? 장점이? ' 라고 생각되는 맛이다. 하하

캐모마일 블렌드 티 ice

- 두번째는 캐모마일 블렌드 티다. 이 음료같은 경우에는 평소에 티를 즐겨마시는 분이라면 아주 기분좋게 먹을 수 있는 맛있는 음료이다. 개인적으로 차를 즐겨하지 않는 나같은 경우에도 굉장히 맛있게 먹었다. 레몬 그라스와 레몬밤, 그리고 또다른 향이 나는 요소들을 첨가하여 캐모마일에 함께 녹여낸 이 음료는 향도 좋고 맛도 달달하고 좋기 떄문에 추천드린다.

- 그런의미에서 ★★★★☆ 4점이다. 캐모마일 블렌드 티는 뜨겁게 먹어보지는 않았기 때문에 hot버전은 잘 모르겠다. ice는 굉장히 괜찮다. 스타벅스의 티 음료는 최근 수요가 높아지고 공급에 약간의 차질이 생김에 따라서 품절이 되는 사태가 일어났다고 한다. 그정도로 티에 대한 품질은 괜찮은 편이기에 티를 좋아하시는 분들이라면 꼭 한번 드셔보시길 바란다.

카페모카 ice

- 마지막은 카페모카 ice이다. 개인적으로 달달하고 확실한 맛을 좋아하는 초딩입맛을 가진 나로서는 카페모카만큼 맛있는 음료가 어디있을가 하는 생각을 한다. 초콜릿도 좋아하기 때문에 카페모카에 들어간 초코맛도 그대로 느낄 수가 있었다. 과하게 달지않고 아이부터 어른까지 달달구리하게 즐길 수 있는 음료가 아닐까 싶다.

- ★★★★☆ 4.2점이다. 앞으로 스타벅스에 들르게 되면 카페모카를 자주 시켜먹지 않을까 하는 생각이 든다. 그만큼 내 입장에서는 달고 맛있는 음료였다. 하지만 디저트와 함께 먹기에는 무리가 있다고 판단했다. 다른 음료들보다 더욱 단 음료이기 때문에 단 디저트와의 궁합은 그렇제 좋지가 않기 때문이다. 쓴맛 + 단맛이 궁합이라면 쓴맛 + 쓴맛만큼 별로인건 없다.

결론 세줄요약

1. 카페라떼 글쎄다.

2. 캐모마일 블렌드 티 괜찮네.

3. 카페모카 맛이 좋구나.

서울 마포구 합정동 멕시코 음식점, 가격대비 맛이 괜찮았던 [멕시코식당] 개인적인 후기

나에게유용한소식들 — Mon, 20 Dec 2021 23:44:57 +0900

마포구 합정동에 있는

[멕시코식당]

- 안녕하세요. 2021년 12월 20일 오늘 다녀온 따끈따끈한 식당에 대해서 포스팅을 한번해보려고 합니다..! 방역 거리두기로 인해서 사람이 많은 곳을 최대한 피하고 싶었지만 워낙 괜찮다는 후기가 많아서 약간의 위험을 무릅쓰고 최대한 사람이 없는 시간대에 방문하여 얼른 음식을 먹고 왔답니다.

- 합정에 들릴일이 있으면서 멕시코 음식을 좋아하시는 분이라면 한번쯤은 추천드릴 수 있을 것 같아서 이렇게 기록으로 남기게 되었어요. 그럼 지금부터 시작해보겠습니다..!!

[멕시코식당] 지도

- 멕시코식당 위치는 합정역에서 굉장히 가까워서 찾기에 수월하답니다. 아! 가게 이름이 멕시코식당이에요. 이런 상호명을 가지고 있는 곳이 이곳이 유일하더라구요~ 간판만 딱봐도 무엇을 파는지 딱 아시겠죠 ㅎㅎ 합정역 근처에서 멕시코 음식으로 유명한 곳 중 한곳이기 때문에 아마 멕시코 요리를 굉장히 선호하시는 분들이라면 이미 알고 계시는 분도 계실거에요.

- 멕시코식당은 웨이팅이 항상 있을정도로 아주 유명한 곳이에요..! 개인적인 생각으로는 가격이 저렴하면서 맛이 좋기 때문에 그런 것 같아요. 또한 데이트를 위한 장소로도 아주 좋기 때문에 연인단위로 많이 찾더라구요. 참고하시면 될 것 같아요~ 저같은 경우는 오후 6시에 가서 먹었는데 제가 딱 마지막 손님이었어요! 저희가 다 먹고 가게 밖으로 나올 때 웨이팅이 3팀 정도 있었던 것으로 보아 6시반? 7시쯤부터 웨이팅이 꽤 있는 것 같았어요. 거리두기 강화에도 이정도면 평상시에는 말 다했죠~~ㅎㅎ

가게 외부와 내부

- 가게 외부는 굉장히 아담해보이고 한편으로는 부담스러워 보여요 ㅋㅋㅋ 제가 만약에 창가에 앉아서 먹었다면 웨이팅 하는 사람들과 마주했을것이었으니.. 좀 난감했을거에요. 이점은 조금 아쉽긴한데 뭐 어차피 혼밥러분들을 위한 장소같으니 패스..!

- 내부 또한 아담했어요! 테이블로 따지면 7팀정도 들어갈 수 있는 곳? 멕시코 음식이라서 회전율이 빠른 편이기 때문에 테이블 숫자가 적은건 그리 문제가 된다는 생각이 들지는 않았어요. 물론 항상 웨이팅이 있다는게 문제긴 하지만요.. 하지만 그만큼 맛있는 곳이기도하고 브레이크타임도 따로 없기 때문에 멕시코 요리를 좋아하시는 분들이라면 이런 부분도 감안하고 이용해볼만한 것 같아요.

음식맛은?

- 일단 메뉴판은 이렇게 형성되어 있어요..! 가격 자체를 보시면 아시겠지만 합정에 위치한 음식점치고 그리고 구성이 좋은 멕시코 음식인 것 치고 가격은 저렴한 편이에요~ 그래서 10대 20대 연인 관계에 있어서도 굉장히 부담없이 올 수 있는 곳이죠.

- 저희가 주문했던 음식은 타코 엘로떼와 치미창가, 엔칠라다였어요!

- 첫번째 음식은 타코 엘로떼에요..! 우리가 영화관에서 흔히 먹는 타코가 굉장히 부드럽게 되어있는거라고 생각하시면 된답니다. 토핑은 여러가지 요소들이 들어가있고 맛은 우리가 상상할 수 있는 맛인데 되게 맛있어요. 저는 항상 딱딱한 타코만 먹어보다가 이렇게 부드러운건 처음 먹어보는데 정말정말 맛있었어요~ 영화관에서 항상 딱딱한 타코만 드셔보셨다면 진짜 여기서 부드러운 타코도 꼭 드셔보셔야해요. 하지만 양이 굉장히 적었기 때문에 하나 먹을 때 행복했었지만 그 행복이 금방 사라지는 느낌이었답니다 ㅎㅎ..

- 약간의 고수향이 느껴지기 때문에 아마 향신료를 싫어하시는 분들은 호불호가 갈릴 수도 있어요. 저는 고수를 굉장히 잘 먹는 사람중에 하나로서 고수의 향이 딱 적당하다고 느꼈어요~

- 두번째 음식은 치미창가였어요! 이 음식은 여기 가게를 대표하는 베스트1 음식으로 아주 인기가 좋다고해요. 무슨 음식인가 했는데 이 음식은 또띠아에 칠리콩까르네 즉, 소고기와 치즈를 넣고 튀긴 다음에 이 가게 특유의 소스와 함께한 대표메뉴에요. 굉장히 인기가 좋아서 여기 온 분들은 꼭 보더라구요.

- 개인적으로 괜찮았어요~ 하지만 타코 엘로떼보다 더욱 향신료가 강한 느낌이어서 더욱 호불호가 갈릴 수 있다고 생각은 들었어요. 원래 해외음식이 우리나라에서 판매될 때 우리나라 사람의 입맛대로 현지화되기 마련인데 그런 느낌은 들지 않아서 오히려 더 좋다는 생각이 들었어요. 만약 향신료를 너무너무 싫어하시는 분이라면 꼭 사장님에게 미리 말씀하셔서 관련된 향신료를 빼달라고 하시는게 좋을 것 같아요~

- 마지막 음식은 엔칠라다에요! 엔칠라다라는 요리는 보시면 아시겠지만 멕시코식 오므라이스에요! 또띠아에 치즈, 라이스 고기를 넣고 감싼 다음에 특제소스를 부어먹는 대표적인 식사메뉴죠~ 이 음식은 음.. 오므라이스라기보다는 그냥 치미창가처럼 먹는건데 소스와 요소가 다른느낌~? 일반적인 맛이라고 생각은 들었지만 그래도 맛있었어요~

[멕시코식당] 총평

1. 맛

- 맛은 ★★★☆☆ 3.5점 이었어요~ 멕시코 음식을 굉장히 선호하는 편이었기 때문에 이번에 먹는데 있어서 약간의 기대는 했었어요. 물론 맛있긴 했었지만 ' 와 진짜 대박적이다~ ' 라는 말이 나올 정도는 아니라는 생각이 들었어요. 물론 맛있고 다른 사람들에게 추천드리고 싶지만 진짜 엄청난 맛집이다 라고 하기에는 약간의 무리가 있는 곳이 아닌가 하는 생각이라 이렇게 3.5점을 줘봅니다~

2. 분위기

- 분위기 ★★★★☆4점으로 쏘쏘했어요~ 제가 12월20일 즉, 크리스마스 5일전에 가서 그런지 캐롤 분위기가 형성되어 있어서 좋았어요. 가게가 큰편은 아니었지만 테이블도 적당히 떨어져 있어서 소통하면서 먹는데 어려움이 없었고 옆의 사람 때문에 부담스럽다는 생각이 들지 않았어요. 분위기는 뭐 괜찮기 때문에 데이트 장소로 손색이 없어요! 분위기 괜찮습니다~

3. 가격

- 가성비면에서는 굉장히 좋아요. ★★★★☆ 4.5점입니다..! 멕시코 요리라고 하면 어찌보면 생소한 요리이기 떄문에 가격을 올려쳐서 받는 곳이 많은데 이곳은 그러지 않아서 좋았어요. 딱 적당한 가격이었기 때문에 저는 만족하고 먹었습니다. 메뉴 3개에 35,000원? 이었나 그렇게 나왔어요. 가격 면에서는 만족하고 먹을 수 있는 면이기 때문에 저는 괜찮았어요~

네 이렇게 이번 음식점 후기에 대해서 한번 적어봤습니다. 멕시코 음식을 좋아하시는 분이라면 한번쯤은 가보실만한 곳이라고 말씀드리면서 마무리하면 될 것 같아요~ 다음에 더 좋고 맛있는 곳에 대한 후기를 한번 남겨보겠습니다. 감사합니다!!

오미크론 관련주 대장주 제대로 된 top6로 보고가세요

나에게유용한소식들 — Sun, 19 Dec 2021 23:30:22 +0900

오미크론 관련주

- 안녕하세요. 2019년부터 계속해서 코로나로 인해 전 세계가 정말 시끌벅적합니다. 방역 패스, 재접종, 후유증, 부작용 등 일반 국민 입장에서 걱정하지 않을 수 없는 요소들이 너무나도 문제가 많이 되고 있습니다. 앞으로 어떻게 상황이 흘러갈지는 아무도 예측할 수 없는 부분이라고 확언할 수 있을 정도로 아직까지 코로나가 어떻게 진행될지 예측을 하는 것이 거의 불가능에 가깝다고 볼 수 있습니다. 하지만 오미크론 관련주와 대장주 같은 정보는 미리 파악할 수가 있습니다.

- 언제나 위기와 시련은 새로운 기회와 도전의 시작을 의미하는 것이라고도 볼 수가 있습니다. 요즘같은 세상에 여러분에게 큰 도움이 될 수 있는 오늘의 정보는 여러분들이 분명히 많은 생각을 하게끔 하는 시간이 될 것입니다.

- 대장주와 관련주의 차이는 회사 규모의 차이, 투자를 하는 분들이 얼마나 많은지 적은 지의 차이에 따라 나뉘었다고 보시면 되겠습니다. 더도 말고 덜도 말고 최대한 안정성 있게 코로나와 관련된 부분에 있어 금전적인 부를 축적하고 싶으신 분들이라면 대장주를 추천드립니다.

오미크론 대장주 추천

- 우선 오미크론과 관련된 사항 중에서 가장 먼저 대표적인 대장주 top 3을 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

1. 맥 아이씨에스 주가와 전망 리뷰

- 첫 번째 오미크론 대장주는 바로 ' 맥 아이씨에스 '입니다. 이 회사는 제조, 의료기기 판매 사업을 하는 것으로 유명합니다. 환자 감시장치, 인공호흡기 등의 의료기기를 통해 기업의 이윤을 창출하고 있죠. 실제로 우리나라뿐만 아니라 해외에도 공급이 진행 중인 글로벌 기업입니다.

- 2021년 6월 기준으로 봤을 때 전년 당월 대비 영업의 이익은 약 15.1%가 감소했고 당기순이익은 26.% 가 감소했지만 전년 매출액보다 4.4%가 증가했습니다. 매출이 확대되었지만 그럼에도 불구하고 영업이익이 감소한 이유는 전 세계적으로 원가율이 상승했기 때문이라고 말씀드릴 수가 있습니다. 하지만 오미크론이 전 세계를 강타하면서 이와 관련된 물품 라인업을 보유한 맥 아이씨에스는 앞으로 굉장히 경쟁력을 가질 수 있을 것으로 판단이 되는 기업이라고 할 수가 있습니다.

- 차별화된 경쟁력을 갖는 기업 중 하나이기 때문에 이와 같은 위기를 기회로 만들어보고 싶으신 분이라면 ' 맥 아이씨에스 '꼭 기억해주세요~

2. 수젠텍 주가와 전망 리뷰

- 두 번째 오미크론 대장주는 바로 ' 수젠택 '입니다. 진단 플랫폼 전문회사라고 불리는 수젠텍은 다양하한 다중 면역 플랫폼 기술을 바탕으로 하여 사람에게 흔히 일어나는 치매, 알레르기, 자가면역 관련 문제 등을 진단하고 검사하는 데 있어서 여러 가지의 물품을 개발하는 곳입니다.

- 맥 아이씨에스와 마찬가지로 2021년 6월을 기준으로 했을 때 전년대비 영업이익 74% 감소, 매출액 39.8% 감소라는 적자를 맞았지만 이미 당기순이익은 흑자로 전환하였으며 현재 항체를 신속 진단할 수 있는 키트가 미국과 유럽에 수출되고 있는 실정입니다. 한국 식약처에서도 공식적으로 품묵제조허가를 획득했기 때문에 우리나라에서도 적극적으로 활용할 수 있게 되었죠.

- 앞으로 모바일로 진단할 수 있는 기술들을 가지고 있기 때문에 이와 같은 코로나가 계속해서 유지된다면 굉장한 상승세를 보여줄 것으로 기대가 되는 종목이라고 볼 수가 있습니다.

3. 씨젠 주가와 전망 리뷰

- 마지막 세 번째 오미크론 대장주는 바로 ' 씨젠 '입니다. 씨젠은 굉장히 유명한 회사 중 하나입니다. 유전자와 관련된 일을 하는 것으로 이미 많은 분들이 알고 계시죠. 유전자를 분석하고 진단하는 물품들을 개발하는 멀티플렉스 회사입니다. 유전자를 증폭시키는 것을 가능하게 하는 시약, 분석하는 소프트웨어 기술 또한 보유한 곳입니다.

- 위의 두 오미크론 대장주와는 다르게 2021년 6월 기준 전년 당월 대비 영업이익 60% 증가, 매출액 84% 증가라는 놀라운 결과를 보였습니다. 코로나가 계속해서 장기화됨에 따라 씨젠에 대한 기대감은 더더욱 커지고 있습니다. 이같이 생활 속에 코로나가 많은 부분을 차지할수록 씨젠의 주가는 계속해서 오를 것으로 전망이 됩니다.

오미크론 관련주 추천

- 그다음은 대장주에 이은 관련주에 대한 정보입니다. 말 그대로 관련이 있는 종목이라고 할 수가 있겠습니다. 대장주만큼 수요가 거대하지는 않지만 오미크론과 관련하여 굉장한 연관성이 있는 업체이기 때문에 좋은 기회에 매수를 하시면 큰 수익을 벌 수 있는 기회가 됩니다.

1. 렙지노믹스 주가와 전망 리뷰

- 오미크론 관련주로 ' 렙지노믹스 '를 말씀드리지 않을 수가 없습니다. 이 회사는 진단 물품 및 체외진단이 가능한 서비스를 개발하는 것으로 유명한 회사입니다. 또한 씨젠과 마찬가지로 유전 와 관련하여 다양한 원인을 분석하는 기술을 보유하고 있습니다. 우리가 흔히 약국에서 30분만 기다리면 코로나에 걸렸는지 아닌지를 확인할 수 있는 그러한 진단키트를 시중에 판매하고 있습니다. 현재 오미크론과 같은 바이러스도 진단할 수 있다는 발표에 따라서 주가가 굉장히 상승하고 있습니다.

- 2021년 3분기를 기준으로 봤을 때 영업이익은 393억 원, 매출은 535억 원, 순이익은 245억 원이라고 보시면 됩니다.

2. SK바이오사이언스 주가와 전망 리뷰

- 그다음 오미크론 관련주는 바로 sk바이오사이언스입니다. 이곳은 2021년 3월에 상장한 아주 따끈한 기업이라고 할 수가 있습니다. 의약품을 직접 개발하고 생산, 판매 과정까지 거치는 곳으로 주로 지식재산권을 다른 사람에게 임대해주는 사업을 진행하고 있다고 봐도 무방합니다. 화이자나 모더나, 얀센처럼 직접 백신을 개발하는 곳 중 하나이기 때문에 오미크론과 관련이 있다고 보시면 된답니다. 이미 sk바이오 사이언즈는 노바백스 백신을 직접 위탁생 산하는 부분에 있어서 유럽의 승인을 받았다고 합니다.

3. 삼성 바이오로직스 주가와 전망 리뷰

- 우리나라에서 직접 최고급, 최신의 바이오의약품을 생산하고 있는 기업으로 현재 코스피 기준 약 4위에 랭크되었습니다. 삼성바이오로직스 같은 경우에는 바이오사이언스와 마찬가지로 백신 그 자체를 위탁생 산하는 과정을 거치고 있으며 모더나가 효과가 좋음에 따라 자연스럽게 실적이 증가하고 있는 것을 알 수 있습니다. 마찬가지로 오미크론 관련주이기 때문에 굉장히 인기가 좋습니다.

무조건 주의해야 하는 점

- 네 지금까지 오미크론 관련주와 대장주에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 하지만 가장 중요한 것은 워낙 변수가 많은 시장이라는 것을 꼭 기억하셔야 합니다. 교과서처럼 인생이 흘러가지 않는 것처럼 고려해봤을 때 이와 관련된 부분에 모두 매수를 하는 것은 정말 무모한 행위입니다.

- 아무리 여러분이 차트를 볼 줄 알고 종목을 선정하는 능력이 키워졌다고 한들 최대한 분할로 매수하는 것을 추천드립니다. 단순히 가치가 높은 곳을 투표한다는 곳은 단기적으로 봤을 때는 하락세를 띈다는 것을 의미하기도 합니다. 전문가들로부터 다양한 리딩도 받아볼 수는 있지만 사실 의미가 있지는 않습니다. 여러분이 스스로 얼마나 믿고 자신만의 기준을 얼마나 확고하게 세우느냐에 따라서 승리하거나 패배할 수가 있습니다.

매수를 하기 가장 적정인 시기는 위험이 도래했을 때입니다. 누구나 뛰어들기 무서워하는 곳에 가장 먼저 뛰어들고 장기적으로 지켜보는 것이 아주 큰 돈을 만질 수 있는 기회가 될 수있는 기회입니다. 다음에 더 좋은 정보로 포스팅을 해드릴 테니 기대해주시길 바랍니다. 지금까지 포스팅 봐주셔서 감사합니다 :)

코로나 사적모임 인원 제한 기준 전국을 기준으로 정리해봤어요

나에게유용한소식들 — Sat, 18 Dec 2021 23:39:30 +0900

코로나 사적모임 인원 제한 기준에

대한 모든 것을 정리해봤어요.

(2021-12-18기준)

- 요즘 코로나로 인해서 정말 세상이 시끄럽습니다. 방역패스, 미접종자, 부작용 등 쉴새없는 이슈에 많은 국민들이 불편을 넘어선 고통을 호소하고 있는 실정입니다. 이같이 혼란스러운 세상에서 제대로 된 정보를 알아야 우리가 살아가는데 있어서 도움이 될 수가 있습니다.

- 오늘은 코로나 사적모임 인원은 어떻게 제한되었는지에 대한 기준을 한번 살펴보는 시간을 가져볼겁니다. 최신 버젼으로 정리해뒀으니 일상생활을 하시는 여러분에게 분명히 큰 도움이 될 것입니다.

코로나 사적모임 기준

전국 사적모임 허용인원

- 2021년 12월 18일부터 전국의 모든 사적모음은 최대 인원이 4인으로 제한된다고 합니다. 카페와 식당은 모두 최대 9시까지 영업을 할 수 있습니다. 최대인원 4인은 모두 접종자여야만 사용이 가능합니다. 만약 여러분이 미접종라면 같이 이용할 수 없기 때문에 혼자서 이용하는 것, 배달 및 포장만 가능합니다.

- 다중이용시설(유흥시설, 노래연습장, 실내체육, 목욕탕, 식당, 카페, 영화관, 스터디카페, pc방 등)은 모두 마스크 착용이 필수입니다. 시설별로 운영시간이 제한되는 것은 약간씩 다릅니다.

- 영화관과 pc방 그리고 공연장 같은 경우에는 식당과 카페보다 1시간 더 늦은 10시까지로 제한되었습니다. 하지만 청소년 입시학원과 같이 공부여건이 보장되어야 하는 곳은 예외가 적용되었습니다. 또한 대규모 집회와 행사 또한 방역패스가 적용되며 박람회, 전시회 등에서 확대해서 적용이 추가적으로 적용됩니다.

- 교회의 경우에는 코로나사적모임 인원이 교회 내의 좌석 30%까지만 허용됩니다. 또한 자리에 앉을 때도 두칸씩 띄어서 앉아야 하는 코로나사적모임 기준이 적용됩니다. 이같은 적용기간은 2021년 12월 18일부터 2022년 1월2일까지 지속적으로 진행됩니다.

- 물론 이같은 코로나사적모임 기준은 pcr검사가 음성으로 나온 사람, 18세이하, 코로나 완치자, 기저질환으로 인해 접종이 불가능한 사람인 경우에는 접종을 하지 않아도 접종자로 취급하고 정상적으로 4인까지 다중시설을 이용할 수가 있습니다. 이런 경우가 아니라면 위에 말씀드렸다시피 오직 단독으로만 카페와 식당 이용이 가능합니다.

식당에서 볼 수 있는 권고문

코로나 사적모임 인원제한

- 다중시설이용은 최대 4인까지, 교회같은 경우에는 미접종자를 포함해서 최대 299명까지 입장이 가능합니다. 만약 모든 사람이 접종자라면 수용인원의 약 70%까지 입장이 가능하다고 합니다. 하지만 분명 교회의 규모에 따라서 최대 수만명이 모이는 곳도 있을 것인데 이래서 제대로 된 거리두기가 진행될 것인지에 대한 의문이 제기되는 것은 사실입니다.

- 교회에서 예배가 끝나고 사적모임을 하는데 있어서는 최대 4인까지만 적용되는 것은 동일합니다. 하지만 미접종자는 불가능합니다. 장소도 마찬가지로 종교시설 내로 한정되며 비말이 튈 우려가 있는 통성기도, 취식은 금지가 된다고 합니다. 또한 성가대와 찬양팀은 오직 접종완료자만 가능합니다. 활동시에는 항시 마스크를 작용해야 합니다.

- 예식장 같은 경우에는 최대 299명까지만 들어갈 수 있습니다. (미접종자 포함) 그 이상은 불가능하기 때문에 교회에 특혜를 준 것이 아니냐는 불만섞인 목소리가 커지고 있습니다.

방역에 대한 정부발표

정부의 입장?

- 정부의 입장을 보면 이같이 위드코로나가 실패로 이어짐에 따라 의료역량 확충과 백신재접종에 총력을 다하고 있으니 협조를 해달라고 말하고 있는 것을 알 수 있습니다. 제대로 된 사회적 거리두기를 통해서 이같은 빠른 확산세를 잡아야 고비를 넘길 수 있다고 말합니다.

- 즉, 최대한 대면접촉을 줄이고 마스크를 벗는 시간을 최소화하는 것이 중점이라고 말하는 것이죠. 하지만 이같은 방역조치로 인해서 가장 피해를 많이 보는 것은 자영업자라고 할 수가 있습니다. 하지만 그저 고통을 감수하는데 있어서 유감이라는 말이 끝입니다. 이후에 추가적인 자금을 지원하긴 하겠지만요. (방역지원금)

교회 방역지침에 대해 설명

학교는?

- 학교같은 경우에는 전면 등교가 다시 취소되었습니다. 백신 접종률이 현저하게 낮은 청소년들로 대거 구성되어 있기 때문에 등교를 강제하는 것이 학부모들의 원성을 샀기 때문인 것으로 추측됩니다. 따라서 12월 20일부터는 학교의 규모에 따라서 3분의2가량의 인원만 수용이 가능하며 원격수업과 대면수업을 병행하면서 수업이 진행된다고 합니다.

- 초등학교 1학년~2학년의 경우는 매일 등교를 하는 것이 원칙이고 3~6학년은 학교의 규모에 따라서 인원이 제한되기 때문에 한개학년은 등교를 하지 않고 온라인 수업을 해야 한다고 합니다. 곧 겨울 방학이 시작되기 때문에 이같은 병행 등교는 길어봤자 한달이 되지 않을까 하고 예상하고 있습니다.

- 이와 같은 문제를 해결하기 위해 청소년들의 백신 접종을 강제해야 한다는 정부의 지침이 나오고 있지만 반발이 워낙 심하기 때문에 아직까지는 지켜봐야 할 문제라고 할 수 있겠습니다.

주사맞는 학생

네 지금까지 코로나사적모임 인원제한과 기준에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 우리 국민들은 정말 참을만큼 참았다고 할 수 있습니다. 여러분은 이같은 정부의 지침에 대해서 어떻게 생각하시나요? 회사 때문에 어쩔 수 없이 백신을 맞는 분들이 참 많겠지만 앞으로도 이같은 추가접종이 4차,5차... 17차 이런식으로 진행된다면 따르실건가요?

오늘의 글이 단순히 코로나사적모임 인원이 어떻게 제한되는지 살펴보는 시간이 아니라 한번 우리나라 전반적인 부분에 있어서 생각해보는 시간이 되었으면 좋겠다는 생각이 듭니다. 감사합니다.

이사준비 체크리스트 이거 하나면 완벽 해결가능해요

나에게유용한소식들 — Fri, 17 Dec 2021 23:37:56 +0900

이사 준비 체크리스트

안녕하세요. 오늘은 이사를 하는 데 있어서 여러분에게 도움이 될만한 정보를 한번 다루어보려고 합니다. 즉 이 정보 하나만 있으면 여러분이 새로운 집으로 가실 때 준비해야 하는 모든 사항을 점검하실 수가 있습니다. 그리고 이사 순서 또한 정리해놨기 때문에 여러분이 이사를 하는 데 있어서 큰 도움이 되실 겁니다.

기본적으로 체크해야 할 사항

- 일단 기본적으로 여러분이 이사 준비 체크리스트로 생각하셔야 할 부분들을 정리해봤습니다. 이사를 하시기 전에 생각하셔야 할 부분은 크게 한 달 전, 2주전, 1주전, 3일전, 이사당일, 전출시, 전입시 이렇게 총 7가지로 생각하시면 됩니다. 그럼 지금부터 짧고 굵게 필수 핵심 요소만 담아보겠습니다.

1. 이사 한달전

- 이사 준비 체크리스트 첫 번째는 ' 이사업체 선정 '입니다.

- 가장 먼저 이사를 마음먹고 다른 곳으로 전입하기 전에 약 한 달 전에 준비하셔야 할 사항입니다. 바로 ' 어떤 이사 업체를 선정할 것인지 '입니다. 이사 업체를 선정하는 데 있어서는 워낙 괜찮은 곳이 많기 때문에 여러분이 이것저것 찾아보시고 현명하게 판단하시면 될 것 같습니다.

[ㅈㄱㄱㄱ]

- 아마 이때는 벌써 계약서를 쓰셨을 텐데 여러분이 언제 이사를 하는지에 따라서 업체를 선정하시는 것이 좋습니다. 또한 좋은 후기가 많은 곳과 함께 작업을 하시는 것을 추천드립니다. 좋은 곳이 많은 만큼 워낙 이상한 곳이 많기 때문에 주의를 요합니다.

- 간단하게 팁을 드리자면 3곳에서 5곳은 충분히 돌아다니셔야 합니다. 또한 너무 저렴한 곳은 오히려 의심을 하시고 살펴보셔야 합니다. 가격이 저렴한 곳은 외국인이 작업을 한다던가 물건에 있어서 세심하게 다루는 면이 부족하기 때문에 파손 우려가 있습니다. 또한 여러분에게 필요한 서비스를 옵션으로 제공한다면 그런 부분들은 꼭 추가하셔서 활용하시길 바랍니다.

- 이사 업체를 비교하는 어플도 있기 때문에 다운로드하셔서 가격과 서비스 등의 비교를 해보시는 것을 추천드립니다. 또한 주말과 월말은 비싸기 때문에 되도록 이때는 피하시는 것을 추천드립니다. (약 20~40% 정도 비쌉니다). 또한 2월은 엄청난 성수기이기 때문에 가격이 1.5배로 뜁니다. 되도록 피하셔야겠죠.

2. 이사 2주 전

- 두 번째는 ' 입주 관련 업체 선정 '입니다.

- 입주 관련 업체를 선정하실 때 만약 여러분이 성수기인 2월이나 더운 8월이라면 꼭 적어도 한 달 전에는 신청하셔야 합니다. 워낙 이때는 이사를 가는 사람들이 많기 때문입니다.

- 이사를 하기 위한 업체를 선정하셨다면 이제는 그다음 체크리스트를 점검해보셔야 합니다. ' 도배, 시트지, 입주청소, 조명, 장판 업체 '를 선정하셔야 합니다. 전입을 가게 되면 새로운 집이 완전히 난장판이 될 것입니다. 따라서 이에 맞는 업체를 선정하셔야 합니다.

[ㅈㄱㄱㄱ]

- 또한 ' 이사를 가실 집의 사전 답사, 새 가구와 가전 구입, 가전/ 가구 중고 판매, 등기 대리 법무사 구하기 ' 의 작업들도 하셔야 합니다.

- 이사를 할 집은 꼭 사전 답사를 해주는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이삿짐이 제대로 들어갈 수 있는지 아닌지를 체크해야 하기 때문입니다. 집 계약을 하기 전에 방문 약속을 잡고 답사해서 실체로 측정하는 작업을 꼭 거치시길 바랍니다.

- 등기 대리 법무사 같은 경우에는 간단하게 부동산을 통해서 소개받으셔도 되고 직접 법무 통을 이용하셔도 됩니다. 가격은 일반적으로 250,000원~350,000원이 필요하다고 하니 참고하시면 될 것 같습니다.

3. 이사 1주 전

- 이사 1주 전이면 본격적으로 하셔야 할 부분이 많습니다.

- ' 신용카드와 은행 그리고 보험 주소 변경 '

- ' 우편물 주거 이전 서비스 신청 '

- ' 인터넷/IPTV 이전 설치 신청 '

- ' 정수기, 에어컨, 세척기, 신문 배달 이전 신청 '

- ' 관리비 자동이체 해지와 이전 신청 '

- ' 도시가스 전출신고 '

- ' 대형폐기물 배출 '

- 이 부분들은 이사 1주일 정도 전에 미리 해주셔야 나중에 ' 아차! ' 하는 부분 없이 깔끔하게 해결하실 수가 있습니다. 생각할게 많으시더라도 이 부분은 꼭 신경 써주셔야 합니다.

- 주소 변경을 하는 데 있어서 워낙 귀찮은 부분이 많기 때문에 주소변경을 한 번에 해주는 원클릭 사이트를 이용하시는 것을 추천드립니다. 비용도 무료이고 1주일 이내로 모든 것들을 처리해주기 때문에 꼭 이용해보시길 바랍니다. 아무 검색엔진에 ' 주소 이전 한 번에 ' 라고 검색하시고 이용하시면 됩니다.

[ㅈㄱㄱㄱ]

- 우편물 주거 이전 또한 한번에 해결할 수가 있습니다. 이는 우체국에서 제공하는 ' 주거 이전 서비스 '를 이용하시면 간편하게 모든 부분들을 주소 변경하실 수가 있습니다.

- 인터넷, IPTV 이전 설치 같은 것들도 3만 원~5만 원 정도 지불하고 통신사에 전화해서 요청하시면 됩니다. 이사를 가실 때는 iptv셋탑박스, 통신 모뎀, ip공유기 이 세 가지를 꼭 챙겨가셔야 합니다..! 아파트에 거주하시는 분들이라면 네트워크 단자 함안에 모뎀 장비가 있으니 꼭 기억하시길 바랍니다..!

- 여러분이 정기적으로 이용료를 내고 사용하는 부분에 있어서는 (가전기기, 우유 같은) 이전 신청을 최소한 1~2주 전에 해두시면 도움이 됩니다.

- 도시가스 전출신고 또한 한 번에 변경이 가능합니다. 도시가스 홈페이지에 접속하셔서 바로 신청하시면 완료할 수 있습니다.

- 이사를 하게 되면 남은 가구와 가전기기들이 있을 겁니다. 대형 폐기물 스티커를 부착한 후에 폐기물을 배출하기 위해 준비하셔야 합니다. 스티커는 편의점이나 지자체에서 구매하시면 되고 방문수가 배출예약 시스템을 이용하셔서 간편하게 처리하시길 바랍니다.

4. 이사 3일 전

- 이사 3일 전이면 곧 입주를 앞두게 됩니다.

- ' 샤워기, 선발 가설물 원상 복구 '

- ' 가구 배치도 그리기 '

- ' 다량의 쓰레기봉투 구매 '

- ' 출입문 비밀번호 설정 '

- ' 귀금속, 현금 보관하기 '

- ' 이사 시작 전에 가구 충분히 사진 찍어두기 '

- ' 마실물과 음식 준비 '

- ' 세탁물, 냉장구 식품 관리 '

- ' 모바일 뱅크 이체 한도 확인 '

- ' 이사 가려는 집의 관리사무소에 이삿날 통보 '

- 위에 언급한 것들은 이사 1일 전 혹은 3일 전에 해주셔도 충분히 완료 가능한 부분입니다. 하지만 이삿날에 하기에는 워낙 할게 많기 때문에 놓치기 쉽습니다. 따라서 이사를 하기 바로 전에 이렇게 작업을 해주시면 됩니다.

4. 이사 당일

- 여러분이 이사를 하는 당일에는 두 가지로 나뉩니다.

전출 시

- ' 아이가 있으신 분은 아이 맡기기 '

- ' 장기수선충당금, 가스요금과 같은 관리비 정산 '

- ' 열쇠, 음식물쓰레기 카드, 주차 스티커, 리모컨 '

- ' 이사 전의 집에 남아있는 물건 확인 '

- ' 가구 배치도 반납 '

전입 시

- ' 잔금, 수수료 지급 (공인중개사) '

- ' 관리사무소 방문 '

- ' 주민센터 방문 '

- ' 도어록, 공동 현광 비밀번호 체크 '

- ' 커튼, 블라인드, 비데, 전등 체크 '

- ' 파손 가구 확인 후 보수작업 '

- 이렇게 체크하시면 됩니다. 전출 시와 전입 시 각각 해야 할 일이 다르기 때문에 잘 구분하시고 잘 입주하시길 바랍니다.

네 이렇게 이사 준비 체크리스트에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져봤습니다. 만약 제가 놓친 부분이 있다면 언제든지 댓글로 남겨주시길 바랍니다. 금방 보완해서 수정해놓겠습니다 :) 여러분이 이사하시는 데 있어서 오늘의 정보가 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다 :)

인플레이션 도대체 언제까지 올라갈까요?

나에게유용한소식들 — Thu, 16 Dec 2021 22:29:28 +0900

인플레이션

최근 인플레이션 급등 현상으로 인해 전세계적으로 많은 이슈가 일어나고 있습니다. 경제 각 분야에 심각한 영향을 끼치는 이 인플레이션의 행방은 우리가 살아가면서 꼭 유심히 지켜봐야 하는 문제 중에 하나라고 볼 수가 있습니다. 인플레이션이 높다고 해서 그것이 뭐가 그렇게 큰 영향을 미치는걸까요?

물류대란

- 최근 요소수로 우리나라에 심각한 공급 차질을 야기했던 적이 있었다는 것을 아실겁니다. 사실 이는 전세계가 겪었던 문제로 물가가 상승하면서 물류대란이 발생했기 때문에 일어난 현상이라고 볼 수가 있습니다.

- 분명히 수요는 늘어났지만 그만큼 공급은 따라가지 못하는 현상이 일어났기 때문이죠. 전세계적으로 저탄소 기조를 맞춰야 한다는 움직임이 일어나면서 모든 선박들이 탄소의 배출 수준을 낮추기 위해 이전보다 더욱 움직임을 덜 하면서 자연스럽게 물류대란이 일어나게 된 것이죠.

월급은 그대로 물가는 상승

- 코로나로 인해 통화량은 상승하고 자연스럽게 물가는 상승하게 되었습니다. 물자가 부족해지는 현상은 앞으로도 두드러질 것이며 이는 악화되어 계속해서 우리를 괴롭힐 것입니다. 물론 이를 기회로 투자를 하는 사람도 있죠. 투자를 계속해서 늘리고 늘리다 보면 결국 이익을 볼 수가 있습니다.

- 인플레이션으로 인해서 화폐가치가 하락하는 이러한 상황에서는 가치를 기준으로 기업을 판단하고 투자를 하는 것이 유일한 파훼법일 수가 있습니다. 인플레이션이 상승하는 이 시대에 여러분의 방안은 무엇인가요?

남들 뒤를 따라가지 않는 삶

나에게유용한소식들 — Tue, 14 Dec 2021 23:35:09 +0900

주위를 보면 모두 주식과 코인에 몰두를 한다.

돈을 더 벌기위해서 남들이 가는 곳은 항상

졸졸 따라간다. 마치 불나방처럼말이다.

하지만 이래서는 돈은 절대로 벌 수가 없다.

본인만의 규칙을 만들기 이전에 성공한

사람들의 책을 통해 어떻게 투자를 해야하는지

철저하게 배워야 한다.

남들 뒷꽁무니를 쫓아가서는 절대로 돈을

벌 수가 없다. 그러기 위해서는 어떻게든

성공한 사람들의 규칙을 보고 배우고

세우고 지켜야한다.

하루에 한시간씩 책을 읽으면 성공한다는

말이 있다. 시험도 끝났겠다 이제 본격적으로

온라인 건물주의 삶을 한번 살아보도록 하자.

전라도 여행지 추천 제대로 된 곳으로 8곳을 정리해봤어요

나에게유용한소식들 — Fri, 10 Dec 2021 23:27:17 +0900

전라도 여행지 추천

- 안녕하세요! 이제 연말이기도 하고 해서 많은 분들이 추억을 쌓고자 친구, 연인, 가족단위로 여행을 계획하시더라고요..! 제 주변 지인들도 그렇고 저도 그렇고 말이죠!

- 저희 가족은 2022년 1월에 전라도에 여행을 가고자 이것저것 계획중이랍니다~ 그래서 오늘은 저희 가족이 이번 겨울에 여행을 가고자 정리해봤던 자료들을 여러분과 공유해보려고 해요!

- 저또한 여러분의 댓글을 통해서 전라도 여행지를 보완해서 내년 1월 전라도 여행 때 참고해보려고요~

왜 굳이 전라도로 여행을?

- 시간적 여유만 있다면 무조건 가야만 하니까요!!

- 전라도는 전주, 담양, 보성, 순천, 여수 등 말만 들어도 " 아! 거기 좋지~ "라는 말이 저절로 나오는 여행지들이 참 많은 곳이라고 할 수 있어요!

- 게다가 전국 팔도에서 가장 음식이 맛있기로 소문난 곳 중 하나가 전라도이기도 할 만큼 아주 맛있는 맛집들이 즐비한 곳이랍니다. 오늘은 먹을거리보다는 전라도 여행지 추천에 초점을 둘 예정이에요!

- 전라도는 해상관광은 물론 산악관광까지 모두 경험할 수 있는 아름다운 곳이기 때문에 경치를 좋아하시는 분들이라면 호불호 없이 모두 좋아하실 거라고 생각해요~

- 그럼 지금부터 전라도 여행지 추천 한번 시작해보겠습니다!

1. 고창 청농원

- 첫 번째는 바로 ' 고창 청농원 '입니다. 이곳은 선운지구에서 50분 정도 가면 발견할 수 있는 위치적으로도 찾기 쉬운 곳이에요! 이곳 고창 청농원은 성인은 3천 원, 14세 미만은 무료예요!

고창 청농원 데이트하기 너무 좋아요

- 오전 9시부터 오후 5시 30분까지 운영한다고 하니 참고하세요~ (관람은 6시 30분까지 가능)

- 여기 규모는 그렇게 큰 편은 아니에요~ 하지만 분명히 가볼 가치는 있는 곳이라고 생각이 들어요! 이곳은 라벤더와 핑크 뮬리 시즌 이렇게 각각 2개로 나뉜답니다! 계절에 따라서 다르기 때문에 여러분의 취향에 맞게 가시면 될 것 같아요

파란색 하늘과 핑크뮬리의 대비 정말 아름답죠

- 고창 청농 원안에는 카페청이라는 카페도 있기 때문에 맛있는 음료를 즐기면서 이곳저곳 구경할 수가 있어요! 개인적으로 여러분이 이 핑크 뮬리가 펼쳐진 곳에서 인생 샷을 한번 건져보셨으면 좋겠어요~

- 참 예쁘고 사진 찍기 좋기 때문에 연인과 가족단위로 오기 너무나도 좋은 곳이랍니다.

2. 영광 백수해안도로

- 두 번째는 ' 전남 영광 백수해안도로 '에요! 여러분이 가고자 하는 출발지와 목적지 사이에 여기에 들를 수 있다면 꼭 들르시길 바랄게요.

해안도로 제주도처럼 아름답네요

힐링할 수 있는 최고의 장소에요

- 바다를 끼고 달리는 해안도로로 자동차로 도로를 달리면서 묵혀있던 스트레스를 푸는데 큰 효과를 보실 수 있을 거라고 장담합니다. 이 도로를 지나가다 보면 왜 사람들이 많이 찾는 곳인지 이해하실 거예요.

- 느긋한 마음으로 천천히 드라이브를 즐기시면 됩니다~ 곳곳에 쉼터가 마련되어 있기 때문에 잠시 멈춰서 풍경을 마음속에 담아 사색에 빠지시는 것도 즐기는 방법이 되겠습니다 :)

3. 산림 자원연구소

- 세 번째 전라도 여행지 추천은 바로 ' 산림 자원연구소 '입니다! 이곳은 숲을 좋아하시는 분들이라면 정말 사랑에 빠지지 않을 수가 없는 곳이라고 할 수 있어요~

이 길을 따라 걸으면 정말 기분 좋겠어요

쉴 수 있는 공간도 마련되어 있답니다

사색에 잠겨 나무길을 한번 걸어보세요

- 48헥타르의 넓은 산림욕장과 약 540종의 나무가 있는 아주 거대한 숲으로 조성되어 있는 곳이에요~ 피톤치드와 음이온을 통해서 그동안 쌓여있는 스트레스를 해소하는데 큰 도움을 받을 수 있죠.

- 등산로를 따라가다 보면 종합놀이대, 팔각전망대, 사각정자와 같이 약 30개의 시설들이 구비되어 있기 때문에 걸으면서 가족이나 친구들 그리고 연인과 함께 즐길 수 있는 요소들이 많아요~

- 여름에 가면 푸르른 나무를 보면서 즐길 수 있기 때문에 가장 좋겠지만 겨울에 가는 것도 또 그만한 매력이 넘쳐난답니다 :)

4. 남평역

- 네 번째 전라도 여행지 추천으로는 ' 남평역 '을 말씀드릴 수 있을 것 같아요.

옛날 감성의 기찻길 역이에요

- 이곳은 봄에는 벚꽃, 여름엔 노란 꽃, 가을엔 단풍, 겨울엔 눈과 함께 어우러지는 장관을 구경할 수 있는 사계절이 아름다운 곳이라고 할 수가 있어요!

- 현재는 코로나로 인해 열차 운행이 중지되었지만 그럼에도 불구하고 전라도에 왔을 때 예쁜 사진을 찍고 싶은 분들을 위한 포토 스폿이라고 할 수 있는 장소예요~

지금은 운영하지 않는 오래된 기차길이에요

- 생각보다 꽤 넓으며 사람도 많이 없기 때문에 요즘 같은 코로나 시국에 적절한 곳이라고 할 수가 있죠. 중간중간에 의자가 있기 때문에 사진을 찍으면서 간단히 피크닉을 즐길 수도 있어요!

- 사진 찍는 것을 좋아하시거나 열차 감성을 좋아하시는 분들이라면 완전 강추입니다!

5. 도래마을 옛집

- 전라도 여행지 추천 다섯 번째는 바로 ' 도래마을 옛집 '이에요!

도래마을 한옥집은 명성이 대단하죠

- 이곳은 말 그대로 옛집이에요! 19세기 후반의 한옥 특유의 디자인을 엿볼 수 있는 곳으로 직접 보수작업을 통해 옛 모습을 다시 살리고 현대식으로 보수가 된 곳이라고 할 수 있죠.

- 2009년에 오픈을 해서 현재까지도 도래마을에 생기를 불어넣어 주는 곳으로 각종 강연과 체험 프로그램이 열렸지만 현재는 코로나로 인해하는지 안 하는지는 잘 모르겠습니다.

옛 감성을 좋아하시는 분들에게 추천드려요

- 실제 한옥 숙박 프로그램을 진행할 수도 있다고 하니 숙박을 필요로 하시는 분들이나 장소 대관이 필요하신 분들은 한번 활용해보시면 좋을 것 같아요!

- 옛것을 좋아하시는 분들이라면 강추입니다!

6. 느러지전망대

- 전라도 여행지 추천 여섯 번째는 바로 ' 느러지전망대 '에요!

전망대 위에서 내려다보는 경치는 최고에요

보기만 해도 가슴이 뻥 뚫리는 느낌이 드는 것 같아요

- 이곳은 한반도 모양을 닮은 곳으로 입장료가 없으면서 주차장이 있어요! 굉장히 자연친화적인 장소이기 때문에 산책을 좋아하시는 분들에게 참 좋은 곳이에요.

- 좋은 경치를 구경하시고 돌아갈 때 보시면 수국 길이 있어요! 꽃을 좋아하는 분들이라면 아주 괜찮은 곳이지만 현재 12월을 기준으로 봤을 때는 아마 꽃이 없을 거예요 :( 시기를 잘 맞춰서 가시는 것을 추천드려요!

7. 군산 월명공원

- 그다음으로 전라도 여행지 추천을 해드릴 수 있는 곳은 바로 ' 군산 월명공원 '이에요!

- 이곳은 특히 봄에 벚꽃 절경으로 너무나도 아름다운 곳이고 벚꽃이 없더라도 풍경 자체가 아름답기 때문에 가족단위나 연인 단위로 방문하기 참 좋은 곳이에요~

간단하게 걷기에 너무 좋은 곳이에요

사계절 내내 예쁜 모습을 갖추고 있답니다

- 근대역사 문화거리에 위치해있기 때문에 찾는 것도 굉장히 수월하고 근처에 동국사, 초원사진관 등 유명한 볼거리들이 많아요..! 걸을 수 있는 코스도 꽤 넓기 때문에 시원한 풍경을 보면서 걷기에 참 좋답니다.

- 그 안에 바다 조각공원이라는 곳이 잇는데 그 안에 유명한 작가들이 한 땀 한 땀 만든 작품들도 감상할 수가 있다는 사실! 예술적인 것을 좋아하시는 분들이라면 참 좋은 곳이 될 것 같아요~

8. 익산 웅포관광지

- 마지막 전라도 여행지 추천 장소를 꼽자면 바로 ' 익산 웅포관광지 '에요..!

- 이곳은 이름 그대로 관광을 할 수 있도록 단지가 구축되어 있는 곳이고 근처에 볼거리가 꽤 있어요~ 공기도 좋고 주변도 한적하니 좋아서 가족단위로 많이 오는 곳이죠.

이곳에서는 캠핑도 자주 즐길 수 있답니다

사람도 없는 한적한 곳에서 사색을 즐기고 싶을 때 추천드려요

- 캠핑을 하는 분도 굉장히 많더라고요. 겨울 날씨에는 힘들겠지만 다른 계절에 오셨을 때 충분히 활용할 수 있을 거예요~

- 이곳에는 라이딩을 하시는 분들에게 아주 인기가 높은 곳이에요~ 금강변에 라이딩 코스가 연결되어 있어서 라이더분들이 꼽는 명소 중에 하나라고 하더라고요.

- 멀리서 바라보면 파란색 물결이 잔잔한 풍경을 자아내는 것을 보실 수 있을 거예요. 물을 보며 천천히 사색에 잠기며 힐링하고 싶으신 분들에게 아주 최적의 장소라고 할 수가 있겠습니다!

- 네 지금까지 이렇게 여러분께 전라도 여행지 추천을 해보는 시간을 가져봤습니다. 아직까지 저도 정보를 취합해가고 있는 입장이다 보니 부족한 점이 많습니다..!

- 여러분이 직접 가보시고 좋은 곳이 있으셨다면 댓글에 얼마든지 달아주시길 바랍니다~ 다음에 더 좋은 포스팅으로 여러분에게 도움이 되는 정보를 가져와보겠습니다. 감사합니다!

양송이버섯 효능과 먹는법 그리고 손질법까지 보고가세요

나에게유용한소식들 — Thu, 9 Dec 2021 19:51:09 +0900

양송이버섯 효능

안녕하세요 오늘은 고기를 먹을 때 꼭 항상 같이 먹게 되는 버섯 중 하나인 양송이버섯에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 이전에 포스팅했던 느타리버섯과 표고버섯과 마찬가지로 대표적인 식용버섯이라고 할 수 있죠. 양송이버섯은 가격이 굉장히 높은 편에 속하며 이미 서양에서도 인기가 상당히 높은 버섯입니다. 왜냐하면 양송이버섯 효능은 신체에 굉장히 좋은 영향을 많이 미치기 때문인데요..! 그래서 오늘은 양송이버섯에 대한 모든 것을 한번 살펴보겠습니다.

하얀색 양송이버섯은 모두 껍질을 다 제거한 상태에요

양송이버섯이란?

- 양송이버섯은 1개를 기준으로 했을 때 지방 0.06g , 탄수화물 0.66g , 단백질 0.42g이 들어있습니다. 퍼센트로 따지자면 탄수화물과 단백질이 풍부하게 들어있는 것을 알 수가 있죠.

- 거의 종합영양세트라고 봐도 될 정도로 버섯 중에서 가장 단백질 함량이 뛰어난 것으로 유명합니다. 다이어트를 하시거나 운동을 하는 분들에게 아주 도움이 되는 버섯인 이유 중 하나이기도 하죠.

- 양송이버섯으로 죽, 떡볶이, 볶음밥 등의 요리를 만들 수가 있고 실제로 맛도 좋기 때문에 남녀노소 할 것 없이 굉장히 인기를 끄는 버섯 중 하나입니다. 그럼 양송이버섯 효능에는 과연 어떤 것들이 있을까요?

1. 소화 기능 개선에 좋음

- 양송이버섯 효능 첫번째입니다. 양송이버섯에 들어있는 프로테아제, 아밀라아제, 트립신이라는 성분이 사람이 소화를 하는 데 있어서 큰 도움을 줍니다.

- 위가 활발하게 운동하는 것을 도와주기 때문에 음식을 먹었을 때 소화하는데 있어 큰 도움을 받을 수가 있습니다. 평소 음식만 먹으면 속이 더부룩해서 소화가 잘 안 되는 분이 계시다면 이 같은 양송이버섯 효능을 참고하시길 바랍니다.

2. 빈혈 개선에 좋음

- 양송이버섯 효능 두번째는 바로 빈혈 개선입니다. 양송이버섯에 들어있는 철분이라는 성분은 우리 몸에 적혈구와 헤모글로빈이 생성되는 데 있어 큰 도움을 줍니다.

- 이같은 요소들이 활성화된다는 것은 우리 몸에 산소가 공급되는 것을 도와준다는 것이기 때문에 혈액 순환이 안될 때 생길 수 있는 질환들을 예방하는 것은 물론 빈혈을 예방하는 부분에 있어서도 도움이 됩니다.

맛도 좋고 영양도 좋은 양송이버섯이에요

3. 피부건강에 좋음

- 양송이버섯 효능 세 번째는 바로 피부건강에 좋다는 사실입니다. 양송이버섯에 풍부하게 들어있는 비타민c 성분은 우리 몸에서 콜라겐이 생성되는 것을 촉진시켜줍니다.

- 따라서 우리 피부가 색소침착이 되는 것을 막아줍니다. 즉, 멜라닌이 생성되는 것을 방지해준다는 것이죠. 또한 비타민c를 풍부하게 먹는다는 것 자체가 우리 피부의 탄력을 개선해준다는 말과 같습니다.

- 양송이버섯이 우리 피부에 좋은 이유는 이뿐만이 아닙니다. 이 버섯에 들어있는 베타글루칸이라는 성분은 대표적인 황산화 성분인데 이 성분이 우리 몸의 노화를 예방해주는 효과도 제공해준답니다.

4. 다이어트에 아주 좋음

- 서두에 잠깐 말씀드렸다시피 양송이는 다이어트를 하는 데 있어 굉장히 도움이 되는 버섯입니다. 애초에 칼로리가 상당히 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감은 채워주면서 체중을 조절하는데 도움을 주죠.

- 식단조절을 하는 데 있어 군것질이 자주 생각나시거나 배고픔을 견디지 못하시는 분들이라면 이 같은 양송이버섯 효능을 참고하셔서 식단 조절에 적극적으로 활용해보시길 바랍니다. 영양분도 풍부하기 때문에 영양 불균형 문제도 해결 가능합니다.

이정도 버섯의 양이면 며칠동안 먹겠네요

5. 혈관건강에 좋음

- 다섯 번째 양송이버섯 효능입니다. 이 버섯 안에는 칼륨이라는 성분이 굉장히 풍부합니다. 우리 몸은 칼륨이라는 성분이 많아야 쌓인 노폐물을 배출하고 몸을 깨끗이 할 수가 있습니다.

- 즉, 노폐물이 배출된다는 것은 혈관에 있는 더러운 요소들이 제거된다는 것과 같은 말입니다. 또한 양송이버섯에 들어있는 에르고스테롤이라는 성분은 콜레스테롤 수치도 낮춰주기 때문에 각종 성인병 예방에도 도움이 됩니다.

- 평소 혈압이 높으시거나 혈액순환이 잘 안되어서 손발이 찬 분이 계시다면 이 같은 양송이버섯 효능을 참고하셔서 적극적으로 활용해보시길 바라겠습니다.

6. 뼈 건강에 좋음

- 버섯은 대부분 뼈의 건강을 튼튼하게 하는데 도움이 많이 되지만 양송이버섯은 그중에서도 으뜸입니다. 양송이버섯에 들어있는 풍부한 단백질, 아연, 철분, 칼슘과 같은 성분은 우리 몸의 뼈를 건강하게 하는데 일등공신입니다.

- 따라서 어린 아이나 뼈가 약한 어르신들이 드시기에 아주 좋은 음식이죠. 양송이버섯에 들어있는 비타민D 성분은 칼슘이 우리 몸에 흡수되는 것을 도와주기 때문에 뼈의 건강을 챙기는데 아주 좋습니다.

고기와 함꼐 먹으면 시너지가 폭발하는 양송이버섯

양송이버섯 고르는 법

- 네 지금까지 양송이버섯 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 그럼 이 버섯에 들어있는 성분을 마음껏 누르기 위해서는 양송이버섯을 제대로 고르는 법도 알아봐야겠죠?

- 양송이버섯 고르는법 첫 번째는 바로 ' 너무 피지 않은 것 '을 고르는 것입니다. 간혹 양송이버섯을 보면 흰색으로 갓이 너무 핀 경우가 있습니다. 꼭 걸러주세요. 자루와 갓을 연결시키는 피막 부분이 터지지 않고 예쁘게 붙어있는 것이 훨씬 싱싱하고 영양분이 좋습니다.

양송이버섯 손질법

- 양송이버섯 고르는 법은 이 정도만 알고 계시면 충분합니다. 그렇다면 양송이버섯 손질법도 알고 가시는 게 좋겠죠? 양송이버섯을 먹기 위해 이전에 해주셔야 할 것은 일단 기둥 밑을 도려내 주셔야 합니다.

- 양송이버섯 기둥을 살짝 도려 내주시고 나서 안에 있는 얇은 갈색 막을 긁어서 제거해주셔야 합니다. 그다음 기둥을 먹기 좋을 정도로 잘라내고 갓의 아래쪽부터 위쪽까지 껍질을 벗겨주시면 됩니다.

- 양송이버섯을 물에 오래 씻게 되면 식감이 안 좋아지기 때문에 마른 천으로 먼지만 털고 드시는 것이 가장 베스트라는 점을 인지해주시면 되겠습니다.

- 물론 우리가 마트에서 구매하는 양송이버섯은 모두 이러한 작업이 진행된 것이기 때문에 그냥 깨끗하게 씻어서 드시면 됩니다.

- 만약 산에서 직접 채취를 하신 분이라면 제가 말씀드린 방법을 적용해주셔야 합니다. 이후에 생으로 드셔도 특유의 양송이버섯 맛과 향을 모두 느끼실 수가 있지만 맛있게 먹는 법을 활용하시는게 가장 베스트입니다.

딱봐도 신선해보이는 양송이버섯이에요

양송이버섯 먹는법

- 양송이버섯 먹는 법에는 굉장한 다양한 요소들이 있습니다. 일단 양송이버섯은 치즈와의 궁합이 상당히 좋다는 것을 알아두시면 좋습니다. 그러면 활용할 수 있는 방법이 상당히 많아지기 때문입니다.

- 치즈가 많이 들어간 피자에도 양송이버섯을 넣어서 맛있게 드실 수도 있습니다. 영양적으로도 콜레스테롤을 유발하는 피자의 성분을 중화해주는 역할을 하기 때문에 건강하게 드실 수도 있죠. 먹기 좋게 잘라서 샐러드와 함께 드셔도 좋습니다.

- 바비큐와 같은 고기를 드실 때 양송이버섯을 먹는 것은 물론 수프로 활용해먹으셔도 아주 좋습니다. 양송이버섯을 다 드셨다면 보관도 제대로 해주시는 게 아주 중요합니다.

- 다 드시고 난 양송이버섯은 습기가 차지 않게 하는 것이 가장 중요합니다. 따라서 신문지에 꽁꽁 싸매 주시고 냉장 보관해주시면 며칠 이후에도 신선하게 드실 수가 있습니다.

파상풍 주사 가격과 유효기간에 대한 정보 보고가세요

나에게유용한소식들 — Wed, 8 Dec 2021 00:00:08 +0900

파상풍 주사 가격과

유효기간에 대한 정보 보고 가세요

파상풍 주사에 대한 모든 것 보고가세요!

- 안녕하세요 오늘은 우리가 살아가면서 꼭 알아야 할 정보에 대해서 한번 살펴보려고 합니다. 바로 파상풍 주사에 대한 이야기입니다.

- 파상풍 주사 같은 경우에 10년에 한 번씩은 꼭 맞아야 하는 주사로만 알고 계시는 분이 계시는데 이는 틀린 정보입니다..! 성인과 어린아이의 경우 모두 다르고 상황에 따라서도 다르기 때문입니다!

- 한번 감염이 되었다가 괜찮겠지 하고 방치해두는 순간 사망률은 급격하게 올라가며 이에 따른 합병증도 상당하기 때문에 조기에 예방을 하는 것이 굉장히 중요합니다.

- 오늘은 파상풍이 대체 어느 정도로 위험하길래 주사를 맞아야 하는 건지에 대해 그리고 주사 가격과 유효기간에 대해서 쉽고 간단하게 설명을 도와드리도록 하겠습니다.

파상풍이란?

- 먼저 파상풍이 무엇인지에 대해서 아실 필요가 있습니다. 파상풍이 무엇이길래 10년에 한 번씩 맞아야 하는 것이고 10년에 한 번만 맞는다고 괜찮은 걸까요?

- 파상풍은 우리가 일상생활을 하면서 의외로 쉽게 생길 수 있는 질병입니다. 나뭇가지와 흙 혹은 녹이 발생한 금속에 긁히게 되는 경우 상처에 세균이 침투하면서 생기는 질환이죠.

- 파상풍균이 가지고 있는 독소는 굉장히 강한 편이며 우리 신경에 한번 침범을 하게 되었을 때 근육이 수축되고 경직하는 것을 유발합니다.

- 과거에 파상풍 주사가 없을 때는 파상풍으로 인한 사망률이 정말 엄청났다고 합니다. 다행히도 우리는 파상풍 주사가 있는 시대에 살고 있기 때문에 예방주사만 맞아줘도 괜찮습니다 :)

파상풍 증상은?

- 파상풍에 이미 걸렸지만 쉽게 눈치챌 수가 없습니다. 왜냐하면 파상풍은 일반적으로 ' 잠복기 '를 가지는 질환이기 때문입니다. 3일에서 21일까지 파상풍이 잠복하는 기간은 상이합니다.

- 평균적으로는 8일이라고 보시면 되고 일반적으로 2주 안에 파상풍 증상이 나타납니다. 잠복기가 짧으면 짧을수록 우리 몸에 나타나는 증상이 심해진다고 보시면 됩니다.

파상풍에 걸렸을 때 생길 수 있는 증상이에요

- 파상풍 초기 증상 같은 경우에는 근육이 수축되고 경직되기 때문에 목과 턱 부분이 뻣뻣해지는 느낌을 받을 수가 있습니다. 또한 음식을 먹는 데 있어서도 굉장히 힘이 듭니다.

- 오한, 발열, 두통과 같은 증상과 동반하여 몸 전체적으로 근육이 계속 경직되면서 호흡이 힘든 상황이 발생할 수도 있습니다. 하지만 이미 이때는 사망률이 크게 증가하게 된 상황일 수 있습니다..!

- 따라서 파상풍 주사를 조기에 잘 맞으시고 예방하시는 것이 정말 중요합니다.

파상풍 주사 가격은?

- 그렇다면 파상풍 주사 가격은 어느 정도로 가격대가 형성되어 있는 걸까요?

- 2021년 기준으로 말씀드리겠습니다. 여러분이 내원하시는 곳마다 가격이 상이하다는 점을 인지해주시면 좋을 것 같아요. 가장 저렴한 곳은 7,000원이고 가장 비싼 곳은 75,000원으로 정말 다양합니다.

[ㅈㄱㄱㄱ]

- 평균적으로 파상풍 주사 가격은 38,000원이라고 생각하시면 됩니다.

- 파상풍 주사 같은 경우에는 실비 적용이 되지 않습니다. 하지만 상처가 이미 발생하여 후조치로써 맞는 주사는 실비처리가 가능하기 때문에 이점 참고하시면 될 것 같습니다!

왜 이렇게 가격이 다른 건가요?

- 일반적으로 파상풍 주사를 맞을 때 합병증을 예방하는 주사도 함께 맞는 경우가 있습니다. 또한 파상풍이 이미 진전된 상황에서 내원하시는 분들도 있기 때문에 증상 정도에 따라 가격이 다른 것이죠.

파상풍 주사는 이렇게 맞아야 합니다!

파상풍 주사 유효기간 (10년이 맞나요?)

- 상황마다 다릅니다. 또한 어린아이의 경우에는 다릅니다. 태어난 지 얼마 되지 않은 아이들은 필수로 기본접종, 추가접종을 받아야 하며 이후에 만 11세~12세가 되었을 때 백신을 맞아주면 됩니다.

소아 기준 파상풍 주사 유효기간

1- 생후 2, 4, 6개월의 아기들은 기본적으로 3회 접종이 필요합니다.

2- 생후 15~18개월의 아기들과 만 4세~6세 아이들 또한 1회씩 추가로 접종을 해줘야 합니다.

3- 만 11~12세의 어린이들은 Td 백신 or T-dap백신을 통해 1회 접종이 필요합니다.

- 청소년을 기준으로 봤을 때는 상처가 발생했어도 이미 그전에 백신을 맞은 상태이기 때문에 굳이 또 파상풍 주사를 맞을 필요가 없습니다~

성인 기준 파상풍 주사 유효기간

- 만 11세~12세 이후에 여러분이 특별히 파상풍 주사를 맞으신 적이 없다면 Td 백신을 한 달에서 두 달 간격으로 총 2번 접종하시면 됩니다. 그다음 반년~일 년 이후에 마지막 접종을 맞으시면 됩니다.

- 만약 과거에 기초적으로 접종을 하신 적이 있으시다면 Td 백신을 10년에 한 번씩 맞으시면 됩니다.

[ㅈㄱㄱㄱ]

- 둘 다 공통점이 있습니다. 접종을 할 때 한 번씩은 꼭 T-dap 백신을 맞아야 합니다.

- Td 백신뿐만 아니라 T-dap 백신을 맞으시면 파상풍과 더불어 백일해 + 디프테리아라는 질환도 예방할 수가 있어서 일반적으로 파상풍 주사를 맞으실 때 패키지로 많이 맞습니다.

- 이 정도만 알고 계시면 파상풍 주사 유효기간은 완전히 알게 되신 겁니다!!

파상풍 주사 부작용

- 사람에 따라 부작용이 생길 수가 있습니다.

1. 뻐근함

- 일반적으로 많이들 겪는 통증 중 하나라고 할 수 있습니다. 일반적으로 맞는 주사와 달리 뻐근함이 좀 느껴지는 편입니다. 팔이 저리거나 뻐근한 증세가 나타난다면 제대로 주입된 것이니 걱정하지 않으셔도 좋습니다.

2. 발열과 몸살

- 이도 마찬가지입니다. 백신이 우리 몸에 들어가서 면역을 유지하기 위해 애쓰고 있는 과정임으로 안심하셔도 좋습니다. 일반적으로 이틀이나 사흘이 지나면 대부분 증상이 괜찮아집니다.

몸 관리 꼭 잘하시길 바라겠습니다!

3. 두드러기

- 두드러기 같은 경우에는 상황을 지켜볼 필요가 있습니다. 간혹 심하게 허벅지나 등뿐만 아니라 얼굴과 목에서도 두드러기 현상이 나타나는 사람들이 있습니다. 이럴 때는 가까운 곳에 내원하셔서 증상을 살펴보시는 것이 좋습니다.

네 지금까지 파상풍 주사뿐만 아니라 가격, 유효기간, 그리고 부작용까지 알아보는 시간을 가져봤습니다. 오늘 이정보가 여러분의 평생 건강을 챙기는 데 있어서 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 사소하지만 꼭 알아야 하는 정보이니 꼭꼭 챙겨가시길 바라겠습니다. 감사합니다 :)

꾀꼬리버섯 효능과 먹는법 그리고 부작용까지 정리해봤어요

나에게유용한소식들 — Tue, 7 Dec 2021 22:51:21 +0900

꾀꼬리버섯 효능

꾀꼬리버섯은 여름에 특히 인기가 아주 많은 버섯 중 하나입니다. 산에 가면 쉽게 볼 수 있는 꾀꼬리버섯은 특유의 향과 맛으로 계란과 양파 등과 함께 볶아먹으면 어린아이도 맛있게 먹을 수 있는 버섯 요리가 완성이 되죠. 밥반찬으로 많이 활용되는 이 버섯의 진가는 사실 뛰어난 효능에 있다는 사실..! 오늘은 이 꾀꼬리버섯에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

꾀꼬리버섯에 대한 설명 지금부터 시작합니다

꾀꼬리버섯이란?

- 꾀꼬리버섯의 어원을 보면 ' 식용하기에 좋은 꽃병 ' 이라는 뜻을 담고 있습니다. 꾀꼬리버섯의 특징과 생김새를 나타낸 뜻이라고 할 수 있죠.

- 우리나라에서는 이 버섯 색깔이 꾀꼬리라는 새처럼 노란색으로 생겼기 때문에 꾀꼬리버섯이라는 이름을 붙였습니다. 여름과 가열에 참나무가 많은 땅 위에 노랗게 서식하는 버섯이죠.

- 해가 거듭하여 시간이 지나더라도 쉽게 볼 수 있는 버섯이기 때문에 꾀꼬리버섯의 서식지를 발견하셨다면 영구적으로 계속해서 수확을 할 수가 있다는 장점이 있습니다.

- 우리나라 뿐만 아니라 서양에서도 아주 인기가 좋은 버섯 중 하나입니다. 우리나라에서는 능이버섯과 송이버섯이 아주 귀한 취급을 받는데 서양에서는 꾀꼬리버섯도 그중 하나입니다.

- 얼마나 사랑을 받는가하면 프랑스 기준으로 한 명당 꾀꼬리버섯을 채취할 수 있는 양은 500g이라고 합니다. 미국 같은 경우에도 채취 제한이 있다고 하니 이를 통해 얼마나 많은 사람들이 꾀꼬리버섯을 좋아하는지 알 수 있는 대목입니다.

- 그럼 본격적으로 꾀꼬리버섯 효능에 대해서 한번 살펴볼까요?

1. 염증 방지에 좋음

- 꾀꼬리버섯 효능 첫번째입니다. 이 버섯은 염증을 치료하는데 굉장히 도움이 됩니다. 비타민A 성분이 풍부해서 눈에 생긴 염증을 제거하는 것은 물론 야맹증 개선에도 도움이 되죠.

- 눈과 관련된 질환을 예방하는데 도움이 될 수가 있습니다. 눈이 요즘 너무 침침하다고 생각하시는 분들은 이와 같은 꾀꼬리버섯의 효능을 참고하셔서 활용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

2. 뼈 건강에 좋음

- 꾀꼬리버섯 효능 두번째는 바로 뼈 건강에 좋다는 것입니다. 이 버섯 안에는 비타민D 2라는 성분이 많이 함유되어있는데 이는 우리 몸에 들어온 칼슘을 적절하게 운반하고 조절해주는 기능을 합니다.

- 아무리 칼슘이 많이 함유되어있다고하는 음식을 먹어도 제대로 체내에 흡수되지 않는다면 소용이 없습니다. 그때 이러한 꾀꼬리버섯의 기능이 이런 부분에 있어서 도움이 될 수가 있습니다.

- 또한 꾀꼬리버섯에 들어있는 필수아미노산과 구연산, 철분과 같은 성분은 뼈 건강뿐만 아니라 전체적인 영양을 공급받는 데 있어서 큰 도움을 줍니다.

누가 이것을 보고 식용 꾀꼬리버섯이라고 생각할 수 있을까요?

3. 기생충 제거에 좋음

- 세번째 꾀꼬리버섯 효능은 바로 기생충을 제거하는데 좋다는 사실입니다. 살을 찌우기 위해서 혹은 영양을 골고루 먹고 싶어서 좋은 음식을 많이 드시지만 효과가 없나요?

- 그렇다면 여러분의 몸에 기생충이 많이 살고 있을 가능성이 있습니다. 좋은 영양분을 다 빼앗아가는 것이죠. 오래전부터 꾀꼬리버섯은 몸속에 기생하는 기생충을 제거하는데 효과적으로 사용이 되었다고 합니다.

- 단순 기생충 제거는 물론 결핵의 원인이 되는 세균을 제거하는 효과까지 기대해볼 수 있습니다.

4. 변비 예방에 좋음

- 꾀꼬리버섯 효능 네 번째는 바로 변비 예방입니다. 이 버섯에는 다량의 식이섬유가 들어있습니다. 식이섬유를 잘 섭취하면 소화를 하는 데 있어서 도움이 된다는 이야기 들어보신 적 있으실 겁니다.

- 평소에 화장실을 자주 가지만 제대로 변을 보지 못하시는 분이나 소화가 잘 되지 않아서 고생하시는 분들은 꾀꼬리버섯에 많이 들어있는 식이섬유를 적극적으로 활용해보시길 바랍니다.

우리가 흔히 아는 꾀꼬리버섯 사진입니다

5. 다이어트 식품으로 좋음

- 버섯은 모두 다이어트 식품으로 좋습니다. 꾀꼬리버섯도 버섯이기에 당연히 식단 조절을 하는데 있어서 적극적으로 쓰이는 버섯이죠.

- 꾀꼬리버섯에 들어있는 좋은 영양성분들은 식단조절을 할 때 부족할 수 있는 영양분을 공급해주는 것은 물론 포만감을 쉽게 느끼게 하여 군것질을 할 가능성을 낮춰주는 효과가 있습니다.

꾀꼬리버섯 먹는 법

- 네 지금까지 꾀꼬리버섯 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 그렇다면 이러한 효능을 제대로 보기 위해서는 꾀꼬리버섯 먹는 법도 제대로 알아야겠죠?

- 그중에서도 꾀꼬리버섯을 가장 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.

꾀꼬리버섯 야채 볶음

재료 : 꾀꼬리버섯, 양파, 당근, 매운 고추, 파, 양념 소수(식초, 설탕, 전문, 진간장), 마늘, 돼지고기

0. 먼저 요리를 하기 전에 돼지고기를 후추, 마늘, 맥주 약간, 생강 등을 넣어서 충분히 재워주세요. 여러분이 원래 돼지고기를 재우시는 방식 그대로 하셔도 무방합니다.

1. 잘 재운 돼지고기를 프라이팬에 볶아줍니다.

2. 돼지고기가 충분히 익었다 싶으면 준비해둔 야채를 모두 넣어서 복아 줍니다.

3. 야채도 잘 익었다 싶으면 먹기 좋게 찢어놓은 꾀꼬리버섯을 마지막에 살짝 볶아줍니다.

4. 준비해둔 양념소스로 저어준다음 맛있는 꾀꼬리버섯 야채 볶음을 드시면 됩니다.

꼭 야생에서는 전문가 없이 함부로 먹지마세요

꾀꼬리버섯 부작용

- 네 꾀꼬리버섯 먹는 법까지 알아봤습니다. 하지만 주의해야할점이 하나 있습니다. 꾀꼬리버섯 안에도 종류가 굉장히 다양합니다. 그중에서 호박꾀꼬리버섯 같은 경우에는 꾀꼬리버섯과 육안으로 구별이 어렵습니다.

- 식중독에 굉장히 걸리기 쉬우니 전문지식이 있는 것이 아니라면 야생에서는 되도록 꾀꼬리버섯을 직접 채취해서 드시는 경우는 자제하시는 것을 권장합니다.

네 지금까지 이렇게 꾀꼬리버섯 효능과 먹는법 그리고 부작용까지 알아보는 시간을 가져봤습니다. 식용버섯은 어떤 것을 먹더라도 우리 몸에 모두 좋다고 생각하시면 될 것 같습니다. 먹어서 손해 볼 게 없는 버섯요리! 내일 점심이나 저녁으로 한 끼 어떠신가요~? 포스팅 봐주셔서 감사합니다!

뭔가 독버섯같지만 먹을 수 있는 노란버섯이랍니다

올 여름에 다녀온 [제주도 스타벅스], 쑥떡 크림 프라푸치노 당근 현무암 케이크 맛본 후기

나에게유용한소식들 — Tue, 7 Dec 2021 20:51:13 +0900

올 여름에 다녀온 [제주도 스타벅스],

쑥떡 크림 프라푸치노

당근 현무암 케이크

맛본 후기

- 안녕하세요~ 지금 이렇게 리뷰를 하는게 맞나 싶기는 한데 그래도 개인적으로는 꼭 남기고 싶었던 기록이었기 때문에 이렇게 글을 써보게 되었어요!

- 올 여름에 제주도를 다녀왔었는데 제가 그때 가장 먹어보고 싶었던게 바로 [제주도 스타벅스]에서 판매하는 음료와 디저트였어요! 평소에 먹을 수 없는 음료를 먹을 수 있다는 사실에..!

- 제주도 여행을 더욱 가야겠다고 다짐했던 것 같아요. 흑돼지야 뭐 서울에서도 많이 먹을 수 있으니 괜찮은데 이 음료들은 오직 제주도에서만 먹을 수 있는거잖아요..!

- 그래서 부랴부랴 짐을 챙기고 제주도 스타벅스에서만 판매하는 고유의 음료를 먹어보기 위해 비행기에 제 소중한 몸뚱아리를 실고 출발을 했답니다!

[제주도 스타벅스]

- 사실 정확한 제주도 스타벅스 위치가 기억이 안나요. 제주도에 수많은 스타벅스가 있었기 때문에 그리고 수많은 스타벅스를 들렀기 때문에 뭐가 먼지 기억이 잘 안나더라구요.

- 제주도 스타벅스마다 판매하는 음료가 달랐어요! 기본적인건 같았지만 한정판이라고 소개되는 음료들은 지점마다 다 다르더라구요~ 어떤 곳은 제가 원하는 음료가 없기도하고 어떤 곳은 제가 몰랐던 음료가 있기도하고 막 그래요!

- 그리고 시즌마다 판매하는 음료가 다르기 때문에 제가 이때 먹고왔었던 음료와 디저트는 현재 판매하고 있지 않을 수도 있어요! (*다행히도 지금까지 계속 판매하고 있대요!)

웨이팅이 아주 긴 [제주도 스타벅스]

- 사진은 못찍었는데 진짜 사람이 정말 많았어요..! 제주도 스타벅스는 어딜 가든지 죄다 사람들이 많아가지고 주문하려면 기본 10분은 기다려야 하는데다 음료가 나오는데까지 한 20분? 정도는 기다린다고 생각하고 있어야겠더라구요.

- 여름에는 기다리시는게 좀 힘들수도 있어요..! 하지만 정말 단언하건데 카페에 가서 음료를 즐기시는 분들이라면 그만한 가치가 있으니까 꼭 참을성을 가지고 웨이팅해주시길 바랍니다.

- 정말정말 후회안할만큼의 다양한 맛들이 있으니 말이죠..!! 제가 먹은 것 뿐만 아니라 다양한 메뉴들이 있으니 여러분의 취향에 따라 고르시면 될 것 같아요. 메뉴는 정말 다양해요!

지점마다 메뉴가 다른게 특징

- 일단 저는 쑥떡 크림 프라푸치노와 당근 현무암 케이크를 먹기 위해 요것들을 파는 지점들을 찾기 위해서 무진장 노력했어요! 더운날이어서 이동하는게 힘들었기 때문에 찾는데 좀 버겁긴 했어요.

- 왜 대체.. 현무암 케이크는 팔면서 쑥떡 크림 프라푸치노는 판매하지 않는 것인가.. 하고 원망하며 이리저리 찾았던 기억이 있네요. 그러고 드디어 한 곳을 찾아서!(위치는 정확히 기억이 안나네요 ㅠㅠ ) 바로 주문을 했습니다.

- 이게 제가 그토록 찾던 쑥덕푸라프치노와 당근 현무암케이크에요! 옆에는 제주 까망 크림 프라푸치노라고 하는 음료인데 이건 친구의 픽이에요 ㅎㅎ

블라블라 총 평점!

1. 맛

- 진짜 저는 처음에 쑥떡 크림 프라푸치노 먹고 와.. 너무 맛있어서 아 맞다 평점 4.8점 주고 싶습니다. ★★★★☆ 탕탕탕! 저는 초딩 입맛이기도 하고 어른스러운 입맛이기도 해요!

- 남들이 못먹는걸 잘 못먹기도 하고 남들이 잘먹는건 더 잘먹는 경향이 있으니 이점 고려해서 봐주시면 될 것 같아요. 저는 평소에 쑥떡이 집에 있으면 심심할 때마다 먹는 편이고 찾아서 먹지는 않아요.

- 근데 진짜 쑥떡 크림 프라푸치노는 너무나 달콤하고 맛있었어요!!! 같이먹었던 친구는 쑥떡을 별로 좋아하지 않는 편인데도 맛있다면서 제꺼를 다 뺏어먹으려고 할 정도로 엄청 맛있게 먹더라구요~ 진짜 꼭 드셔보세요..!!

- 저는 제주 까망 크림 프라푸치노는 먹어보지 않았기 때문에 패스! 한입 먹어볼까 하다가 이미 쑥떡 크림 프라푸치노에 눈이 돌아가서 아무것도 보이지 않았..

- 당근 현무암케이크는 4점이에요! ★★★★☆ 요것도 정말 맛있었지만 워낙 쑥떡 크림 프리푸치노가 맛있었기 때문에 맛이 약간 묻히는 느낌이긴 했어요. 만약 아메리카노와 함께 먹었으면 정말정말 맛있었을 것 같은 느낌?

- 오징어 먹물이 겉에 있고 당근크림치즈무스가 층마다 들어있기 때문에 파먹을 때마다 여러가지 맛이 나는게 아주 맛있어요. 당근을 좋아하지 않는 분들이어도 분명히 좋아할 맛이에요~

- 마치 현지 똠양꿍은 우리나라 사람들이 먹기 힘들지만 우리나라에서 판매하는 한국사람 입맛에 맞게 현지화된 똠양꿍은 많은 사람들이 좋아하는 것처럼요!

2. 분위기

- 제주도 스타벅스 분위기 자체가 워낙 좋아요. 여행지라고 생각해서 그런지 모르겠는데 스타벅스 바깥에는 바다가 보이는 곳도 많고 워낙 뻥 뚫려있기 때문에 커피 하나 사서 밖에 나오면 정말 천국이 따로 없어요.

- 사람은 꽤 있지만 사진 찍기도 참 좋고 커피 비주얼도 좋고 분위기도 느낌있고~ 감성 좋아하시는 분들은 그냥 무조건입니다 ㅎㅎ 제주도 가셨을 때는 스타벅스 꼭 가보셔요

3. 가격

- 친구가 주문했던 제주 까망 크림 프라푸치노랑 제주 쑥떡 크림 프라푸치노의 가격은 7,500원으로 동일해요! 다른 곳보다 굉장히 비싼편이죠. 하지만!! 200% 그만한 가치를 한다고 생각합니다~ (*그란데 사이즈 기준)

- 당근 현무암 케이크는 6,800원으로 우리가 흔히 먹는 디저트의 가격과 비슷해요~ 하지만 평소에 쉽게 맛볼 수 없었던 부분이기 때문에 그걸 고려해봤을 때 비싼 가격이 아니랍니다~

세줄 결론

1. 제주도에 갔을 때 스타벅스를 안간다? 손 대세요

2. 무조건 가야하는 제주도 랜드마크 중 하나입니다.

3. 호불호 없는 무조건 호만 존재한다고 보장합니다.

12월 국내 겨울 여행지 추천 후기가 좋은 곳으로 정리해봤어요

나에게유용한소식들 — Tue, 7 Dec 2021 01:59:49 +0900

12월 국내 겨울 여행지 추천

- 안녕하세요! 연말이 다가오면서 많은 분들이 여행을 다녀오고 싶어 하시는 것 같아요. 저 또한 마찬가지고요.. 저는 연말은 너무 바빠서 갈 수는 없지만 여러분이라도.. 꼭 갔다 오셨으면 하는 장소들을 정리해봤어요!

- 12월에는 코로나인 것을 감안하더라도 여행지에서는 어느정도 많은 행사를 진행하기 때문에 가족, 연인, 친구 어떤 단위로 놀러 가시든 아마 재미있게 놀다 오실 수 있을 거예요. 그럼 각설하고 시작해보겠습니다!

1. 서울 경춘선 숲길

- 첫번째는 서울 경춘선 숲길이에요! 경춘선 숲길은 예로부터 우리나라 민족 사업을 육성하기 위해서 특별하게 건설된 철도길이 있는 곳이에요..!

- 1926년부터 4년 동안 공사를 진행한 후에 1939년 완공된 곳이죠..! 새롭게 경춘선이 생기면서 이곳은 폐 경춘선이 되었고 6km가 되는 정도의 길이를 자랑하는 이곳은 옛 향수를 위해서 재건 작업이 진행되었어요!

- 서울에서 철길이 가장 긴 것으로 남아있는 이곳은 이 특성을 그대로 살려 산책로, 정원을 구성하고 근처에 사는 주민들을 위한 문화공간으로 조성한 뒤 2018년에 개방이 되었어요!

- 근처에는 ' 화랑대역 ' 이 바로 있기 때문에 접근성도 좋은 편이에요. 예전에 실제로 사용했던 전차와 외국에서도 사용했던 트램, 지금은 사용하지 않는 기차 등 다양한 볼거리가 있어요.

- 돈을 지불해야 하긴 하지만 타임뮤지엄이라는 문화공간도 있으며 현재는 코로나 거리두기로 인해 버스킹을 진행하지는 않지만 여러 가수들을 초청하여 문화행사도 진행한답니다!

- <기차가 있는 풍경> 이라고 해서 기찻길을 보며 커피를 마실 수 있는 카페도 오픈이 되어있기 때문에 휴식과 여행을 병행하고 싶으신 분들에게 아주 딱인 곳이에요!

- 사진을 보시면 아시겠지만 ' 가족단위, 친구 단위 ' 로 가기 정말 안성맞춤인 힐링이 되는 공간이랍니다~ 서울에 거주하시는 분들이라면 가볍게 가볼 만한 장소라고 할 수 있어요!

2. 강원도정선 만항재

- 두번째는 강원도 정선에 있는 ' 만항재 '라는 곳이에요..! 등산을 좋아하시는 분들에게 추천드리고 싶은 곳이에요. 포장도로가 깔려있기 때문에 이용하는데 무리가 없으며 해발 1,330m로 봄과 여름은 물론 겨울에도 매년 많은 사람들이 찾는 곳이에요.

- 만항재는 별도의 출입관리가 없기 때문에 아무때나 방문이 가능해요..! 만항재에서는 야생화 축제, 하늘숲길 공원, 함백산 등산로, 혜 선사 이동로, 바람길 정원 등 여러 가지 볼거리가 있지만 그중에서도 하늘숲길 공원과 숲길이 가장 인기가 많아요.

- 주차는 쉼터 앞에 자유롭게 주차가 가능해요! 주말에는 물론 사람이 워낙 많다보니 주차가 힘들다는 점 주의하세요!

- 이곳은 바로 아까 말씀드렸던 인기가 좋은 ' 하늘숲길공원 '이에요! 야생화 축제 같은 경우에는 봄에서 초가을이 가장 사람이 많고 구경하기에 좋아요..! 하지만 겨울에 보는 만항재는 그야말로 힐링 그 자체!

- 보기만 해도 속이 시원할 만큼 뻥 뚫린 만항재예요~ 아무 생각 없이 걷기 좋은 곳이에요. 어른들이 정말 좋아할 것 같은 여행지라고 생각해요!

3. 전북 임실 구담마을

- 세 번째는 전북 임실 구담마을이에요! 이곳은 섬진강 상류에 위치해서 봄에 특히 붉은 매화가 피어난 것으로 유명한 곳이에요. 하지만 겨울에도 그 경치가 아름다워 인기가 좋은 곳이죠.

- 구담마을에서 섬진강을 따라서 쭉 걷다 보면 자연이 이렇게 아름답구나 하고 느끼실 수가 있을 겁니다. 섬진강, 구담마을, 매화, 느티나무 등의 자연의 조화가 여러분의 심금을 울릴 거예요~

- 1998년에 개봉한 영화 ' 아름다운 시절 '의 촬영지로 쓰였을 만큼 아주 풍경이 좋은 곳이에요! 매화나무 길 걷기, 야생화 장신구 만들기, 오방색 실뜨기와 같은 체험을 할 수 있으니 문의해보시고 한번 이용해 보세요!

4. 강원도 횡성 호수길

- 그다음은 강원도 횡성 호수길이에요. 횡성호를 따라서 둘레길의 형태로 되어있는 이곳은 횡성 여행을 시작하는 사람이라면 시작지로 굉장히 추천하고 싶은 곳이에요.

- 누구나 걷기 쉬운 흙길로 이루어져 있고 호수 또한 굉장히 운치 있어서 걸으면서 사색에 잠기기 딱 좋으실 거예요. 사계절 내내 좋지만 개인적으로 겨울 호수길이 상당히 매력 있더라고요.

- 이 호수길은 다양한 코스가 있는데 만약 가족 단위로 가시는 경우라면 5코스를 추천드려요! 한 바퀴 쭉 돌고 제자리로 돌아오는 코스라 체력적인 부분에 있어서도 부담이 적어요!

5. 백사실계곡 둘레길

- 그다음은 백사실계곡 둘레길이에요! 종로구에 위치한 백사실 계곡은 근처 건물에 주차장이 있기 때문에 편하게 이용할 수가 있어요.

- 이곳은 개발제한구역이자 국가가 지정한 문화재 보존 지역이에요! 그만큼 쓰레기도 관리가 잘 되어있고 사람의 손길이 많이 닿지 않은 느낌이 많이 드는 곳이에요.

- 조용하게 걷고 둘레길을 걷고 싶으신 분들이라면 추천드리고 싶은 곳이에요~

- 코스는 이런 식으로 구성되어있으니까 보고 참고하시면 될 것 같아요. 다른 곳들도 마찬가지지만 다양한 생물도 많고 자연경관도 그대로 보존되어 있는 편이니 서로서로 배려해서 이용했으면 좋겠다고 생각하는 곳 중 한 곳이에요~

6. 상족암 국립공원

- 그다음은 경남 고성에 위치한 상족암 국립공원이에요! 코로나로 인해서 잠시 운영이 중지된 시설이 있지만 그것을 감안하더라도 가족단위로 가기 참 좋은 곳이에요!

- 경치가 정말 말도 안 되죠~ 이 주위에는 산책로가 너무 잘되어있기 때문에 주변에 거주하시는 동네 주민분들도 많이 산책을 하는 곳이에요.

- 근처에 고성박물관이 있기 때문에 국립공원을 이용하실 때 같이 이용해보시는 것도 추천드려요! 그 안에는 가야시대의 유물과 유적이 전시되어 있으며 당시 생활상이 어땠는지도 구경할 수 있답니다.

네 지금까지 12월 국내 겨울 여행지에 대해서 한번 살펴보는 시간을 가져봤습니다. 국내 겨울 여행지 추천이라고 하면 남들 모두 가는 그런 뻔한 곳은 좀 별로라고 생각해서 유니크하게 골라봤어요.

12월 겨울 여행지 중에서도 선별하고 선별한 곳이에요! 가볍게 들를 수 있는 곳부터 완전 사색을 위한 장소까지 골라봤어요~ 국내겨울 여행지 추천은 다음 편에 이어서 또 해보도록 할게요!!

백신 타이레놀 복용법과 복용량에 대해서 정확하게 보고가세요

나에게유용한소식들 — Tue, 7 Dec 2021 00:33:40 +0900

백신 타이레놀 복용법과 복용량

우리가 가장 많이 먹는 타이레놀 종류죠

- 최근 코로나 19 오미크론 변이 때문에 전 세계가 시끄럽습니다. 정부는 연말까지 오미크론을 방역하는 데 있어서 최선을 다할 것이라고 말은 하지만 현재 시행되고 있는 거리두기를 고려해봤을 때 의문이 드는 건 사실입니다.

- 또한 백신패스 확대 예정 속에서 백신 접종을 독려하는 상황이라 많은 사람들이 이에 대해 불만을 가지고 있는 것도 사실이죠. 김부겸 국무총리는 " 백신 접종은 더 이상 선택이 될 수 없다 "며 적극적으로 백신 접종을 맞을 것을 권고하지만 국민들의 반응은 싸늘하기만 합니다.

- 하지만 정상적인 사회생활을 하는 국민이라면 어쩔 수 없이 맞아야 하는 부분이 있을 수 밖에 없습니다. 회사 지침도 그렇고 사람들을 만나는 것도 그렇고 백신 미접종자에게 행해지는 제약이 많기 때문입니다.

- 현재 2차까지의 완전접종은 80.5%를 기록하고 있지만 3차와 4차를 앞둔 상황에서 이는 무의미한 수치라고 볼 수 있습니다. 곧 백신을 계속해서 맞아야 하기 때문이죠.

- 어차피 백신을 맞아야 한다면 잘 견디는 법도 알아내는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 여러분들에게 도움이 조금이나마 되었으면 해서 백신 타이레놀 복용법과 복용량에 대해서 한번 다루어 보려고 합니다.

타이레놀 부작용 참고하시길 바래요

백신을 맞고 타이레놀은 얼마나 먹어야 하죠?

- 백신을 접종하고 난 후에 일반적으로 12시간이 지나면 두통과 열이 발생합니다. 그래서 타이레놀을 백신 접종 후유증에 대처하기 위한 방법으로 많이들 활용하곤 하죠.

- 하지만 정확히 백신 타이레놀 복용량이 어떻게 되는지 모르시는 분들이 많습니다. 실제로 한 회사원은 백신을 맞은 뒤 미열과 두통이 발생하자 그 자리에서 타이레놀(아세트아미노펜)을 2알 먹었다고 합니다.

- 그 다음날에도 통증이 사라지지 않자 밥을 먹을 때마다 세 번씩 총 9알의 타이레놀을 복용했다고 합니다. 하지만 찾아오는 것은 통증의 감소가 아닌 속 쓰림과 구역질이었다고 합니다.

- 결국 병원을 찾아 검사를 받고 치료를 받았다고 합니다.

- 이처럼 백신을 맞고나서 고통을 잊기 위해 타이레놀을 먹지만 정확히 얼마나 먹어야 하는지 모르는 경우가 많습니다. 미국 식품의약국(FDA) 권고 기준으로 말씀드리겠습니다.

8시간마다 2알이 딱 적당하답니다

올바른 백신 타이레놀 복용량

- 하루 최대 4000mg이 딱 알맞은 복용량입니다. 타이레놀 한 알에 500mg인 것을 고려해봤을 때 하루에 4번을 나눠먹을 수 있다는 계산이 나옵니다.

- 백신 접종 이후에 두통과 발열과 같은 후유증이 발생한다면 정량으로 타이레놀을 섭취하는 것이 중요합니다. 타이레놀은 8시간 간격으로 2알씩 먹는 것이 원칙입니다.

- 아까 설명드린 것처럼 하루에 6알 이상을 먹는 것은 권고되지 않는 사항입니다. 하루에 8시간 간격을 두어서 2알씩 먹었음에도 증상이 약화되지가 않는다면 타이레놀을 더 복용하는 것이 아닌 병원에 내원을 하시는 것을 권장합니다.

- 하루 권장량 이상을 먹게 되면 위출혈은 물론 간과 신장에서 손상 위험이 있기 때문에 그렇습니다. 만약 타이레놀뿐만 아니라 해열진통제도 같이 드시는 분이 계신다면 즉시 멈추셔야 합니다.

- 해열진통제 안에도 타이레놀 안에 들어있는 성분이 공통적으로 들어가있는 경우가 많기 때문에 중복으로 약을 섭취할 가능성이 농후하기 때문입니다. 꼭 성분을 체크 후에 중복으로 드시지 않도록 주의해주세요.

부작용으로 인한 사례가 꽤 있어요

백신 타이레놀 복용법은?

- 우리나라 사람들은 특히 위장에 있어서 질환이 있는 경우가 많습니다. 식습관은 물론이고 다이어트, 스트레스 등이 바로 그 이유죠. 그래서 남들보다 특히 위장이 약하신 분들은 정말 주의하셔야 합니다.

- 이러한 분들은 더욱 백신 타이레놀 복용법을 보수적으로 취해야 합니다. 꼭 아세트아미노펜 같은 해열진통제 계열의 타이레놀을 드셔야 위장에 미치는 영향이 적습니다.

- 타이레놀을 굳이 식후 30분 후에 먹을 필요는 없습니다. 이는 오히려 잘못된 상식이지만 많은 분들이 놓치는 포인트입니다. 우리가 백신 후유증을 대비하기 위해 먹는 타이레놀은 아세트아미노펜 성분입니다.

- 즉 위장에 부담이 굉장히 적기 때문에 하루에 8시간 간격만 지켜준다면 공복이든 식후든 상관없이 2알씩 먹어도 무방합니다. 물론 소염진통제 같은 경우에는 공복에 먹으면 위장에 큰 무리가 온다는 점 주의해주세요!

- 타이레놀이라고 알려져 있는 진통제 70개 품목은 대부분 동일한 효능을 가지고 있습니다. 따라서 의사의 지도 아래 여러분의 상황에 맞게 적절한 양과 올바른 방법을 통해서 드시면 약으로 인한 부작용은 덜할 겁니다.

- 네 오늘은 이렇게 백신 타이레놀 복용법과 복용량에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 이제 곧 3차를 혹은 4차 그 이상을 맞아야 하는 순간이 다가올 수 있기 때문에 이러한 사항을 미리 숙지하는 것은 굉장히 중요하다고 볼 수 있습니다.

- 부디 건강히 오래오래 살기 위해 나에게 필요한 최소한의 건강정보를 꼭 숙지하시고 각종 위험상황에 대처하시길 바라겠습니다. 감사합니다.

다자녀 대학등록금 지원뿐만 아니라 다양한 혜택도 보고가세요

나에게유용한소식들 — Mon, 6 Dec 2021 22:27:58 +0900

다자녀 대학등록금 지원

다자녀 대학등록금 지원에 대한 정보에요

- 최근 정부에선 2022년부터 다자녀 대학등록금 지원은 셋째 이상 자녀의 경우 전액으로 지원되는 정책을 발표하겠다고 했으니 이는 발표한지 두시간만에 정정이 되었습니다.

- 정정된 사항은 [셋째 이상 자녀 전액 지원]에서 [중위소득 200% 이하 다자녀 가구]입니다. 대상이 그만큼 축소가 된 것이죠.

- 발표 과정에서 요건을 제대로 설명하지 않아서 발생한 혼선으로 보입니다.

- 그렇다면 구체적으로 해당되는 사람은 어떻게 되는 걸까요? 그래서 오늘은 다자녀 대학등록금 지원에 대해 모든 것을 정확하게 한번 살펴보는 시간을 한번 가져보겠습니다.

다자녀 대학등록금을 지원해준다?!

- 말 그대로 한 가정에서 셋째 이상은 대학 등록금을 부담해야 할 상황이 줄어든다는 것을 의미합니다. 물론 전액을 지원받는 것은 아니지만 그만큼 대학등록금을 지원받음에 따라 생활여건이 더 나아지게 되는 것이죠.

그럼 셋째 이상은 무조건 다자녀 대학등록금 지원 가능?

- 아닙니다. 가장 기본적인 조건이 셋째 이상이어야 한다는 것이고 추가적으로 필요한 조건이 있습니다.

1. 학기마다 성적이 일정 부분 충족이 되어야 함.

2. 소득분위가 충족되어야 함.

다자녀 대학등록금 지원받을 수 있는 조건

소득분위가 기초수급 or 차상위에 해당이 된다면

첫째는 다자녀 장학금을 학기당 최대 350만 원까지 받을 수 있습니다.

(1년으로 계산해봤을 때 총 700만 원까지 받을 수 있다는 의미와 같죠)

둘째는 학기당 등록금 전액이 면제입니다.

셋째도 마찬가지로 등록금 전액이 면제가 되는 것이죠.

소득분위가 1~3 분위에 해당이 된다면

첫째, 둘째, 셋째 모두 학기당 260만 원까지 지원을 받을 수 있고 그렇게 되면 1년에 520만 원을 지원받게 됩니다.

소득분위가 4~8 분위에 해당이 된다면

첫째와 둘째 모두 학기당 225만 원까지 지원이 가능하고

총 최대 1년에 450만 원을 지원받을 수 있습니다.

셋째 같은 경우에는 중위소득 200% 이하, 학자금 지원 8구간인 즉, 하위 48% 수준만 전액 지원을 받을 수 있습니다. 8구간이라는 것은 4인 가구를 기준으로 했을 때 ' 월 975만 원 소득 '을 말합니다.

다자녀 혜택에 해당하는 소득분위 구간

기초생활 수급자~3구간은 학기별 260만 원

4구간~8구간은 학기별 225만 원 지원이 가능합니다.

- 하지만 언제든지 둘째도 다자녀 기준을 충족할 수가 있습니다. 이미 제주도 같은 경우에는 다자녀의 기준을 ' 셋째 '로 둔 것이 아니라 ' 둘째 '에 두었다고 합니다.

- 우리가 알고 있는 셋째 혜택을 제주도에는 둘째도 받을 수가 있다는 것이죠! 주택 청약 같은 경우에도 2명 이상의 미성년자가 있는 가정을 다자녀 가정으로 보고 있습니다.

- 전 세계 출산율 꼴찌를 달리고 있는 우리나라를 고려해봤을 때 몇 년만 지나더라도 셋째는 고사하고 아이가 두 명까지만 있더라도 다자녀 혜택의 수혜를 받을 수 있을 것으로 예상을 해볼 수가 있겠습니다.

대학생활에 가장 중요한건 바로 책보기

다자녀 등록금 지원사업을 적극적으로 추진하는 강화군

- 강화군같은 경우에는 출산장려정책에 이바지하고자 셋째가 받을 수 있는 다자녀 대학등록금 지원의 폭을 강화군 예산 자체에서 책정하여 지원을 하고 있다고 합니다.

- 기존의 경우 셋째는 다자녀이긴 하지만 등록금 납부액의 절반까지만 지원을 받을 수 있었습니다. 하지만 강화군 자체 예산 편성을 통해 70%까지 지원을 받을 수 있다고 합니다.

- 또한 넷째는 등록금 지원 80%에서 100% 지원까지 늘렸다고 합니다. 연간 최대로 지원받을 수 있는 금액은 이백만원으로 이 부분은 전과 동일합니다.

- 2020년 이 제도를 도입한 강화군은 총 대학생 70명에게 이러한 혜택을 제공하였고 예산은 약 1억 원 정도 소요된 것으로 추정된다고 합니다. 내년부터는 정부차원에서도 다자녀 등록금 지원사업이 확대될 것이기 때문에 이 같은 복지효과를 더욱 기대해볼 만한 것 같습니다.

들판에서 이렇게 대학생활 다시 꿈꿀 수 있을까요?

대학등록금 외에 다자녀가 받을 수 있는 혜택은

- 대학등록금 말고도 받을 수 있는 혜택들이 존재합니다!

1. 전기요금 감면

- 대상 : 자녀가 세명 이상인 다자녀 가정, 가구원 수 5명 이상

- 내용 : 전기사용량에 상관없이 한 달 전기 요금의 30%를 최대한도 16,000원까지 할인이 적용됩니다.

- 방법 : 아파트 관리사무소 or 한국전력을 통해 문의

2. 수도세 감면

- 대상 : 미성년자 자녀가 세명 이상인 다자녀 가정

- 내용 : 최대 12,000원까지 수도요금에 대한 할인이 적용됩니다.

- 방법 : 관할 주민센터에 문의

3. 주거안정 지원

- 대상 : 세대주가 무주택자이며 미성년자가 세명이상인 다자녀 가정

- 내용 : 주택 건설량 5%을 다자녀 가구에 1회 특별 분양

- 방법 : 국민주택기금 홈페이지 참고

4. 자동차 취등록세 감면

- 대상 : 셋 이상 미성년자 자녀가 있는 다자녀 가구 + 자가 양육용으로 소유한 자동차가 있는 경우

- 내용 : 취등록세는 100%가 감면됩니다 (승용차, 승합차, 화물차)

- 방법 : 구청 세무 창구나 차량등록 사업소 방문

5. 연말정산 추가 공제제도

- 대상 : 연말정산 해당 연도에 세명의 자녀가 있는 경우

- 내용 : 첫째 300,000원 / 둘째 500,000원 / 셋째 700,000원 세액공제

- 방법 : 국세청

네 오늘은 이렇게 다자녀 대학등록금 지원에 대한 정보와 기타 받을 수 있는 혜택들에 대해서 한번 살펴봤습니다. 계속해서 이렇게 출산을 장려하는 정책이 도입되는 것은 정말로 중요한 일이라고 생각합니다.

다만 걱정되는 것은 끝없이 변하는 정책 안에서 생긴 허점으로 인해 제대로 혜택을 받지 못하는 사람들도 분명히 생길 것입니다. 이러한 부분을 더욱 고려하고 미리 대비하여 적절한 조치가 이루어지길 바라봅니다.

송로버섯 효능과 먹는법 그리고 손질법까지 모두 보고가세요

나에게유용한소식들 — Mon, 6 Dec 2021 21:19:35 +0900

송로버섯 효능

버섯에는 수많은 효능이 있다는 사실은 이미 다들 아실 겁니다. 차가버섯, 상황버섯, 송이버섯, 느타리버섯 등 먹을 수 있는 버섯이라는 전제하에 모든 버섯은 굉장히 좋은 성분이 들어가 있죠. 하지만 그중에서도 송로버섯은 3대 버섯 중에 하나로 꼽힐 만큼 그 안에 담긴 성분이 사람의 몸에 굉장히 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 이 송로버섯에 대한 모든 것을 한번 낱낱이 살펴보는 시간을 가져보려고 합니다.

송로버섯에 대한 설명 지금부터 시작할게요

송로버섯이란?

- 송로버섯은 기본적으로 가지고 있는 효능은 다른 버섯들과 비슷합니다. 콜레스테롤 수치를 조절해준다거나 위장질환, 비만 예방 등 우리 몸에 좋은 성분만 가지고 있죠.

- 하지만 송로버섯은 오일로도 활용을 해서 우리가 사용을 할 수가 있다는 점에서 차이가 있습니다. 일명 ' 트러플오일 ' 이라고도 하죠. 이 오일은 음식을 만드는 데 있어서 맛과 향을 굉장히 업그레이드시켜주는 효과가 있습니다.

- 파스타나 샐러드를 좋아하시는 분들은 아마 이 오일을 잘 알고 계실겁니다. 실제로 여러 매체에서도 송로버섯 오일을 활용해 면 요리를 먹는 것이 많이 화제가 되었습니다.

- 그만큼 유명인은 물론 쉐프들도 자주 사용하는 오일 중 하나라고 할 수가 있습니다. 그렇다면 오일로 쓸 만 큰 좋은 송로버섯 효능에는 어떠한 것들이 숨겨져 있을까요?

1. 항산화제가 풍부

- 우리 몸에 항산화제는 절대적으로 필요하다는 이야기를 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 송로버섯 효능 첫 번째는 바로 이 ' 항산화 ' 성분이 듬뿍 들어있다는 사실입니다.

- 우리 몸을 구성하는 세포가 노화하는 것을 방지하고 예방하는 역할을 하는데 항산화 성분은 필수적입니다. 그리고 당뇨병, 심장병 같은 질환을 예방하는데도 큰 도움이 되죠.

- 송로버섯에 들어있는 리코펜, 갈산, 호모겐이라는 성분들은 모두 항산화제입니다. 이러한 성분은 암세포를 없애는 데 있어서 큰 효과를 보입니다.

2. 향균 기능

- 두번째 송로버섯 효능은 바로 항균 기능을 가지고 있다는 사실입니다. 항균 기능을 활성화한다는 것은 면역력을 키운다는 의미와 동일하게 생각하시면 됩니다.

- 몸 밖의 건강을 챙기는 것은 손을 깨끗히 씻는 방법을 통해 , 몸 안의 건강을 챙기는 것은 송로버섯에 들어있는 항균 성분을 통해 해주는 것이 현명한 방법이겠죠.

- 이렇게 향균 기능을 활성화해주면 면역력이 약했을 때 발생할 수 있는 질병들을 대거 완화해준다고 보시면 됩니다.

검은색으로 이루어져있지만 식용버섯이랍니다

3. 염증에 좋음

- 송로버섯 효능은 염증에도 굉장히 좋다는 데에 있습니다. 염증 수치를 낮춰야 만병의 근원을 없앨 수가 있습니다. 송로버섯뿐만 아니라 버섯 자체는 원래 염증을 줄이는데 효과가 큽니다.

- 그중에서도 송로버섯은 우리 몸에 생길 수 있는 염증을 치료해 건강과 면역을 증진시켜 오래오래 신체상태를 좋게 만들어주는데 도움을 줍니다.

- 또한 송로버섯은 자유 라디칼이 형성하는데 있어서 예방하는 역할을 하기 때문에 우리의 세포가 손상되는 것을 막아주는 아주 중요한 역할을 하기도 한답니다.

4. 다이어트 식품으로 인기 만점

- 모든 버섯이 그렇습니다. 다이어트를 하는데 적극적으로 활용되는 음식이죠. 송로버섯 또한 100g당 45kcal로 굉장히 낮은 칼로리를 갖고 있기 때문에 식단 조절을 하는 데 있어서 도움이 됩니다.

- 식이섬유가 풍부하기 때문에 혈관이 막혀 고지혈증이나 비만과 같은 증상이 나타나는 것을 방지해줍니다. 그만큼 혈관을 깨끗하게 청소를 해준다는 것이죠.

이정도 송로버섯 양이면 한달은 먹겠네요

5. 소화에 좋음

- 송로버섯 효능 다섯번째는 바로 소화를 하는 데 있어서 큰 도움을 준다는 사실입니다. 식용버섯들의 공통점이기도 하지만 송로버섯은 이에 특히 좋습니다.

- 음식을 먹었을 때 잘 소화가 되지 않거나 더부룩한 느낌이 자주 느껴지시는 분들은 이 같은 송로버섯 효능을 참고하셔서 적극적으로 드셔주시면 도움이 될 겁니다.

6. 각종 영양소 덩어리

- 송로버섯 효능은 굉장히 많은 영양소로부터 나옵니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 것은 물론이고 섬유질, 단백질, 탄수화물 등 우리가 고기를 먹었을 때 얻을 수 있는 영양소들이 많습니다.

- 뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘, 망간과 같은 미량 영양소도 많기 때문에 빈혈 예방과 뼈 건강을 챙기는데도 큰 도움을 주죠. 왜 송로버섯을 오일로써 적극적으로 활용하는지 이제 이해가 좀 가시나요~?

향을 내기 위해서 활용되는 송로버섯

송로버섯 고르는 법

- 네 지금까지 송로버섯 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 그렇다면 송로버섯의 효능을 제대로 느끼기 위해서는 제대로 송로버섯 고르는 법을 알아야겠죠?

- 송로버섯을 고르실 때는 갓이 깨끗하며 기둥이 단단한 것을 고르셔야 합니다. 또한 송로버섯 냄새를 맡았을 때 특유의 강렬한 향이 나는 것이 신선하다는 사실을 기억해주세요.

송로버섯 보관법 & 손질법

- 송로버섯을 잘 고르셨다면 이젠 보관하는 방법과 손질법을 알고 가셔야 합니다. 송로버섯을 구매하신 이후에는 젖은 행주가 아닌 완전히 건조한 행주로 송로버섯을 닦아주세요.

- 다 닦아주신 이후에는 3일 정도 냉장보관이 가능합니다. 실온에서 보관을 하실 때는 금방 상할 수 있기 때문에 되도록 냉장 보관하시는 것을 추천드립니다. 냉장보관이어도 되도록 빨리 드시는 것을 추천드립니다.

- 만약 오랫동안 송로버섯 보관법을 사용하고 싶으신 분이라면 땅속의 온도와 유사하게 만들어줘야 한다는 사실을 유념하시기 바랍니다. 80% 정도의 습도와 0~3도의 온도를 유지해주시면 됩니다.

- 송로버섯 손질법은 간단합니다. 송로버섯에 붙어있는 여러 이물질들을 잘 정리해주시고 껍질을 벗기신 이후에 드시면 됩니다. 만약 흰색 송로버섯이라면 껍질 그대로 요리를 하시는 게 좋습니다.

송로버섯은 껍질을 까고 드셔야해요

송로버섯 먹는 법

- 마지막 송로버섯 먹는 법까지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 아까 송로버섯 고르는 법에서 강렬한 특유의 향이 나는 게 신선하다고 말씀을 드렸습니다.

- 그래서 음식을 먹을 때 송로버섯은 고기와 파스타 같은 곳에 소량을 사용하는 것이 일반적입니다. 오일로 활용하여 소스와 섞어먹기도 하고 샐러드를 먹을 때 활용하기도 하죠.

- 일반적으로 송로버섯은 그대로 드시는 것보다 향을 내는 용도라고 생각하시고 접근하시는 게 좋습니다. 음식의 맛과 송로버섯의 향이 잘 어우러져 평소에 경험하지 못했던 풍미를 느끼실 수 있기 때문입니다.

네 지금까지 송로버섯 효능과 여러 가지 정보에 대해서 한번 살펴보는 시간을 가져봤습니다. 오늘의 정보가 여러분께 충분히 도움이 되었으면 좋겠습니다. 다음에 더 재미있고 알찬 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 :)

미숫가루랑 생딸기 우유가 그렇게 맛있다는, [카페희다 마곡점] 접수하고 온 후기

나에게유용한소식들 — Mon, 6 Dec 2021 20:16:43 +0900

미숫가루랑 생딸기 우유가 그렇게 맛있다는,

[카페희다 마곡점] 접수하고 온 후기

- 안녕하세요! 오늘은 이전에 다녀온 ' 카페희다 '에 대해서 포스팅을 한번 진행해보려고 합니다! 저는 이전에 포스팅을 할 때도 언급했었지만 커피 먹는 것을 너무너무 좋아합니다.

- 그래서 스타벅스, 투썸플레이스, 이디아, 메가커피, 더리터, 개인카페 등 구애받지 않고 맛있는 커피를 먹기 위해서 굶주린 하이에나처럼 이곳저곳을 살피면서 다니곤 하죠~

- 그런 제가 그동안 가보지 않았던 곳이 있더라구요. 바로 ' 카페희다 '에요! 인스타그램이나 페이스북을 통해서 카페희다에 대한 정보는 많이 들어봤었어요. 그러곤 가봐야겠다 생각만 했었죠!

- 그러다 이번에 친구랑 어디서 만날까를 정하다가 카페희다에서 가볍게 커피 한잔 어떻겠냐고 말을 해서 모이게 되었답니다. 그래서 이번에 카페희다 마곡점을 접수하고 온 후기에 대해 한번 글을 써볼 예정이에요!

[카페희다 마곡점] 소개

- 송정역에 근처에 거주하는 바쁜 친구여서 친히 제가 직접 모시러 마곡까지 갔답니다.. ㅎㅎ 언제 또 코로나로 인해 볼 수 있을지 몰랐기 때문에 큰맘먹고 가게 되었죠~

- 위치는 찾기 쉬워요! 마곡역 3번 출구에서 직진하다가 왼쪽에 보시면 바로 특이한 디자인의 카페가 하나 보이실텐데 그게 바로 ' 카페희다 ' 랍니다! 저도 처음에 보고 " 오호~ 까리한데~ " 라는 생각이 저절로 들었어요. 왜냐하면..!!

가게 외부

- 가게 외부가 생각보다 느낌이 있었거든요~ 알고보니까 카페 희다 건물들이 죄다 이런식으로 녹색을 주된 색으로 사용해서 약간 레트로 감성? 으로 디자인이 되었더라구요.

- 제가 이번에 카페 희다를 들려야겠다고 생각하지 않았어도 지나가다가 한번쯤 돌아봤을 그런 디자인이라고 생각했어요. 그럼 그동안은 왜 한번도 못본거죠..? ㅋㅋㅋ

- 엣날 감성의 카페를 좋아하시는 분들은 무조건 좋아할 수 밖에 없는 그런 외부의 모습을 가지고 있다고 생각했어요!

가게 내부

- 가게 내부 같은 경우에도 굉장히 느낌있죠? 경성 느낌이라고 해야되나..! 뭔가 옛날 감성이 깔려있으면서도 그 안에 고급스러움이 느껴지는듯한 디자인을 갖춘 실내였어요.

- 개량한복을 입고 커피를 마시면 딱 어울릴듯한 그런 느낌? 외국인 입장에서 봤을 때도 굉장히 좋아할만한 그러한 분위기의 내부라는 생각이 들어요.

- 나중에 우리나라가 더욱 유명해지고 카페희다가 자리를 더욱 잡게되면 한국의 스타벅스로 홍보해도 괜찮을 것 같은 느낌? 그만큼 저는 디자인면에 있어서 차별성이 있다고 느껴졌어요.

미숫가루 우유와 생딸기 우유

- 제가 고른 우유는 생딸기 우유! 친구가 고른 우유는 미숫가루 유우였어요! 저는 평소에 미숫가루를 그렇게 선호하지는 않는 편이라 그냥 있으면 먹고 아니면 말고라서 생딸기로 주문을 해봤어요.

- 아무래도 생딸기 우유가 카페희다에서 가장 유명한 메뉴중 하나이기도 해서 바로 주문을 했죠~ 실제로 먹어보니 오우 부드럽고 맛있더라구요. 딸기 자체를 참 좋아하는데 이렇게 우류 먹으니까 크으~~ 너무 좋았어요.

- 친구 미숫가루 우유도 살짝 훔쳐먹어봤는데 음 이건 뭔가 호불호가 약간 갈릴 것 같다는 생각이 들었어요. 저는 되게 맛있고 신선하게 먹었는데 미숫가루를 싫어하시는 분이라면 약간 불호일수도?!

- 우유를 잔에 따라서 먹는 것도 재밌었고 진짜 다방? 같은 곳에 와서 먹는 느낌이라 더욱 맛있었던 것 같기도하고 전체적으로 괜찮았어요 ㅎㅎ

블라블라 총 평점!

1. 맛

- 5점중에 4점! ★★★★☆ 개인적으로 사람들이 열광하는걸 쫓아가서 먹고 그런 스타일은 아니에요. 제 취향은 보편적이면서도 남들이 잘 못먹는 그런 것까지 섬렵하는 스타일이에요.

- 근데 여기 카페희다는 이런 부분은 다 고사하고 그냥 맛있어요. 우유를 좋아하시든 과일을 좋아하시든 무조건 맛있을 수 밖에 없다는 생각이 들었어요.

- 슈퍼나 마트에서 사먹는 그런 딸기우유와 미숫가루보다 정확히 2.4배는 더 맛있으니까 참고하시면 될 것 같아요 ㅎㅎ 부드럽고 신선한 느낌이 마구 드는 그런 느낌!

2. 분위기

- 분위기는 진짜 너무 취향저격이에요. 5점중에 5점! ★★★★★ 저는 이렇게 옛날 감성으로 꾸며진 곳을 참 좋아해요. 클럽도 그렇고 음식점도 그렇고 영화도 마찬가지에요!

- 잠실에 있는 롯데타워에도 이런식으로 7080느낌으로 꾸며진 카페가 있는데 거기도 정말 좋아하거든요. 마찬가지로 여기 카페희다도 제 최애가 될 것 같다는 생각이 들었어요.

- 어르신들 입장에서는 뭔가 옛날 생각이 나서 좋을 것 같고 젊은 층은 신선해서 좋을 것 같다는 느낌이 듭니다. 저는 개인적으로 신선했고 편안했어요 ㅎㅎ

3. 가격

- 가격은 조금 나가는 편이에요. ★★★★ 4점입니다! 생딸기우유같은 경우에는 7,500원이고 미숫가루우유같은 경우에는 6,000원이에요. 물론 양에 비하면 가격이 무난하다고 생각이 됩니다.

- 하지만 일반 카페와 비교해봤을 때는 아무래도 가격대가 조금 나가기 때문에 처음에 보셨을 때 흠칫 놀라실 수도 있을 것 같아요! 하지만 그만한 값어치를 한다는점..!

결론 세줄 요약

1. 내부와 외부 분위기 모두 참 좋다.

2. 우유가 너무 고소하고 신선하다.

3. 옛날 감성 좋아하면 꼭 들르세요.

조개찜과 회가 끌리는 날, 별내 지점 [쭌 오뎅포차]에 다녀온 소소한 후기

나에게유용한소식들 — Mon, 6 Dec 2021 00:25:12 +0900

조개찜과 회가 끌리는 날,

[쭌 오뎅포차]에 다녀온 소소한 후기

- 안녕하세요! 요즘 날씨가 너무 추워져서 따뜻한 국물에 소주한잔이 끌리는 날이 자주 찾아오는 것 같아요. 특히 포장마차에서 맛있는 안주와 술한잔 크으~~

- 연말이기도 하고 가족끼리 같이 한번 식사도 하고 싶어서 오랜만에 모여 외식을 하게 되었어요! 코로나라서 조심조심 해야 했기에 조용하면서 괜찮은 곳이 없나 찾아다녔죠.

- 그러다가 ' 쭌 오뎅포차 ' 라는 곳을 알게 되었어요! 사실 아버지가 찾아주신 곳이라 저는 그냥 따라만 갔다는 건 비밀~ 아무튼! 회와 조개찜이 땡겼기 때문에 군말없이 따라가게 되었죠.

외부사진

[쭌 오뎅포차] 소개

- 외부는 무난했어요! 처음에는 포차 느낌이어서 술집인가? 생각이 들었는데 일반 음식점이에요~ 밖에는 여러 수산물이 비치되어있고 밖에서 봤을때 뭔가 따뜻해 보이는 내부였어요.

- 뭔가 굉장히 무난해서 가게 외부에 대해서는 특별히 말할건 없는 것 같아요! 만약 봄이나 여름처럼 날이 좀 풀린 상황이라면 야외에서 먹을 수가 있을 것 같더라구요~ 다음에 또 한번 들러보겠습니다 ㅎㅎ

가게 내부

- 내부는 테이블끼리 간격도 넓고 좋았고 4인용 식탁으로 8개? 정도 있는 것 같았어요. 저녁 6시쯤에 도착을 했는데 사람들은 적당히 있었네요~

- 너무 시끄럽지 않은 분위기에서 적당한 소음이 있는 느낌이었고 사장님이 친절하게 반겨주셔서 기분좋게 메뉴를 볼 수가 있었던 것 같아요. 요즘엔 맛도 맛이지만 서비스가 참 중요한 시대인 것 같아요.

- 음식이 맛있어도 사장님의 마인드가 별로면 다시는 가게 되지 않듯이 예전보다 더욱 서비스에 대한 잣대가 높아진 것 같아요. 워낙 요식업이 발달되다보니 ' 여기 아니어도 다른 곳이 있잖아 ' 라는 생각이 탑재되어서 그런 것 같기도 하네요~

- 가격대는 약간 비싼 정도? 물회 소가 35,000원이면 가격이 조금 있는거잖아요~ 조개찜이나 튀김을 보더라도 가격이 꽤 나갔기 때문에 조금은 부담이 되었던 것 같아요!

- 저희가 주문한건 대박조개찜 하나였어요! 4명이서 오기도 했고 회랑 참소라볶음까지 함께 먹고 싶어서 같이 주문하게 되었어요!

[쭌 오뎅포차] 음식맛은?

- 처음에 나온 ' 참소라볶음 ' 이에요! 대박조개찜 세트를 시키면 기본으로 나오는 메뉴인데 참소라랑 버섯, 청경채, 당근 등 약각 중국요리 같은 느낌? 으로 나온 요리였어요.

- 맛은 괜찮았어요~ 소라의 부드러움과 쫄깃함이 각종 채소와 잘 어우러져서 맛있더라구요. 다만 처음 딱 먹었을 때는 ' 오 맛있다 ' 라는 생각이었는데 먹으면서 약간씩 질리는 느낌이 든 것은 사실이에요..!

- ' 참소라볶음 ' 이 나오고 나서 두번째로는 회가 나왔습니다! 광어회랑 뭐였지.. 기억이 안나는데 또 다른 회랑 멍게랑 해서 같이 세트로 나왔어요! 사장님이 큰 돌멩이 위에다가 이렇게 고기를 주셔가지구 센스있다고 느꼈어요.

- 멍게의 신선도는 무난했어요~ 좀 더 시원하게 먹었으면 좋았겠다 하는 아쉬움이 있었지만 그래도 먹을만한 느낌? 회도 우리가 흔히 먹어본 광어맛인데 중간중간에 칼집을 내어서 먹는데 식감이 살아있다는 느낌이 있기는 했어요!

- 마지막 메뉴로 조개찜이 나왔답니다! 제가 사진을 제대로 못찍어서 희한하게 나왔지만 각종 소라, 전복, 새우, 가리비, 홍합 등 다양한 조개들이 듬뿍 들어있었어요!

- 오뎅과 전복은 좀 더 익혔어야 했기에 기다렸고 나오자마자 가리비부터 먹었던 것 같아요~ 정말 오랜만에 조개 요리를 먹는거라 기대를 하고 먹었어요! 맛은 무난했어요!

- 우리가 흔히 먹는 전복맛! 가리지맛! 참소라맛! 홍합맛! 소주 안주와 간단하게 먹기 좋은 그런 맛이었다고 생각해요~ 가격은 마냥 간단하지는 않았지만요~

블라블라 총 평점!

1. 맛

- 맛은 ★★☆☆☆ 총 2.5점이에요! 처음부터 끝까지 다 무난했던 것 같아요~ 저 중에서 가장 맛있었던건 개인적으로 ' 참소라볶음 ' 이었어요. 다른 메뉴들은 먹을 수록 약간은 물리는 느낌?

- 뭔가 더 신선하게 나왔으면 어땠을까 하는 아쉬움이 개인적으로 들더라구요. 물론 사장님이 되게 친절하게 잘 해주셨지만 솔직하게 맛은 거기에 따라가지는 못한 느낌이라는 생각이 들었어요.

- 뭔가 회도 감칠맛이 있다기 보다는 그냥 ' 회 ' 맛이라고 느꼈고 조개찜도 가격에 비해 ' 와~ 맛있다! ' 라는 느낌보다는 그냥 무난하다는 느낌을 들게 하는 맛이었어요.

2. 분위기

- 분위기도 ★★★☆☆ 3점으로 무난했어요~ 저희뿐만 아니라 가족 단위로 온 손님들이 많더라구요! 소소하게 따뜻한 분위기에서 조개찜을 먹고싶은 분이라면 괜찮은 것 같아요~

3. 가격

- 가격은 ★★☆☆☆ 1.5점이에요! 가격대가 대체적으로 비싼 편에 속했기 때문에 부담없이 올 수 있는 곳이라고는 생각하지 않아요. 평소에 음식을 먹을 때 과감하게 투자해서 먹는 편인데 음..

- 맛에 비해서 가격이 좀 비싸다는 생각이 들었던 것 같아요. 좀 더 맛있었다면 좋았을텐데 많이 아쉽다라는 느낌이 계속해서 들었기 때문에 가성비가 좋다는 생각은 들지 않았어요!

4. 기타

- 서비스는 ★★★★★ 5점이었어요~ 사장님이 너무 친절하시더라구요. 식사를 마치고 문을 열고 나가려는데 사장님이 직접 문을 잡아서 열어주시면서 밖으로 나와 " 내일도 좋은 하루 되시고 화이팅입니다! " 이런 멘트까지 남겨주시더라구요..!

- 요즘에 이렇게까지 해주시는 곳은 없잖아요. 그런 부분에 있어서 서비스가 참 좋다고 느꼈던 것 같아요. 사장님의 친절 덕분에 기분 좋게 먹고 갈 수 있었습니다. 감사해요 :)

결론 세줄 요약

1. 무난하게 조개, 회가 먹고싶다면 들러보세요!

2. 가격은 무난하지는 않아요!

3. 사장님이 너무너무 친절하세요~

별내 떡볶이와 커피의 합체? , [청년다방] 내돈으로 먹부림 후기

나에게유용한소식들 — Sat, 4 Dec 2021 21:04:29 +0900

떡볶이와 커피의 합체? ,

[청년다방] 내돈으로 먹부림 후기

청년다방의 대표메뉴인 차돌 떡볶이에요

- 안녕하세요! 저는 평소에 떡볶이와 커피를 너무 좋아해서 떡볶이를 먼저 먹고 이후에 커피를 먹는건 당연하다고 생각하는 사람 중 한명이에요 ㅎㅎ

- 떡볶이는 엽떡, 배떡, 신전, 응급실, 삼첩 등 가리지 않고 뭐든 잘먹는 편이고 매운 것도 순한 것도 다 잘먹죠! 떡볶이를 먹었으면 이후에 스타벅스나 투썸플레이스에 들러서 아아 or 카페모카 한잔 크으~

- 그러다 오늘도 어김없이 떡볶이가 너무 땡겨서 바로 떡볶이 수혈을 해주고자 검색창에 떡볶이를 검색했답니다. 그러다가 우연한 기회로 청년다방 이라는 곳을 알게 되었어요.

- 나중에 안 사실인데 이미 많은 사람들에게 알려진 떡볶이 프랜차이즈 분식 카페더라구요..? 떡볶이랑 커피를 결합한 가게로 국내에 유일무이한 명품 즉석떡볶이라고 하는데 왜 저는 몰랐던거죠..!

- 여기서 한번 시켜먹어보고 꽤 인상이 남아서 오늘은 청년다방에 대해서 포스팅을 한번 해보려고 해요!

[청년다방] 가게 소개

- 청년다방은 위에서 짧게 언급해드렸듯이 떡볶이와 카페를 결합한 프렌차이즈에요! 2015년에 1호점을 오픈했고 이후에 가맹점을 시작해서 현재 2021년 기준 벌써 매장이 400개나 된다고 해요!

- 청년다방이라는 뜻은 ' 다양한 사람들이 함께 모일 수 있는 방 ' 이라는 의미로써 만들어지게 되었고 메인은 떡볶이를 판매하지만 이후에 커피 종류의 차를 판매하는 형태로 사업을 시작했다고 하네요.

- 오해하실 수도 있을텐데 청년다방은 청년만 이용하는 곳이 아니에요..! 누구나 이용할 수 있는 그런 곳이니 청년만 먹어야 한다 뭐 이런식의 괴소문은 저기 지하 깊숙히 묻어두는걸로..!

배달로 시켰어요!

영업시간: 11:00~22:00

- 요즘 코로나가 너무 심해져서 저는 배민으로 바로 주문을 했답니다! 메뉴는 차돌떡볶이 (중)과 부산어묵을 추가해서 매운맛으로 주문했어요!

- 저는 별내점에서 주문을 했어요! 주문한지 30분도 안되서 오는걸 보고 역시 즉석떡볶이인가 하는 생각을 했답니다. 빠른 시간안에 드시고 싶으신 분들은 청년다방 강추에요!

청년다방 음식맛은?

주문한 차돌 떡볶이 사진!

서비스로 주신 만두강정!

- 짜자잔! 주문한 음식이 도착했답니다. 일단 비주얼은 무난했어요~ 근데 감동이었던건 여기 사장님이 서비스로 만두 강정? 이라는 것을 주셨더라구요..! 우리가 흔히 먹는 닭강정 소스에 그대로 만두로 재료만 바꿔서 만든건데 이게 은근히 별미더라구요 ㅎㅎ 감사합니다 사장님 :)

- 저는 차돌떡볶이(중)을 시켰기 때문에 떡볶이와 차돌과 만두가 따로 이렇게 배달이 되었어요. 그래서 얼른 대충 사진을 찍고 이리저리 섞어주고 바로 시식을 해봤답니다.

- 처음 먹었을 때는 그냥 ' 평범한 떡볶이 맛 ' 이라고 생각했어요. 타업체의 로제떡볶이처럼 뭔가 특별한 맛이 있기보다 그냥 무난한 느낌? 근데 먹을수록 포인트가 어떤 것인지 알겠더라구요.

요걸 떡볶이에 넣어서 쉐킷쉐킷 비벼서 드시면 된답니다

- 왜 요리를 할 때 ' 파 ' 를 넣으면 그 음식의 풍미와 맛이 살면서 퀄리티가 상승한다고 하잖아요. 그게 무슨 말인지 딱 알겠다고 느낄 수 있었던 맛이었어요.

- 왜냐하면 떡볶이 안에 파채가 많이 들어있어서 약간 파닭 먹는 느낌? 떡볶이를 분명히 먹고 있는데 파닭을 먹고있는 듯한 느낌이 들면서 되게 조화롭더라구요.

- 그래서 신선한 느낌이 들었던건 사실이에요. 떡볶이를 평소에 먹을 때 파랑 항상 같이 먹는 분들인데 저처럼 파를 좋아하시는 분들이라면 아마 엄청 맛있게 드실 수가 있을거에요~

- 그리고 차돌박이랑 떡볶이의 조합도 신선했어요. 무슨 떡볶이에 고기야? 혼종아니야? 라는 생각이 들었던건 사실인데 그건 저만의 착각이었던걸로~

- 로제와 닭갈비의 조합도 처음에는 ' 이게 뭐야.. 어울리긴 하는거야? ' 라고 생각할 수 있지만 막상 먹어보면 ' 오 ~ 지저스! ' 하는 것처럼 차돌박이랑 떡볶이도 마찬가지에요.

- 떡볶이 자체가 쌀로 만들었기 때문에 밥과 차돌박이를 먹는 느낌이라고 생각하면 될 것 같아요! 절대로 어울리지 않을 수 없는 맛? 그럼에도 되게 신선했기 때문에 인상적이었어요!

블라블라 총 평점!

1. 맛

- 맛은 개인적으로 ★★★☆☆ 3.5 점이에요! 무난하게 먹을 수 있는 떡볶이의 맛이라고 생각했어요. 물론 떡볶이에 듬뿍 들어가있는 파채와 차돌박이의 조합은 굉장히 신선했지만 그게 전부였다고 생각했어요.

- 로제떡볶이를 처음 먹었을 때의 그 느낌, 엽떡을 먹었을 때 중국당면과의 그 적절한 조합의 느낌과는 약간 퀄리티가 떨어지는 느낌?

- 그럼에도 가격을 고려해봤을 때 굉장히 가성비가 좋다고 느낄 수 있는 부분이었고 맛 또한 중간 이상이어서 후회는 없었어요. 청년다방 떡볶이를 먹어보지 않은 사람이라면 한번쯤은 먹어보라고 추천하고 싶은 정도?

- 계속 시켜먹을지는 잘 모르겠지만 그래도 떡볶이를 많이 먹어본 제 입장으로서는 약간의 신선도와 평이한 떡볶이 맛이라는 생각이 들었답니다!

2. 가격

- 가격은 ★★★★☆ 4점이에요! 저같은 경우에는 배민으로 주문해서 쿠폰까지 합해서 총 14,500원으로 먹을 수가 있었어요! 쿠폰 제외하면 18,500원인데 개인적으로 무난하다고 생각했어요.

- 다른 곳에서 떡볶이를 시켜먹으면 배달비를 포함해서 기본 2만원이 넘어가는 경우가 많기 때문에 이정도면 가성비가 좋다고 생각했어요.

- 이 가격에 맞는 맛도 가지고 있었기 때문에 개인적으로는 가격 나쁘지 않았다고 생각해요!

4. 기타

- 서비스는 ★★★★★ 5점이에요! 다른 지점의 사장님과 배달기사님들은 어떨지 모르겠지만 저는 여기서 배달을 처음 시켜먹어본건데 참 감동이었어요. 처음부터 이렇게 서비스를 주셔서 색다른 만두강정을 먹어볼 수 있었으니까요~

- 그리고 배달을 해주시는 분이 그 짧은 순간에 인사도 너무 친절하게 해주시고 고객을 응대하는 그런 것들? 이 참 인상적이더라구요. 짧은 시간이었는데도 친절함을 이렇게 느낄 수 있을정도였으니 뭐 말 다했죠.

- 오랫동안 승승장구 했으면 좋겠는 그런 청년다방 지점이라고 생각했어요~ 저는 별내지점에서 시켜먹었어요!

결론 세줄 요약

1- 무난하게 맛있는 떡볶이를 먹고 싶다면 바로 주문하세요!

2- 차돌과 파채와 떡볶이의 조합은 색다른 맛을 선사함!

3- 또 시켜먹을 의사 90%입니다! 전체적으로 무난!

연말정산 소득공제 계산법 가장 쉽게 보고가세요

나에게유용한소식들 — Sat, 4 Dec 2021 01:05:37 +0900

연말정산 소득공제 계산법 가장 쉽게 보고가세요

- 오늘은 연말정산 신용카드 공제 계산법 뿐만 아니라 연말정산을 많이 돌려받을 수 있는 방법에 대해서 가장 쉽게 정리를 한번 해봤으니 중간중간 놓치지 마시고 끝까지 보신다면 적게는 수십만원 많게는 100만원 이상은 절약을 하실 수 있을거에요!

- 어느새 12월 말을 앞두고 있습니다. 연말이죠! 연말이 다가온다는 것은 내년이 다가온다는 의미도 있지만 재테크적인 측면에서 봤을 때는 ' 연말정산 '을 준비해야 하는 시기가 다가오고 있다는 뜻이기도 합니다.

- 내년 초에 시행될 연말정산을 제대로 챙기기 위해서 놓치고 있는 부분들은 없는지, 그리고 남은 기간동안 어떤 항목들을 체크하면 연말정산을 제대로 받을 수 있는지에 대한 팁을 알려드리도록 하겠습니다.

Q) 그냥 회사에서 PDF 파일로 업로드하면 되는거 아닌가요?

A) 이렇게 생각하시는 분들이 많은데 그럼 정말 큰일납니다..!! 세금은 회사나 정부에서 개인적으로 절대로 챙겨주지 않습니다. 본인이 꼭 알아서 챙기셔야하고 놓치시면 그냥 끝입니다!

▶ 기본적으로 무조건 알아야 하는 용어정리!

- 일단 먼저 연말정산을 하기 위해서는 용어에 대한 개념정리가 머리 속에 딱! 박혀 있어야합니다..!!

바로 소득공제와 새액공제라고 하는 개념이 가장 중요합니다.

Q) 둘다 똑같은 말 아닌가요?

A) 그렇지 않습니다. 전혀 다른 개념이기 때문에 이 두가지의 의미부터 설명 드리겠습니다.

1. ' 소득공제 '라는 것을 먼저 쉽게 말씀드리겠습니다.

- 실제로 여러분이 소득은 높지만 소득대비해서 많은 비중의 금액을 소비, 기부, 저축 등의 작업을 진행하고 있다면 그만큼 돈의 일부를 ' 소득으로 안 쳐줄게, 소득에서 빼줄게 ' 라고 하는게 바로 소득공제입니다.

- 소득공제를 많이 받을수록 총소득이 줄어든다고 생각하면 됩니다. 즉, 총소득이 줄어들게 되면 세금을 내야하는 소득구간이 낮아지기 때문에 내야할 세금도 자연스럽게 줄어듭니다.

- 주위에서 물건을 살 때 " 카드로 결제하면 소득공제 되나요? " 이런 말들을 많이 하는거죠. 이해가 되시겠죠!?

2. 그럼 ' 세액공제 '는 무엇일까요?

- 세액공제는 더욱 간단합니다. 예를 들어 여러분이 100만원의 세금을 내야 합니다. 그런데 세액공제 20만원이 되는 금융상품을 가지고 있어요. 그럼 20만원을 빼고 80만원만 내면 된다는 겁니다!

- 만약 반대로 100만원을 받아야 하는데 세액공제 20만원이 되는 상품을 가지고 있으면 총 120만원의 세금을 돌려받을 수가 있게 되는 것이죠!

- 즉 세액공제란 여러분이 내야할 세금에서 해당하는 금액만큼 빼주는 것을 말합니다!

이렇게 소득공제와 세액공제를 적용해서 1년간 벌어들인 수익에 대해 총 세금의 금액을 결정하게 되는데 우리가 매달 급여에서 떼가는 세금보다 더 내야하는 경우라면 ' 연말정산 ' 때 뱉어내는 것이고 매달 월급에서 떼간 세금이 더 큰 경우에는 ' 연말정산 '을 통해서 해당하는 부분만큼 돌려받는겁니다.

- 정리가 되셨죠?

▶ 연말정산이 이루어지는 과정!

- 그럼 바로 ' 연말정산 '이 어떻게 이루어지는지 살펴보겠습니다. 우리는 흔히 " 원천징수 얼마야? " 라는 말을 많이 듣게 될겁니다. 특히 이직을 하면 최근 3년간의 원천징수 서류제출을 요청받게되죠.

- ' 원청징수영수증 '에 대해서 알아보기 전에 먼저 더욱 중요한 용어부터 알아볼거에요.

- 연간근로소득 : 이 용어는 ' 모든 이유를 불문하고 근로를 통해 받는 대가 '를 말합니다.

Q) 그럼 원천징수영수증 뗐을 때 나오는 금액이 연간근로소득이에요?

A) 예를 들어 실제로 5천만원을 받은 것 같은데 원천징수영수증을 떼보니 4천만원 이렇게 낮게 나오는 경우가 많습니다. 그 이유는 연간근로소득에서 비과세소득을 뺀 것이기 때문입니다.

- 비과세소득 : 회사내부규정에 의해 지급되는 자기차량운전보조금, 연구보조금, 국외근로소득, 근로장학금, 출산수당, 자녀보육수당, 직무발명보상금을 말합니다.

- 그래서 총급여액은 연간근로소득에서 비과세소득을 빼주는건데 이 총급여액이라는 것이 바로 원천징수에 찍히는 금액인거에요! 이렇게 총급여액이 나오면 여기에서 한번더 근로소득공제라는 것을 하게 됩니다.

- 그럼 근로소득금액이라는 것이 산출이 되죠. 개인별 총 급여액은 크게 5가지 범위로 분류해서 근로소득공제를 해줍니다. 자 이제부터 연말정산 소득공제 계산법 들어갑니다. 집중해주세요!!

- 예를 들어 여러분의 총 급여액이 4천만원이라면 세번째 부분에 속하게 되겠죠?

- 그럼 750만원 + ( 2500만원 x 15%) = 11,250,000원이 되겠죠? 여기서 여러분의 총 급여액 4천만원에서 11,250,000원을 빼면 28,750,000원이 여러분의 근로소득금액이 되는 것입니다.

- 이렇게 산출된 근로소득금액을 기준으로 4가지 공제가 이루어집니다.

1. 인적공제

2. 연금보험료공제

3. 특별소득공제

4. 그 밖의 소득공제(*새액공제x)

- 네가지의 공제가 적용이 되면 ' 과세표준금액 '이라는 것이 산출되게 됩니다.

- 아까 들었던 예시를 이어나가볼게요. 여러분의 근로소득금액이 28,750,000원이었죠? 그런데 이 4가지의 공제를 적용시켰더니 과세표준금액이 2천만원이 나왔다고 가정해볼게요.

- 그럼 과세표준금액을 기준으로 기본세율속산표를 적용하여 계산합니다. 위에 첨부해드린 사진을 통해 보시면 과세표준금액 2천만원을 기준으로 두번째 칸에 있는 72만원 + (1,200만원 초과금액의 15%)를 적용해야 하는데 이것을 쉽게 해놓은 것이 기본세율 속산표입니다.

- 그래서 속산표를 적용해서 게산해보면 산출세액은 (2천만원 x 15%) - 108만원 = 1,920,000원이 나오게 됩니다. 이렇게 금액이 나오게 되면 이 금액을 산출된 세액이라고 해서 ' 산출새액 ' 이라고 부르고 한번 더 세액공제 및 세액감면을 하게 됩니다.

- 세액공제의 종류는 근로소득, 자녀, 연금계좌, 특별, 교육비, 기부금, 표준, 납세조합, 주택자금차입금이자, 외국납부, 월세 11가지의 세액공제로 나뉘어 있습니다.

- 복잡하다고 걱정하지마세요! 관련된 항목은 알아서 전산에 연동이 되어 있기 때문에 자동적으로 적용이 됩니다! 그렇게 최종적으로 세액이 결정되어 ' 결정세액 ' 이라는 금액이 산출됩니다!

- 연말정산 소득공제 계산법 별거없죠? 거의다 왔어요!

- 만약 11가지 세액공제 항목을 적용시켜서 나온 것을 보니 결정세액이 100만원이 나왔다고 가정해볼게요! 결정세액이 100만원이 나왔다는 것은 1년간 수익하고 공제금하고 계산해봤더니 100만원의 세금을 내야한다고 말하는 겁니다.

Q) 그럼 100만원의 세금을 내면 되는건가요?

A) 아닙니다! 우리는 매달 월급에서 일정 부분의 세금을 이미 꼬박꼬박 납부를 하고 있죠~ 이렇게 결정세액이 나오면 매달 떼가는 세금들을 한번더 차감하게 됩니다!

- 그래서 차감징수세액이라고 하는 1년간의 최종적인 세금이 산출됩니다. 그래서 결정세액이 기납부세액보다 많은 경우 연말정산 때 뱉어내야 하고 결정세액이 기납부세액보다 적으면 연말정산에 돈을 돌려받을 수가 있는 것입니다.

Q) 머리 아파요..

A) 정리해보겠습니다! 소득공제로는 4가지 항목, 세액공제로는 11가지 항목이 있었습니다. 대충 이정도만 아셔도 됩니다! 소득공제랑 세액공제 많이 받으면 그걸로 끝인겁니다!

- 신용카드와 체크카드는 한도에 맞게 적절하게 사용하시고 현금영수증을 꼭 챙겨주세요. 또한 세액공제 되는 개인연금/IRP 상품은 꼭 가입을 하셔야 해요..! 진짜 이정도만 해도 매년 돈을 돌려받을 수가 있습니다.

- 그리고 정말 중요한 정보!! 국세청에 접속하시면 9월달까지 소비금액을 기준으로 연말정산을 임시로 테스트해볼 수 있는 사이트가 있습니다.

- 테스트를 해보시고나서 연말정산 때 뱉어내야 할 것 같은 상황이시면 연말이 지나가기 전에 자금적인 여유가 조금 있으신 분들은 개인연금과 IRP에 꼭 700만원 꽁꽁 다 채우시길 권장드립니다.

- 그럼 뱉어낼일이 없고 오히려 115만5천원을 그대로 돌려받을 수가 있어요!!

13월의 월급이라 불리는 연말정산까지 유종의 미를 거두신다면 더 의미있는 한해가 되실거라 생각됩니다. 마지막으로 소득공제, 세액공제 항목에 대해 구체적으로 알고 싶으시다면 댓글 남겨주시면 친절하게 답변을 도와드리도록 하겠습니다. 감사합니다 :)

예쁜 카페거리로 유명한 별내, 역대급 맛있었던 [제주오겹살] 주관 잔뜩 들어간 후기

나에게유용한소식들 — Fri, 3 Dec 2021 20:58:04 +0900

예쁜 카페거리로 유명한 별내,

역대급 맛있었던 ' 제주오겹살 '

[ 주관 잔뜩 들어간 후기 ]

- 안녕하세요! 10월달에 친구들 추천으로 다녀왔던 별내에 있는 ' 육시리 '라는 가게에 다녀온 부분에 대해서 포스팅을 한번 진행해보려고 해요!!

- 여기 가게는 경기도 남양주시 별내동에 숨겨진 정말 맛있는 가게들 중 한곳이라고 당당하게 말할 수가 있는곳이에요..! 저도 그냥 추천받아서 다녀온거였는데 진짜.. 대박이에요.

- 일단 저는 돼지고기를 정말 좋아하는 삼겹살 매니아로서 전국의 삼겹살은 모두 가봐야지 하는 생각으로 이곳저곳 숨겨진 맛있는 곳을 탐방하는 것을 굉장히 좋아해요.

- 그 중에 하나였던 ' 육시리 ' 는 진짜 명품 제주오겹살로 제 마음을 울려버렸답니다 T^T..!

가게 위치와 가게 외부

- 여기 ' 육시리 '는 가게 주변에 10대~15대 정도 주차할 수 있는 공간이 있어요! 빈자리가 없을 때도 있다고 하는데 그럴 때는 근처에 무료주차장이 있기 때문에 사장님한테 여쭈어보시면 안내해주실거에요!

- 별내라는 곳이 그렇게 사람이 많은 곳은 아니어서 주말에 오시더라도 엄청 바쁜 시간만 아니면 주차할 공간은 어느정도 있다고 하니 참고하시면 될 것 같아요..!

<가게 위치>

주소 : <경기 남양주시 별내중앙로 58번길 26 1층 육시리>

영업시간 : <매일 11:00 ~ 23:30>

(*라스트 오더는 22:20이에요!)

가게 내부

- 가게 내부같은 경우에는 굉장히 깔끔하게 인테리어가 되어있어요~ 불필요한 장식으로 혼잡한 느낌이 아닌 정갈하게 딱딱 각이 맞는 느낌?

- 고기 사진이 마치 디자인 포인트가 되는 그림처럼 액자로 벽마다 장식이 되어있어서 유쾌한 느낌도 자아내는 그런 가게 내부라고 보시면 될 것 같아요 :)

- 또한 요즘같은 코로나시대에는 외식하는게 좀 겁나잖아요. 여기 가게는 테이블마다 아크릴칸막이를 설치해둬가지구 먹는데 있어서 안심하고 먹을 수 있겠더라구요..!

역대급 맛있었던 [제주오겹살], 과연 그 맛은?

- 내부를 살짝 둘러본 후에 바로 메뉴판부터 살펴봤어요! 고기에 진심인 저는 메뉴를 고를 때 정말 신중한 편이에요. 요즘 괜찮은 음식점에는 모두 돼지고기도 생으로 나오기보다 숙성을 해서 나온다고 해요.

- 저는 일단 생삼겹과 제주오겹살을 시켰어요! 제주도에 갈 때마다 흑돼지와 오겹살을 항상 먹고 오는 저로서는 코로나로 인해 그동안 가질 못해서 그맛이 너무 그리웠었거든요!

- 그리고 주문을 할 때 사장님이 이것저것 설명해주시는데 크으..! 오랫동안 고기를 먹어온 저였지만 처음 듣는 정보들도 꽤 많았었어요~ 역시 재야에 고수는 많다라는 사실을 다시 한번 느낄 수 있는 순간이었습니다..!

- 제가 주문한 고기는 원육이 워낙 좋은 고기다보니 먹을 때 80%정도만 익혀서 먹는게 최고의 맛을 느낄 수 있다라고 하시더라구요. 사장님이 고기에 대한 연구를 많이 하신 것 같아 보였어요. 역시 알고먹어야 더 맛있는 법!

- 일단 고기가 나오기전에 서브로 나오는 메뉴들 전부 아주 깔끔하고 액기스만 나오는 느낌이에요! 밥도둑으로 끝판왕인 깻잎, 고추지, 명이나물, 대파김치 등 아주 근사하더라구요..! ~~(고기가 나오기도 전에 허겁지겁 먹은 것은 비밀)~~

- 개인적으로 파채무침이 상큼하니 맛있었어요~ 다른 곳은 뭔가 파가 숨이 다 죽어서 시름시름 앓는 모습인데 여기는 뭔가 제대로 된 느낌이었어요. 비법이 뭔가요 사장님..!?

- 정신없이 반찬을 주워먹고 있는데 금방 고기가 나왔어요~ 비주얼 보이시나요..! 아직 굽기전인데도 제주오겹살 그 자체로 윤기가 흐르는게 진짜 침이 질질 흐르더라구요..!!

- 여기저기에 고기를 맛있게 먹는 방법이 붙어있어요~ 고기를 맛있게 싸먹는 방법이 정말 다양하게 8가지나 된답니다..! 상추나 깻잎에 싸먹는 것 밖에 몰랐는데.. 여기서 진짜 다양하게 먹어본 것 같아요.

- 그리고 가장 인상적이었던건 ' 지역식 '으로 먹는 방법이었어요! 이게 뭐냐면 강원도식으로 서울식으로 충청도식으로 이렇게 각각 지역의 특색에 맞춰서 먹는거에요!

- 예를 들어 강원도 식이라고 하면 명이나물에 고기를 돌돌 말아 먹는 것! 전라도식은 대파김치와 갈치속젓과 함께 고기를 먹는 것! 진짜 웃겼던건 똑같은 고기를 먹는 것에 그 맛이 모두 달랐다는거에요!

- 여기에 한번 오실분이라면 저처럼 이렇게 다양하게 고기를 먹어보는 것을 강추드려요~ 제주오겹살 하나만 시키셔도 방법이 바뀌었다는 이유만으로 갖가지 맛을 느끼실 수 있을테니까요~

- 고기맛은 정말 좋았습니다. 육시리는 그냥 생으로 고기를 판매하는 것이 아니라 특별 소스로 충분히 숙성 과정을 거친 이후에 먹을 수 있게끔 만들어놓기 때문에 다른 곳에서는 쉽게 느낄 수 없는 특별한 육즙과 풍미가 있어요.

- 또한 하나부터 열까지 모두 구워주시기 때문에 힘들이지않고 편안하게 먹을 수가 있었어요~ 여기서 포인트는 식사를 천천히 할 수 있게끔 사장님이 배려를 해주셔가지구 오랫동안 고기맛을 느끼면서 먹었던 점이에요!

- 여기 사장님은 하나부터 열까지 고기에 대한 다양한 정보를 익히셔서 그것을 고객한테 어떻게 하면 잘풀어서 내보일 수 있을까를 연구하는 분 같았어요. 처음 가본 곳이었지만 그런 느낌을 많이 받을 수 있었거든요.

역대급 맛있었던 ' 제주오겹살 ' 총 평점!

제가 개인적으로 느꼈던 ' 육시리 ' 의 총 평점은!

1. 맛

- 일단 맛은 ★★★★★ 5점 입니다!! 제가 지금까지 살아오면서 정말 수백번이 넘게 고기를 먹어봤었겠죠? 그 중에서 단연 top1이라고 해도 될만큼 너무너무 부드럽고 맛있는 맛이었어요. 제대로 된 제주오겹살을 드셔보고 싶다면 여기 별내에 위치한 ' 육시리 ' 진짜 완전 강추입니다..!!

2. 분위기

- 분위기는 ★★★☆☆ 3점 이에요! 딱 무난한 고깃집 그 이상도 그 이하도 아닌 느낌이에요~ 물론 고기 액자로 인테리어하고 깔끔하게 꾸며놓은 것은 좋지만 그건 어떤 가게는 할 수 있는 부분이니까요!

3. 가격

- 가격은 ★★★☆☆ 3점이에요! 고기는 너무너무 맛있지만 그만큼 가격이 조금 센 느낌..? 아직 제가 사회 초년생이어서 그런 것일 수도 있지만 제주오겹살 14,000원 / 통가브리살 15,000원 / 통목살 14,000원 / 껍데기항정살 13,000원 (180g)인것을 고려해봤을 때 가격이 조금 나가는 편이에요! 하지만 맛은 보장한다는 사실~

4. 특징

- 고기에 대한 마인드 ★★★★★ 5점이에요! 사장님이 고기에 대한 이해도가 굉장히 높다라는게 느껴졌어요. 다른 가게들 같은 경우에 보면 그냥 고기를 얻어와서 파는 것 그게 전부잖아요. 하지만 여기 사장님은 고기를 어떻게 먹어야 더욱 맛있게 먹을 수 있는지에 대한 연구를 하는 느낌? 그런게 느껴져서 참 좋았어요. 지금도 사장님의 친절이 생각 나네요:)

네 이렇게 저희 맛집일기 첫번째 포스팅을 진행해봤습니다! 사실 여기저기 맛집을 많이 들리는 편이라서 가지고 있는 자료가 정말 많아요~ 시간 날 때마다 이렇게 맛있는 먹거리집을 여러분께 소개할 수 있는 시간이 많아졌으면 좋겠습니다. 감사합니다!!

실업급여 수급자격과 신청기간 이 3가지만 딱 보고가세요

나에게유용한소식들 — Fri, 3 Dec 2021 18:31:54 +0900

실업급여

오늘은 ' 실업급여 '에 대해 가장 알기 쉽게 핵심만 딱 3가지로 정리해보겠습니다. 이것만 아셔도 실업급여의 기본적인 조건을 대부분 아신다고 생각하시면 됩니다.

가장 헷갈려하시는 부분들을 모았기 때문에 집중해서 한 번만 보시더라도 분명히 도움이 되실 겁니다.

실업급여 핵심 포인트 1

첫 번째 핵심포인트를 알아보겠습니다.

1. 고용보험 가입기간(180일) 제대로 알기

- 첫번째 실업급여 수급자격 조건은 고용보험 가입 기간 180일을 제대로 아는 것입니다. 기본적으로 실업급여는 고용보험에 가입한 사람이 이용하는 제도라는 것은 다들 아실 거예요.

- 하지만 고용보험에 하루 가입한다고 해서 실업 급여가 나오는 것은 아닙니다.

- 실업 급여가 나오는 ' 필수조건 '은 ' 이직 전에 18개월 동안 고용보험 가입일이 180일 이상일 것 '입니다. 고용보험에서는 ' 이직 '이라는 말을 쓰는데 이는 ' 실직 '이라는 말과 동일하게 생각하시면 됩니다.

실직당하는 사람들

- 즉, 여러분이 실직하시기 전 18개월 동안 고용보험에 180일 이상 가입이 되어야 합니다.

Q) 180일이 꼭 한 직장에서 가입한 기간이어야 하나요?

A) 여러분이 만약 이직을 했습니다. 이직하기 전 회사가 B고 이직한 지금 회사가 A라고 가정해보겠습니다. 만약 이직하기 전 회사(B)에서 고용보험 가입된 기간이 있으면 A와 합쳐서 180일이면 됩니다. 두 개가 합산이 가능합니다.

A) 하지만 무조건 다 되는 것은 아닙니다! 과거 B회사에서 퇴사하면서 여러분이 그때 실업급여를 받았으면 B회사의 고용보험 가입기간을 제외됩니다.

A) 왜냐하면 B에서 고용보험을 가입하여 실업급여를 받았기 때문에 완전히 초기화가 되는 것이죠.

Q) 그럼 180일이니까 딱 6개월만 채우면 되나요?

A) 그런데 여기서 180일은 바로 6개월이 되는 것이 아닙니다. 왜냐하면 고용보험에 가입한 기간만 산정했을 때 180일 이상이 되어야 하는 것입니다.

A) 여러분이 일주일 내내 일하는 것이 아니듯이 그 안에는 ' 무급 휴무일 '이라는 게 있습니다. 그래서 고용보험에 가입한 기간이라는 것은 유급으로 인정되는 날만 포함하는 겁니다. 따라서 무급 휴무일은 포함이 되지 않습니다.

A) 예를 들어 일반 직장 같은 경우에는 보통 토요일을 무급 휴무일로 잡고 있습니다. 이때는 일할 의무도 없고 임금을 지급할 의무도 없는 날인 거죠. 이런 날은 고용보험 가입기간에서 제외가 됩니다.

A) 즉, 달력상 모든 날짜를 합쳐서 180일이 되는 게 아니라 유급으로 근무한 경우만 인정되는 것으로 이해하시면 됩니다. 따라서 6개월이 아닌 7개월 이상은 가입을 하셔야 안전하게 180일을 채울 수가 있습니다.

실업급여 핵심 포인트 2

자 그럼 두 번째 핵심포인트를 알아볼까요?

2. 퇴사일로부터 1년이 지나지 않을 것

- 두번째 실업급여 수급자격은 바로 ' 신청 기간 '입니다. 여러분이 신청할 수 있는 기간이 정해져 있습니다. 퇴사한 다음날부터 시작해서 12개월이 지나면 실업급여를 신청할 수 있는 기간이 끝납니다.

- 실업급여 신청기간은 1년 안입니다. 따라서 퇴사하고 난 다음날부터 12개월 안에 꼭 신청을 하셔야 합니다.

실업급여 핵심 포인트 3

마지막 핵심 포인트입니다!

3. 실업급여를 받을 수 있는 ' 이직 사유 '

- 가장 많이 궁금해하시는 실업급여 수급자격 3번은 실업급여에서 정한 ' 이직 사유 '에 해당이 되어야 한다는 것입니다.

- 쉽게 말씀드리자면 여러분이 퇴사한 이유가 비자발적 이직이거든 자발적인 이직이든 상관없이 이 사유에 해당이 되어야 하는 것이죠.

이직하기 위해서 그만두는 사람

- ' 자발적 이직 '은 여러분이 스스로 그만둔 경우를 말하고 ' 비자발적 이직 '은 스스로 그만두지 않은 경우를 말합니다. ' ' 비자발적 이직 '은 실직이라고 생각하시면 됩니다.

- 그래서 이렇게 실직을 하게 된 경우에는 우선적으로 실업급여가 적용됩니다. 계약직 근로자 분들이 계약 기간이 끝나고 재계약이 되지 않은 경우 또한 실직이라고 볼 수 있습니다.

- 해고는 물론 권고사직도 해당되고 정년퇴직 또한 비자발적 이직(실직)으로 인정이 됩니다. 이런 경우에는 꼭 실업급여를 신청하셔야겠습니다.

여기서 굉장히 중요한 부분이 있어요!!

Q) 회사에서 계약 연장을 제안했는데 거부하면 실업급여를 받을 수 있습니다?

A) 이에 대한 답은 ' 세모 '입니다. 계약직 근로자와 회사가 연장 협의를 하면 이건 사실상 회사는 계약 기간 연장을 하자고 의사를 표현한 것입니다.

회사에서 악수를 건냈을 때 받지 않으면 실업급여 받기 힘들어요

A) 계약 기간이 끝나기 전에 회사에서 계약 연장을 하자고 제안했지만 그 제안을 거부하고 퇴사를 하는 경우에는 ' 자진 퇴사 '가 될 수 있습니다. 따라서 실업급여를 인정받을 수가 없죠.

A) 하지만 여기서 받을 수 있는 ' 꿀팁 '이 있습니다! 바로 여러분의 기존 근로조건이 낮아진 경우입니다. 이와 같은 부분이 생겼다고 하면 미리미리 증거자료를 모아서 나중에 제출하시면 됩니다. 입증하면 실업급여를 받을 수 있습니다!

A) 따라서 자발적 퇴사인 경우에도 인정되는 경우가 있습니다. 요건에 맞춰서 여러분들이 해당된다면 받을 수 있지만 다만 굉장히 까다롭고 세세하게 나눠져 있기 때문에 다음 포스팅에 한번 다루어보도록 하겠습니다.

지금 당장 여러분들이 이런 상황에 쳐하지 않았더라도 이러한 사항을 미리미리 알아두신다면 나중에 혹은 아는 지인과 가족에게 도움을 줄 수가 있습니다. 따라서 한 번쯤은 기억을 해두시면 분명히 도움이 될 것입니다. 감사합니다.

죽순 효능 제대로 된 정보로 7가지 보고가세요

나에게유용한소식들 — Tue, 23 Nov 2021 19:18:35 +0900

죽순 효능

4월~6월이 제철인 죽순은 대나무에서 돋아나는 새순으로 식감이 좋아 사람들에게 인기가 많죠. 식감은 물론 맛도 좋기 때문에 다양하게 활용해서 먹는 것이 바로 죽순인데요. 이 죽순에는 탄수화물, 아미노산, 섬유질, 비타민과 같은 영양소들이 풍부하게 들어있어서 지금까지도 널리 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 그래서 오늘은 죽순에 대한 정보와 죽순 효능에 대해서 알아보는 시간을 한번 가져보려 합니다.

죽순 효능 설명 지금부터 시작합니다

죽순이란?

- 죽순을 한번 채취를 하고 나면 최대한 빨리 먹어야 가장 영양가가 좋습니다. 채취 이후에 시간이 지날수록 맛과 영양소가 떨어지므로 일반적으로 죽순은 통조림이나 한번 조리한 형태로 시중에 판매되고 있습니다. 채위 이후에 신속한 손질이 필요하기 때문에 일반인이 만들어서 먹기에는 아무래도 무리가 있죠. 그럼 지금부터 죽순 효능에 대해서 본격적으로 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

1. 부종 개선에 좋음

- 죽순은 부기를 빼는 데 있어서 탁월한 효과를 보입니다. 죽순에 함유되어있는 칼륨은 우리 몸에서 나트륨이 밖으로 빠져나가는데 큰 도움을 주기 때문입니다. 한국사람은 특히 나트륨이 많이 포함되어있는 음식을 많이 먹기 때문에 꾸준히 몸 밖으로 배출해주는 것이 중요하며 이를 통해서 부종이 개선되는데 도움을 받을 수가 있습니다.

2. 노화방지에 좋음

- 죽순 효능에는 노화방지가 있습니다. 죽순에 들어있는 플라보노이드라는 성분은 대표적인 항산화 물질로 우리 몸의 전체적인 부분의 노화를 방지해줍니다. 세포 노화 촉진을 유발하는 활성산소를 제거하는 과정을 통해 특히 피부에 주름이 생기는 것을 방지해준다고 합니다.

죽순에 들어있는 성분 대단하죠?

3. 피로 해소에 좋음

- 죽순은 피로를 회복하는데도 큰 효과가 있습니다. 단백질과 칼륨을 많이 섭취하게 되면 피로가 가신다는 말을 들어보신 적이 있으실 겁니다. 죽순 안에는 이러한 영양소가 아주 풍부합니다. 따라서 몸이 에너지원을 생성하는 데 있어서 큰 도움을 주며 원기를 회복하고 피보를 벗어나게 하는데 도움을 주는 것이죠.

4. 빈혈 개선에 좋음

- 죽순 효능은 빈혈 개선도 있습니다. 죽순에 들어있는 엽산이라는 성분은 몸 안의 적혈구가 생성하는데 큰 도움을 줍니다. 적혈구가 생성이 많이 되면 몸 안에서 산소가 공급되는데 큰 도움을 받을 수가 있습니다. 따라서 자리에 앉아있다가 갑자기 일어섰을 때 빈혈이 일어나는 증상들을 완화하는데 도움이 됩니다.

죽순을 요리하는 방법도 다양하답니다

5. 신경을 안정시키는데 좋음

- 평소 흥분을 자주 하거나 얼굴이 자주 빨개지는 분들이라면 이 같은 죽순 효능에 집중해보시면 좋겠습니다. 죽순 안에는 타이로신, 비타민B1라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 마음이 많이 불안하고 두려움을 느끼시는 분들이라면 이같은 성분을 꾸준히 드셔주셔야 신경을 안정시키는데 도움이 될 수가 있습니다. 신경이 안정되다 보면 자연스럽게 숙면을 취하는데도 도움을 받을 수가 있습니다.

6. 체중감량에 좋음

- 죽순은 대표적인 다이어트 식품입니다. 100g당 13kcal로 엄청나게 낮은 칼로리를 가지고 있기 때문에 식단 조절을 하는 분들에게 아주 인기가 좋은 음식이죠. 또한 포만감도 쉽게 들기 때문에 죽순을 한번 먹어두면 속이 든든한 상태로 하루를 보낼 수가 있습니다. 또한 죽순 안에는 단백질, 불포화지방산, 다량의 무기질이 들어있기 때문에 영양분을 유지하는데도 큰 도움을 받을 수 있는 장점이 있습니다.

죽순 효능에 대한 설명 도움이 되셨을까요?

7. 장 건강에 좋음

- 소화가 잘 안되시나요? 화장실에 들락날락하는 시간이 많으신가요? 그렇다면 죽순에 들어있는 성분의 여러분의 이러한 문제들을 해결할 수 있을 것입니다. 죽순에 들어있는 풍부한 식이섬유는 여러분의 장이 활발하게 움직이는데 큰 도움을 주기 때문에 소화불량 현상을 많이 개선하실 수가 있을 것입니다.

죽순 먹는 방법

- 죽순에 대한 효능을 살펴보는 시간을 가져봤습니다. 그렇다면 죽순을 먹는 방법에는 무엇이 있을까요? 대부분 죽순은 볶음, 피클, 무침, 샐러드 등으로 많이 활용해서 먹습니다. 하지만 죽순은 기본적으로 떫은맛이 많이 나기 때문에 조리를 하실 때 신경을 써주셔야 할 부분이 있습니다.

- 바로 죽순으로 요리를 하시기 전에 쌀뜨물에 충분히 삶아주시는 겁니다. 그럼 죽순에 들어있는 떫은맛이 사라져 맛있게 죽순을 드실 수가 있습니다. 그다음 샐러드로 만들어서 드시든, 탕으로 드시든 자유롭게 판단하셔서 드시면 된답니다. 죽순으로 만들 수 있는 요리에는 제한이 없다는 장점이 있습니다 :0

죽순 부작용

- 이렇게 먹기도 편하고 몸에도 좋은 죽순이지만 부작용이 있습니다. 죽순은 애초에 차가운 성질을 가진 식물입니다. 따라서 몸이 굉장히 차신 분들이라면 죽순을 많이 드시면 안 됩니다. 소화가 굉장히 안되시는 분들도 죽순을 먹으면 도움을 받을 수는 있지만 권장량보다 더 적게 드셔줘야 소화기관에 긍정적인 영향을 받을 수가 있습니다. 너무 자주 드시면 오히려 설사 같은 배탈 증상이 나타날 수 있기 때문에 주의해주시길 바랍니다.

돼지감자 효능 제대로된 8가지 정보로 보고가세요

나에게유용한소식들 — Tue, 23 Nov 2021 18:14:37 +0900

돼지감자 효능

여러분 돼지감자 들어보셨나요? 시골에 갈 때마다 흔하게 볼 수 있는 감자 종류 중 하나라고 할 수가 있습니다. 뒷산에서 볼 수 있는 이 돼지감자는 너무 맛이 없어서 돼지에게 던져주는 음식이어서 돼지감자라고 불렸다고 합니다. 하지만 돼지감자 효능이 어마어마하다는 것이 알려지게 되면서 이제는 못 먹어서 난리가 난 음식이 되었죠. 그래서 오늘은 돼지감자에 대해 한번 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.

돼지감자 효능에 대한 설명 지금부터 시작합니다

돼지감자란?

- 돼지감자는 정확히 원산지를 말할 수는 없지만 전세계적으로 유럽 - 중국 - 우리나라의 루트를 타고 한국에 들여오게 된 것으로 알려져 있습니다. 뒷산, 들판 같은 곳에서 자라나는 귀화식물로 아무 곳에서나 잘 자라는 것으로 유명하죠. 돼지감자는 가을에 봤을 때 아주 아름다운 꽃을 피는 것이 특징이며 그 안에 든 성분은 어르신들에게도 많은 인기를 한 몸에 받고 있답니다. 과연 돼지감자 효능에는 어떠한 것들이 있는 걸까요?

1. 당뇨 예방에 좋음

- 뭐니 뭐니 해도 돼지감자는 당뇨를 예방하는 데 있어서 굉장히 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 돼지감자에 들어있는 이눌린이라는 성분이 사람의 혈당을 탁월하게 조절하여 당뇨가 있으신 분들이 자주 드시면 좋은 음식으로 알려져 있죠. 돼지감자를 우려서 드시는 것이 가장 좋은 효과를 볼 수 있는 방법이라고 합니다.

2. 다이어트에 좋음

- 돼지감자는 칼로리가 굉장히 낮기 때문에 다이어트를 하시는 분에게도 도움이 많이 됩니다. 많이 먹지 않아도 쉽게 포만감을 느낄 수가 있기 때문에 식단 조절을 하는 데 있어서 효과적이고 식이섬유가 풍부하기 때문에 다양한 영양소를 굳이 챙겨 먹지 않아도 영양 불균형 문제를 해결할 수가 있습니다. 체지방을 분해하는 능력도 있다고 하니 안 먹을 이유가 없겠죠?

돼지감자는 어떻게 먹느냐에 따라 맛이 달라져요

3. 암 예방에 효과 있음

- 돼지감자에는 폴리페놀이라는 성분이 듬뿍 들어있답니다. 이 성분은 암을 생성하는 활성산소가 증가하는 것을 막아준답니다. 따라서 우리 몸에 암세포가 자라는 것을 막아주기 때문에 암예방에 효과가 좋다고 알려져 있는 것이죠. 항암치료를 하시는 분들이 보조적으로 먹으면 좋을 음식 중 하나입니다.

4. 변비 예방에 좋음

- 소화 문제 때문에 고생하시는 분들은 지금 말씀드리는 돼지감자 효능에 집중하시길 바랍니다. 돼지감자에는 프락토올리고당이라는 성분이 들어있어 장 안에 있는 우리 몸에 좋은 균들을 활성화하는 데 도움을 줍니다. 또한 나쁜균들이 계속해서 증식해 나가는 것을 방지해주기 때문에 배변활동을 하는데 있어서 큰 도움을 받을 수가 있습니다.

생돼지감자의 맛은 음.. 보장은 못한답니다 하하

5. 피부 미용에 좋음

- 돼지감자는 피부 미용에도 효과적인 작물입니다. 돼지감자에 들어있는 폴 리레 놀, 펙틴이라는 성분이 항산화 작용을 하기 때문에 우리의 세포가 노화하는 현상을 막아줍니다. 즉, 피부가 노화되는 현상을 막아주고 세포가 재생되는 속도를 빠르게 촉진하기 때문에 계속해서 주름 없이 탄력 있는 피부를 만드는데 도움이 되는 것이죠.

6. 뼈 건강에 좋음

- 돼지감자 효능에는 골다공증 예방이 있습니다. 돼지감자의 이눌린과 칼슘 성분이 뼈를 단단하게 만들어주는 것이죠. 칼슘이 우리 몸에 흡수되는 정도를 높여주고 뼈의 강도를 높여주기 때문에 전체적인 뼈의 건강을 높여주는데 도움이 됩니다. 따라서 상장기의 어린이들, 노인분들이 많이 드실 것을 적극적으로 권장해드립니다.

돼지감자 효능 생각보다 대단하죠?

7. 혈관건강을 지키는 데도 좋음

-돼지감자는 혈관건강을 지키는데 있어서도 도움이 됩니다. 폴 리레 놀, 안토시아닌이라는 성분은 우리 몸에 있는 노폐물들을 효율적으로 제거해줄 뿐만 아니라 몸에 나쁜 지방도 많이 제거해줍니다. 따라서 혈전이나 고지혈증, 동맥경화와 같은 증상들을 조기에 예방해줍니다.

8. 만성 피로에 효과적

- 돼지감자 효능에는 만성 피로 예방도 있습니다. 돼지감자의 칼륨과 철분 성분은 우리 몸의 피로를 싹 가시게 해 주는데 큰 도움이 줍니다. 피로를 평소에 많이 느끼시는 분들이거나 빈혈로 인해 고생하시는 분들이라면 꾸준히 돼지감자를 드셔 보시는 것도 좋은 방법이 될 수가 있습니다.

돼지감자 고르는 방법

좋은 돼지감자를 고르는 방법은 표면이 두껍지 않고 옅으면서 진한 갈색빛을 띠는 것을 고르는 것이 좋습니다. 또한 주름이 없고 전체적으로 매끄러운 느낌을 가지고 있는 돼지감자를 고르시는 것이 좋습니다. 이왕이면 상처가 많은 것보다 상처가 없고 깔끔해 보이는 것을 고르시는 게 더 좋습니다.

돼지감자 부작용

- 돼지감자 효능과 고르는 방법에 대해서 알아봤습니다. 부작용이라고 한다면 뭐니 뭐니 해도 과하게 먹지 않는 것이겠죠? 또한 돼지감자는 찬 음식에 속하기 때문에 몸이 많이 차신 분들은 되도록이면 조금씩 먹으면서 효능을 느끼시면 좋을 것 같아요. 또한 싹 이난 감자를 먹으면 안되듯이 싹이난 돼지감자를 드시는 것은 피하셔야 독성을 피할 수가 있습니다!

네 지금까지 돼지감자에 대한 정보를 한번 살펴봤습니다. 돼지감자를 먹는 방법은 감자를 먹는 것과 동일하게 드시면 됩니다. 다만 저는 돼지감자 차를 추천드립니다. 돼지감자 특유의 향과 함께 색다른 느낌의 맛있는 차를 경험해볼 수가 있기 때문입니다. 돼지감자를 먹기로 결정하신 분들이라면 차로 한번 꼭 드셔 보시길 바랍니다. 감사합니다 :)

히카마 효능 제대로 된 6가지와 먹는법 부작용까지 보고가세요

나에게유용한소식들 — Tue, 23 Nov 2021 13:36:44 +0900

히카마 효능

히카마라는 작물을 들어보셨나요? 아마 굉장히 생소하실 겁니다. 간단하게 말씀드리면 달콤하고 부드러운 맛이 나는 멕시코 감자라고 생각하시면 될 것 같습니다. 슬라이스를 해서 튀겨먹거나 부침개, 샐러드 등 먹는 방법도 굉장히 무궁무진한 이 히카마는 안에 들어있는 성분이 어마어마합니다. 오늘은 이 히카마 효능에 대한 사항을 한번 살펴볼 예정입니다.

히카마 효능에 대한 설명 지금부터 시작합니다

히카마란?

- 서두에 살짝 말씀드렸다시피 멕시코 감자라고 불리는 이유는 멕시코 남부를 비롯한 남미지역에서 재배되는 작물이기 때문입니다. 우리나라에는 사실 아직까지 명확하게 정해진 이름이 없어서 히카마, 콩감자, 멕시코 감자 등으로 부르고 있습니다. 이제는 우리나라에서도 마음껏 재배할 수 있기 때문에 한국 사람도 쉽게 접근할 수 있는 작물이죠. 아무튼 콩과에 속한 작물이라는 것만 아시고 히카마 효능에 대해서 들어보시면 될 것 같습니다.

1. 다이어트에 좋음

- 다이어트를 할 때 항상 먹는 음식을 꼽자면 감자와 고구마가 있겠습니다. 히카마 또한 마찬가지라고 생각하시면 됩니다. 100g을 기준으로 했을 때 칼로리가 40kcal 밖에 되지 않습니다. 이는 열량이 상당히 적은 음식으로 탄수화물 대용으로 먹어도 무리가 없을 만큼 식이섬유와 수분이 굉장히 풍부합니다.

- 또한 이눌린이라는 성분이 풍부하기 때문에 한번 먹으면 쉽게 포만감이 줄어들지 않습니다. 따라서 식이조절을 해야 하는 분들의 경우 아주 유용하게 활용을 할 수가 있습니다. 무기질과 비타민도 많기 때문에 영양 불균형에 대한 걱정을 따로 하지 않으셔도 좋습니다.

2. 뼈건강에 좋음

- 히카마에는 다량의 이눌린 성분이 포함되어 있다고 말씀드렸는데 이는 단순히 포만감을 계속해서 느끼게 하는 것뿐만 아니라 골밀도 전체적인 능력을 향상합니다. 즉, 뼈 건강에 도움이 많이 된다는 이야기와 같습니다. 골다공증, 관절염 등 뼈와 관련된 증상을 완화하는데 아주 도움이 많이 되는 작물입니다.

3. 장건강에 좋음

- 히카마 효능으로 장 건강을 말하지 않을 수가 없습니다. 히카마에 들어있는 풍부한 식이섬유는 소화가 잘되게끔 만들어 장이 열심히 운동을 할 수 있도록 도와줍니다. 따라서 장 안에 묵혀있는 나쁜 성분들이 모두 배출되는 데 있어 도움을 주기 때문에 전반적인 장 건강과 변비를 예방하는데 도움이 많이 됩니다.

4. 당뇨 예방에 좋음

- 히카마는 당뇨 예방에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 이번에도 이눌린 성분입니다. 이 성분은 인슐린을 형성하는데도 큰 도움을 주기 때문에 당뇨를 가지고 계신 분들에게도 큰 도움이 됩니다. 식후 혈당이 증가하는 현상을 막아주는데 히카마가 많이 쓰이곤 합니다.

뭔가 감자같기도 하고 고구마같기도 하네요

5. 피부건강에 좋음

- 히카마 효능에는 피부건강을 빼놓을 수가 없습니다. 유황이 피부에 좋다는 사실 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 식물성 유황성분이 가득한 음식이 바로 히카마입니다. 이는 피부가 노화하는 현상을 막아줄뿐더러 피부를 하얗게 유지하는데도 큰 도움을 주기 때문에 많은 여성분들에게 인기가 좋은 음식입니다.

6. 항암 작용

- 히카마는 항암 작용을 하는데도 일가견이 있습니다. 뮤신, 이눌린, 각종 비타민, 유황 등 이 모든 성분들이 혼합되어 암을 예방하는데 긍정적인 영향을 줍니다. 암세포가 몸에 전이되는 것을 예방하며 더러운 피를 맑게 해주는 부분에 있어서 많은 영향을 미칩니다. 특히 대장암을 가지고 계시는 분들에게 도움이 많이 된다고 하니 참고하시면 좋을 듯합니다.

히카마 효능에 대한 설명 도움이 되셨을까요?

히카마 먹는 법

- 히카마를 먹는 방법은 정말 다양합니다. 그냥 생으로 바로 고구마처럼 드실 수도 있고 샐러드로 혹은 다양한 음식의 재료도 충분히 활용이 가능합니다. 개인적으로 추천드리는 방법을 생으로 잘라서 껍질을 제거하신 후에 감자튀김처럼 드시는 방법입니다. 감자와는 또 다른 맛과 식감으로 아마 새로운 경험을 하실 수 있을 겁니다.

- 또한 김치처럼 물김치를 담가 먹어도 굉장히 좋습니다. 히카마를 요리해서 드실 때는 자극적인 성분을 넣기보다는 삼삼한 재료와 향신료와 함께 해서 드시는 것이 히카마 효능을 극대화할 수 있다는 사실 기억해주세요~

히카마 주의사항

- 히카마를 드실 때는 ' 독성 '을 주의하셔야 합니다. 싹 이난 감자는 먹지 못한다는 사실 아시죠? 정확히 말씀드리자면 먹을 순 있어도 독성이 있기 때문에 주의해서 다 잘라내고 드셔야 합니다. 마찬가지로 히카아의 껍질과 씨, 잎에는 이러한 독성 성분이 들어있기 때문에 드시지 않는 것이 좋습니다.

- 따라서 드실 때는 껍질을 완전히 제거하셔서 드셔야 하며 과다 섭취는 지양해주시는 것이 좋습니다. 뭐든지 좋은 음식이어도 과도하게 먹으면 바로 탈이 나기 마련이고 효능을 보고자 먹었던 음식이 결국 여러분의 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다. 이 같은 사실만 주의하시고 마음껏 드시면 되겠습니다 :)

홍화씨 효능 제대로된 정보로 8가지 보고가세요

나에게유용한소식들 — Tue, 23 Nov 2021 11:59:05 +0900

홍화씨 효능

오늘은 ' 홍화씨 ' 에 대해서 알아보는 시간을 가져볼 겁니다. 홍화라는 것은 전인류 통틀어 가장 오랫동안 사용해온 씨앗으로 이집트에서 처음 재배된 작물입니다. 현대 시대의 홍화씨 용도와는 다르게 예전에는 염료로써 사용했다고 합니다. 하지만 홍화씨 효능에 대한 정보가 퍼지면서 이제는 홍화씨를 만들어 먹는 경우가 굉장히 많아졌죠. 홍화씨 과연 어떠한 성분을 가지고 어떤 효과를 뿜어내는 걸까요?

홍화씨 효능에 대한 설명 지금부터 시작합니다

홍화씨란?

- 홍화는 우리나라 말로 ' 잇꽃 ' 이라고 부릅니다. 뜻풀이를 직역으로 해보자면 ' 우리 몸에 이로운 꽃 '이라는 뜻입니다. 예전부터 심장과 관련된 질환을 치료할 때 쓰이던 약재였는데 그때 말려서 썼던 잇꽃의 색깔이 붉은색이었습니다. 따라서 지금의 이름인 ' 홍화 ' 가 된 것이죠. 이 홍화 안에 들어있는 씨앗의 효능이 알려지게 되면서 많은 사람들의 사랑을 받게 되었는데요. 과연 우리 몸에 어떠한 효과를 미치는 걸까요?

1. 노화예방에 도움을 줌

- 홍화씨는 대표적인 노화 예방에 좋은 씨앗 중 하나입니다. 홍화씨에는 동안을 유지하는데 도움이 가장 많이 되는 비타민 성분으로 알려져 있는 E 성분이 가장 많이 들어있습니다. 따라서 노화를 유발하는 활성산소를 방지하고 세포의 노화를 예방해주기 때문에 예전부터 홍화씨는 노화방지를 위해 많이 쓰여왔습니다.

2. 뼈건강에 도움이 됨

- 홍화씨 효능에는 뼈 건강 향상도 있습니다. 마그네슘과 칼슘이 풍부하며 유기 백금이라는 성분 또한 상당히 많이 때문에 뼈의 전체적인 건강을 향상하는데 아주 큰 도움을 줍니다. 골밀도가 약하신 분들은 꼭 홍화씨를 꾸준히 섭취해보시길 바라겠습니다.

홍화씨 아마 생소하실 수도 있겠습니다

3. 치아 건강 유지에 좋음

- 홍화씨는 치아 건강을 유지하는데 있어서도 좋은 영향을 미칩니다. 홍화씨에 있는 칼슘 성분이 치아를 건강하게 자라는데 도움을 많이 준다고 합니다. 특히 영구치가 자라는 시기를 가지게 된 아이들이 섭취하면 건강한 치아를 가질 수 있을 가능성이 높아집니다. 잇몸 건강을 보너스겠죠?

4. 뇌 건강 활성화에 좋음

- 홍화씨는 뇌의 기능을 활성화하는데도 큰 도움을 줍니다. 불포화지방산 성분이 많이 들어있어 이는 혈액이 몸 전체를 도는 데 있어서 많은 도움을 주며 치매, 건망증, 알츠하이머 등과 관련된 질환을 예방해주며 집중력, 인지능력을 키워주는데도 효과가 있습니다.

5. 갱년기에 효과적

- 보통 갱년기는 40대~60대 사이에 많이 찾아옵니다. 갱년기는 호르몬이 변화함에 따라 찾아오는 증상중 하나인데 이때 홍화씨에 있는 마타이레시놀이라는 여성 호르몬과 유사한 성분이 갱년기를 극복하는데 도움을 많이 줍니다. 식은땀, 안면홍조와 같은 갱년기 증상을 예방하는데 아주 효과적입니다.

6. 수족냉증 환자분들에게 효과적

- 홍화씨 효능에는 수족냉증 완화도 있습니다. 애초에 성질 자체가 따뜻하기 때문에 혈액순환이 원활히 잘 되지 않는 신진대사가 활발하게 되지 않는 분들이 먹었을 때 냉증의 개선 효과가 두드러지게 나타납니다. 반대로 몸이 뜨거운 분이 과다 섭취를 하면 안 된다는 부분도 꼭 체크하시길 바라겠습니다.

홍화씨 효능에 대한 설명 도움이 되셨을까요?

7. 다이어트에 도움

- 식단조절을 하시는 분들은 견과류를 꼭 챙겨 먹습니다. 홍화씨도 같은 맥락으로 드시면 홍화씨 효능을 만끽하실 수가 있습니다. 홍화씨에 들어 있는 리놀레산이라는 성분은 여러분이 가지고 있는 체지방을 분해하는데 가장 도움이 될 것이기 때문입니다. 따라서 다이어트에 관심이 많으신 분들은 이와 같은 효능에 집중하여 활용을 많이 한답니다.

8. 항염, 항암효과에 도움

- 각종 염증은 암으로 발전되기 쉽상입니다. 홍화씨에 들어있는 토코페롤이라는 성분은 염증이 암세포가 되어 증식하는 것을 막아주고 도움이 됩니다. 우리나라는 특히 나트륨 섭취가 많기 때문에 대장암, 위암에 상당히 노출이 되어있기 때문에 이와 같은 홍화씨 효능을 활용하셔서 꾸준히 섭취해주시는 것이 도움이 될 것입니다.

네 지금까지 홍화씨 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 홍화씨를 드실 때는 깨처럼 중불에서 볶아서 드셔도 되고 보리차와 같이 달여서 드셔도 좋습니다. 홍화씨를 끝까지 빻아서 기름 형식으로 드셔도 좋은 성분을 그대로 느낄 수 있기 때문에 여러분의 기호에 맞게 활용하시길 바랍니다. 대신 과다 섭취는 금물입니다 :)

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